TRIANGULAR RELATIONS: LAD IKKE BLIVE

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Når vi taler om relationer, ser det ud til, at der er to involverede: ægteskabspartneren, forælderen og barnet, chefen og den underordnede. Men er der altid kun to mennesker involveret i et forhold?

Overvej et eksempel: der er et par, de bygger deres forhold. Og i en betinget sund version, hvad der sker med dette par, vedrører kun dem to. Følelser, der opstår i et par, forbliver der, alle konflikter løses gennem direkte diskussion, og andre mennesker er ikke involveret for at "dræne" følelser eller finde ud af, hvilken af partnerne der har ret eller forkert.

I virkeligheden kan der være mange andre muligheder: de skændes, og nogen går for at klage til venner / veninder over en partner. Eller han ringer til sine forældre. Eller klager over en partner til børn, hvis nogen. Eller starter en rigtig eller virtuel forbindelse på siden. Eller går på arbejde, beruselse eller spil. Og nu går vores interaktion fra "en-til-en" ind under kategorien "trekant".

En af de mest berømte beskrivelser af denne type forhold er den såkaldte Karpman trekant … Fordelingen af roller i den er som følger:

1. Offeret er historiens vigtigste karakter. Det er offeret, der starter den trekantede interaktion og tiltrækker andre deltagere i processen. Hvad er karakteristisk for denne rolle? Dette er et "stakkels lam", som du virkelig gerne vil fortryde eller knække. Disse to ønsker er hovedmotiverne for de to andre roller - Redderen og tyrannen (eller, som han også kaldes, forfølgeren).

Hvis du går tilbage til mit eksempel med et par, så er offeret partneren, der begynder at klage til tredjemand over den anden. For eksempel en kone, der fortæller sine venner, at hendes mand er sådan en skurk, er uhøflig, ikke arbejder, hjælper ikke rundt i huset og generelt. Målet her er ikke kun et klart synligt ønske om støtte, men også at tiltrække venner til deres side, så de har ondt af det "stakkels". Samtidig fungerer manden som en antihelt, i modsætning til den uretfærdigt krænkede kone. Forresten er følelsen af harme og skyld typisk for en person i denne position.

2. Forfølgeren er faktisk den negative helt i denne meget dramatiske historie. Han er koncentrationen af al aggression og al ødelæggelse, der er i disse relationer. Og hans adfærd afspejler virkelig dette: han kan bruge fysisk eller følelsesmæssig vold eller være passiv-aggressiv.

I mit skænderi ville forfølgeren være manden, der "blev fuld / ramt igen", som mobber sin kone, tvinger hende til at adlyde eller kontrollere hende hvert skridt.

3. Af fuldstændigheds skyld mangler der kun et tegn - redderen. Dette er den samme helt, der kommer for at løse sine problemer for offeret (ofte selvom hun ikke beder om det). Den indeholder al venlighed og hjertelighed, men faktisk forbedrer den ikke situationen, men tværtimod. "Redning" fører til, at offeret er endnu mere etableret i sin rolle, da redderen fratager hende ansvaret for det, der sker.

I en situation med stridspartnere kan redderen for eksempel være en medfølende ven, der lover at "tale" med den anden part.

Denne trekant kan omfatte ikke kun enkeltpersoner, men også for eksempel arbejde i rollen som forfølgeren, der tager al styrke fra en ulykkelig person, der ikke har tid til andet. Et sådant trekantet forhold er også tydeligt mærkbart i familier, hvor der er misbrugere - alkohol kan både være en tyran og en redder, der limer familien sammen. Et barn kan ofte blive en redder i et forsøg på at beskytte en forælder mod angreb fra en anden. Nå, og også en trekant kan dannes i versionen af en mand-kone-elsker, der med sin varme og hengivenhed vil rive den uheldige mand ud af de kolde kones ihærdige poter.

Jeg bruger bevidst overdrevne eksempler til at vise, hvor almindelige trekanter der er i relationer.

Hvad kendetegner et sådant forhold?

• Utroligt levende følelser - både negative og positive. Her har du et stormfuldt skænderi og en grådig forsoning. Sådanne følelsesmæssige storme forårsager bogstaveligt talt afhængighed og gør det meget svært at komme ud af et sådant forhold.
• Manglende udvikling - situationen gentager sig igen og igen. Mennesker eller ydre omstændigheder kan ændre sig, men den generelle oversigt over historien vil være konstant. Dette skaber igen en vane og påvirker opbygningen af relationer i fremtiden.
• Manglende evne til at løse situationen, hvis du er en del af en trekant. For at omdanne trekanten til et sundt forhold skal du komme ud af det. Og dette kan kun gøres ved at indse, hvad der sker, og hvad er min rolle i situationen.

Er der nogen muligheder for et sundt forhold, der involverer tre?

Ja, for eksempel to forældre og et barn. Deres forhold kan betragtes som sundt, hvis der er et klart hierarki: forældre er lige og over barnet. Reglerne fastsat af hver af forældrene er de samme, faren annullerer ikke moderens forbud. Barnet er ikke involveret i forældrekonflikter, og hans konflikter med mor eller far løses separat med henholdsvis mor eller far.

En anden mulighed er at involvere en neutral tredjepart, f.eks. En mægler eller psykolog, til at håndtere situationen. Dette er en specialuddannet specialist, der ikke vil være involveret i at finde ud af "ret-skyldig" eller tage parti. Hans opgave bliver at finde ud af hver partners behov og hjælpe med at finde måder at imødekomme dem på.

Således er trekantede relationer en fælles variant af destruktive relationer, men bevidsthed og klare personlige grænser giver dig mulighed for at blive i et konstruktivt plan.