2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Forhold som en "psykisk kamp"?
Sådan skabes langsigtede relationer, hvis du aldrig har arbejdet
Alle i livet har en, der aldrig vil lade dig gå, og en, som du aldrig vil give slip på.
Chuck Pallanick. "Vuggevise"
Nogle interessante ting om, hvorfor vi har en flugt på "riven" i et forhold. Det ser ud til, at begyndelsen er en anden, men du behøver ikke være en synsk for at gætte, hvad der ender. Overvej årsagerne til disse effekter, og hvad du skal gøre ved det, hvis du ikke er masochist. Den dårlige nyhed er, at de fleste mennesker er masochistiske og behagelige at være ofre. Det er mere bekvemt, hvis en anden altid har skylden.
Hvordan det hele begynder. To mødes: en slik-blomsterperiode, kærlige øjne overfor, marmelade i opkald og i korrespondance, fantasier om et bryllup, børn, der gik i skole og endda gik på college. Og de døde på en dag. Romantik pakket ind i et lyserødt slør af illusorisk virkelighed.
Og så falder vaniljesløret som om dårligt fastgjorte persienner er faldet sammen, lyse farver falmer, og her igen tilbagevendende begivenheder eller "rakes": jalousi over et kig i den forkerte retning eller et smil til en forbipasserende, tvister om bagateller, der udvikler sig til kampe uden regler. Og igen kløften og apati, depression. Ensomhed, skuffelse, harme, tomhed indeni, som du vil fylde med lækker eller et glas vin - til en start om aftenen, og derefter hvordan det går. Og okay, hvis der kun var en, ja, lad det være et par gange, men hvert andet eller tredje år det samme. Nogen har en periode længere eller mindre.
Her ser det ud til, at jeg endelig mødte "den ene", ikke den samme som den tidligere. Selvom de udadtil kan være ret ens: hårfarve, øjne, højde, fysik. Kan du huske? Men det tager noget igen og igen, som de blev enige om - igen er en ny "ged" klar: han forstår ikke, skandale, jaloux, nogle gange "kan række hånden op." Hvorfor? Hvad er det for mig? Jeg er så sej, smuk, smart, men der er ingen lykke.
Dette er en meget generaliseret historie, men tro mig, selv mange individuelle historier kan indlejres af flere årsager. Kilder typisk i barndommen og ungdommen:
- Vi ser på pigens forhold til sin far.
- Vi ser på pigens forhold til hendes mor.
- Vi ser på forholdet mellem mor og far.
Hvorfor vender alle tilbage til barndommen og til deres forældre igen?Det er enkelt - i barndommen er vi ved at danne os, vi bor sammen med vores forældre (hvis vi er heldige) eller uden dem (eller f.eks. Uden en far) og læser deres adfærd med hinanden og med os - børn. Selv madafhængighed kommer også fra barndommen. Har du hørt om "barndommens smag" - det kan være en skadelig sandwich med "Doktorskaya" og en vaffelkage med kondenseret mælk og sunde livsstilsmadder. Og vi elsker vores forældre ubetinget og tror derfor fuldstændigt og fuldstændigt - de er faktisk guder for os. Mor er altid mor. Far er far. Der er fødselsøjeblikke, men under alle omstændigheder passerer de også gennem forældrene.
Så vi kopierede, skabte en model for os selv gennem overbevisninger og skrev dem dybt ind i det ubevidste. Derfra "regerer" de os og lancerer visse modeller i vores liv. Ofte er vi ikke engang i stand til at spore disse udløsere - "udløsere", der inkluderer "mor" eller "far" i os. Det er kun synligt fra siden. Derfor er vores ydre verden et spejl af det indre. Du har sikkert hørt. Kan du genkende dig selv?
Hvad skal man gøre?Godt spørgsmål. Svaret er bevidsthed. Men at udvikle det er et spørgsmål om lang tid. Du har sikkert allerede læst og lyttet til historier om forskellige guruer eller bekendte. Men der er en kortere vej. I dette tilfælde har du brug for en, der ved, hvordan du ser din "rake" (psykologer kalder dem "mønstre"), viser dem for dig, så du bliver opmærksom på dem og beslutter, hvad du vil gøre med disse modelopfattelser. Nogle gange ændrer selve bevidstheden om deres adfærd dem allerede, og nogle gange er dette kun begyndelsen på vejen - de har fundet et tilflugtssted meget dybt i din psyke. Har brug for arbejde. Arbejdet er dybt og kræver disciplin, vedholdenhed og tid.
Er du klar?Ofte ikke. Alle er klar til at ændre verden, men kun få er klar til at ændre deres "kære" tro. Dette er dårlige nyheder. Endnu værre, nogle overbevisninger og traumer kan føre til psykosomatiske sygdomme og endda kræft. Tid er vores mest værdifulde ressource. Den gode nyhed er, at hvis du lever, kan det ændres. Nok 10% parathed.
