2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
For at tale om atletenes motivation, giver vi først en definition af motivation. Motivation er et sæt motiver og et incitament til handling. Motivet er årsagen til selve handlingen, som bestemmer behovet for en person.
Ofte forveksles begrebet "motiv" med beslutsomhed, vilje, mod, beslutsomhed osv. Og her er det nødvendigt at skelne alt dette.
Det er vigtigt at sige, at alt er individuelt. Det vil sige, det afhænger af sporten og af de individuelle psykologiske egenskaber hos atleten.
I enhver menneskelig aktivitet er motivation af stor betydning. I sport er det især vigtigt, fordi det på kort tid er nødvendigt at opnå det bedste resultat, samtidig med at det konkurrerer med andre atleter.
Sport har meget tilfælles med begrebet "leg". Motiverne til spillet er i selve spillet. Atleten oplever behov, der er drevet af tilfredshed og succes opnået i sport.
Motiverne til at gå ind til sport kan være forskellige. Grundlæggende skelnes følgende motiver:
1) behovet for aktivitet
2) ønsket om at bevise sig selv i vanskelige situationer, det vil sige at forberede sig på livet;
3) behovet for selvudfoldelse, selvbekræftelse. Det manifesterer sig i ønsket om at blive bedre, at forbedre deres resultater;
4) stræben efter offentlig anerkendelse.
Det er vigtigt at bemærke, at emnet for sportsmotivation er meget bredt. Forskellige teorier, forskellige sportsaktiviteter, forskellige forfattere fremhæver forskellige motiver. Men generelt konvergerer de på mange måder.
Årsager til, at motivationen kan falde og gå tabt:
For mange atleter er motivet til selvbekræftelse og selvudfoldelse i sport vigtigt. Hvis atleten af en eller anden grund ikke kan tilfredsstille dette behov, eller hvis det ikke fungerer som han havde forventet, kan motivationen falde. Det er vigtigt for en atlet at modtage følelsesmæssig tilfredshed fra træning, fra konkurrence og fra resultatet. Hvis dette ikke sker, falder motivationen. Motivet for at opnå succes er meget værdifuldt, de fleste atleter ønsker at opnå succes, men ofte er atleter, uden at de er klar over sig selv, fokuseret på at undgå fiasko. Og heraf lider resultatet, forventningen og motivationen går tabt.
Alt er individuelt, og du skal huske om eksterne og interne faktorer. For eksempel kan motivationen reduceres, hvis der er stress. Atleten er bekymret over at vide, at han snart har en konkurrence eller et vigtigt spil. Kan ikke styre sig selv.
- Der er ingen støtte i holdet, fra træneren og nære mennesker.
- Manglende indre motivation eller mindre udtalt end andre.
- Manglende lyst til at deltage i denne sport. Du skal også konsultere en specialist, hvis der er følelsesmæssig og professionel udbrændthed.
- Konstant sammenligning af dig selv med andre konkurrenter eller med en atlet på dit hold.
- Mindre høj følelsesmæssig intelligens (det er svært at kontrollere dine følelser, ikke at forstå, hvordan du håndterer dem, ikke at kende dine følelser, og der er ingen måde at give dine følelser fra)
- Vigtigst er det, at der ikke er noget mål. Hvis der ikke er noget mål, er der ikke noget motiv. Og der vil selvfølgelig ikke være nogen motivation. Hvis en atlet ikke ved, hvad han vil, vil han ikke stræbe efter at opnå nogen resultater.
Anbefalede:
Sådan Træner Du Dit Barn Til Del 1 - Motivation
Jeg undfangede denne artikelserie, da jeg igen i september modtog et spørgsmål fra klienter om barnet og timerne. I flere års arbejde har jeg allerede dannet et kollektivt billede af et sådant spørgsmål: - Alexander, hjælp mig, jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med min datter.
Jeg Vil Blive Mor! Eller Hvad Forhindrer En Kvinde I At Blive Gravid: Om Frygt, Om Mål Og Motivation
Oftere og oftere, både i konsultationer og i livet, møder jeg succesrige smukke kvinder, der har alt, og som ikke har travlt med at få børn, og nogle gange endda en familie. Og når hænderne på deres livs ur, ligesom Askepot, rammer midnat, og i virkeligheden nærmer de sig tærsklen på 40 år, ser det ud til at de vågner og begynder at indse, at den tid, naturen har givet dem til moderskabet, begynder at løbe tør … Desværre har ikke alle piger på vej til moderskab en hurtig
Hvordan Aktiveres ønskeliste Og Motivation? Eller Hvordan Man Starter Med At VILLE Og ØNSKE Igen
Hvis du ser på mennesker, kan du se, hvordan nogle mennesker med glæde og glæde gør en slags handling i livet, bliver aktive og får resultater, og der er mennesker, der ser ud til at sove, deres liv går bare år efter år, praktisk talt intet ændrer sig.
Hypnoseterapi: Behandling Af Panikanfald På Eksemplerne Fra Atleter Fra Dagestan
Psykoterapi inden for sport i dag er som Colosseum. Det har eksisteret i lang tid, men kan kun bruges til postkort. En ærgerlig tilstand. I mellemtiden er psykoterapeutens rolle, især inden for elitesport, steget til himlen efter de velkendte begivenheder relateret til sportslægemidler.
Motivation Til Motivation: Hvorfor Opnås Det Ikke?
For lang tid siden, næsten i mit tidligere liv, gennemførte jeg en mikrotræning med den fristende titel "Sådan tvinger du dig selv til at gøre noget." Så kaldte hun endda individuelle tanker i luften på magisk sjælradioen. Men folk stiller stadig spørgsmål om motivation, så jeg vil sprede den samme tanke ned i træet igen.
