Teknik "Jeg Kan Ikke Lide"

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg vil fortælle dig, hvordan jeg arbejder med nogle vanskelige klienter og med mig selv, når jeg ikke ved, hvad jeg skal gøre rigtigt.

Hvis klienten i det mindste har et mål, og han er fuldstændig fyldt med arbejde, anliggender, og han har et yndet tidsfordriv, skal du betragte dig selv som heldig.

Jeg var også heldig som psykolog og som person med en meget alvorlig medicinsk diagnose, for jeg har absolut ikke tid til at kede mig eller hive mig ud af modløshed:

• Fuld aftale på hverdage - fra morgen til aften arbejder jeg med kunder
• Jeg studerer konstant på forskellige kurser og øger min ekspertise
• Jeg skriver en afhandling i lusk

Jeg fortæller dette, ikke for at vise "hvilken god fyr jeg er", men igen for at bevise effektiviteten af denne tilgang.

Den sværeste klient er klienten, der ikke har noget at holde sig beskæftiget med!

Hjælp ham med at finde noget at lave. Og det er ligegyldigt, hvad han eller hun gør - at skrive en afhandling eller dyrke blomster eller brodere med et kors, det vigtigste er, at en person skal være interesseret i at leve, mens han løser et problem, der forekommer ham at være det vigtigste

Det er meget svært at blive lykkeligere, hvis du ikke er klar over at blande dig i det!

Hvis en person slet ikke ved, hvad der er interessant for ham, skal du prøve at gå fra det modsatte, finde ud af, hvad han IKKE er interesseret i, og hvad han IKKE kan lide

Så øvelsen:

Teknik "Jeg kan ikke lide"

1. Hvis din klient stadig er ung og ikke kender til Vladimir Vysotskys arbejde, så lad ham lytte til denne sang
2. Bed klienten om at skrive så meget som muligt om det, han ikke kan lide (normalt beder jeg om at skrive ikke færre ord og begreber, end klienten er år gammel)
3. Når en person skriver, kan du bede ham om at læse listen op og spørge:”Og hvad hænger der sammen med. Hvorfor kan du ikke lide vinteren?"
4. Derefter kan du udfylde følgende plade:

• Som lektieopgave kan du give klienten en paradoksal recept: tegne eller forme noget, som han især kan lide.
• Hvis det handler om en handling, kan du simpelthen udføre den. For eksempel hader jeg fysisk træning, og når jeg skal arbejde med mine følelser, går jeg og laver øvelser.
• Hvis dette er noget mere abstrakt, som i Vladimir Semyonovich om grænserne: "Når de klatrer ind i min sjæl", kan du give en paradoksal instruktion om at løbe ind i det eller gøre det selv

Hvad giver alt dette?

Den erkendelse, der i modsætning til en person er virkelig interessant.

Når klienten indser alt, hvad han ikke kan lide, kan du bede ham komme med noget, som han eller hun kunne erstatte det ved at ændre "minus" til "plus".

For eksempel kom jeg til den forståelse, at jeg satte mig ned for at skrive noget, når jeg udsatte noget ubehageligt til senere.

Og fjernarbejde = privat praksis kom ind i mit liv, da jeg indså, hvor irriterende det er at køre i metroen hver dag i myldretiden.

Når du formår at føre klienten til det, han elsker, så er hobbyen allerede ved hånden!

Og når der er interesse, er det lettere at bygge en plan for fremtiden.