Ok, klar. Hvor skal man begynde? Som psykoterapeut og guide til metoden Radikal tilgivelse begynder jeg at arbejde med en person med en diagnose. Og selvfølgelig livslinjen. Jeg beskrev detaljeret, hvordan man gør det tidligere i artiklen om selvværd, men jeg vil gentage det kort her: tegne en lodret linje på hele arket på et stort stykke papir. I den øverste ende af linjen skal du markere dit fødselspunkt, i den nedre ende vil der være et øjeblik nu i dit liv. Begynd fra i dag, nedefra og op, markér vigtige begivenheder i dit liv og marker dem med et bindestreg og en indskrift, hvor gammel du er. Beskriv hvad der skete: til venstre - hvad er godt, til højre - dårligt. Alt skal gøres med høj kvalitet - dette er nøglen til yderligere succes. I de fleste tilfælde vil du se, at "riven" begyndte i barndommen og er relateret til forældrene.
Derefter bruger jeg programmet "21 dage med forældrenes tilgivelse", ved hjælp af hvilket vi systematisk gennemgår (4 konsultationer på bestemte dage i programmet) stadier af accept og tilgivelse af hver forælder separat. Og det er ligegyldigt, om de lever eller ej. Jeg anbefaler at gøre det med en erfaren specialist, så du ikke "dvæler" og "fletter". Husk, at flertallet ikke når målstregen, netop på grund af manglen på den rigtige støtte og miljø. Og motivation.
Vi arbejder med din smerte, selv ubevidste, ikke -levede følelser, der "ødelægger" og ødelægger dit liv fra bevidsthedens dybder. Jeg betragter dette program som det mest effektive ikke kun i radikal tilgivelse, men i princippet i terapi, baseret på mine mange års praksis. Tre 7-dages cyklusser giver dig mulighed for at foretage og rette de nødvendige ændringer på mobilniveau. Og resultaterne er virkelig forbløffende og opmuntrende til at blive ved med at hjælpe mennesker. Efter 3 ugers arbejde - og dette er også implementering af praksis og nødvendigvis hjemmearbejde, er der en dyb ændring fra negative overbevisninger til positive og frigivelse af en enorm masse energi, der tidligere nærede dine vrede, frygt, skam og skyld. Og denne energi fornyer dit virkelige liv og giver plads til et mirakel.
Tilgivelse er ikke let, især dig selv, men en nødvendig vej til din personlige lykke. Jeg gik selv denne vej, og nu har jeg en lykkelig familie i overflod, tre vidunderlige børn, og jeg gør det, jeg elsker - at hjælpe mennesker. Farvel til Grow!
Anbefalede:
Hvad Skal Man Gøre, Hvis Man Er Meget Træt Af Arbejdet?
Har du sådan en, at du efter arbejde ikke har kræfter nok til noget? Vil du bare ligge og ligge, lukke dig selv fra alle og ikke se nogen? Måske er der mange ansvarsområder på arbejdet, eller flyder der mange negative tanker rundt? Kolleger eller din chef kaster uendeligt nogle nye opgaver, men det er svært for dig at nægte?
Hvorfor Har Du Aldrig Haft Et Forhold, Selvom Du Er Sikker På, At Du Er Og Har Været
Hver gang jeg støder på en klients problem: mistillid, mistillid, frygt for tætte relationer. Jeg vil allerede skrige, men jeg kan ikke skrige: de fleste af jer bare aldrig haft et nært forhold , der var slet ikke et forhold. Hvordan kan du være bange for et forhold, hvis der ikke var noget?
Hvordan Forstår Vi, Hvis Vi Har En Fremtid I Dette Forhold? Hvordan Vurderes Udsigten Til Et Forhold?
Hver dag kommer piger til mig for at høre, og prøver at vurdere udsigten til deres kærlighedsforhold til mænd. Som psykolog spørger de mig: er der nogle klare kriterier, som man kan forstå, at et forhold kan føre til dannelse af en familie? Hvordan forstår man, om et kærlighedsforhold udvikler sig, og hvor præcist?
Hvordan Man Forstår, At Dette Er Kærlighed, Hvis Du Aldrig Har Været Elsket
Der er et særligt sted i universet. Det ser ud til at være lettere at trække vejret og tænke … Der er træerne store og stærke. Og stierne husker vores små fodspor. Dette er vores barndoms land … Vi har travlt med at vende tilbage til et sted, hvor nutiden var en lys fremtid, og voksne virkede meget store og uopnåelige.
Sådan Skabes Et Drømmeforhold
Hvordan skaber man et drømmeforhold? Hver af os har en genetisk kode, en snoet spiral, der indeholder tidligere oplevelser baseret på menneskelig valgfrihed siden dens begyndelse. Disse informationsfiler indeholder ikke kun valget af øjenfarve og din kropsstruktur, men også oplevelsen af relationer mellem mænd og kvinder.
