Hvad Består Kodeafhængighed Af?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Kodependens er en semantisk konstruktion, der har vundet enorm popularitet i løbet af de sidste ti år, samtidig med at den er mål for stærk faglig kritik. Specialister nægter ofte seriøst at bruge udtrykket "medafhængighed" og tildeler det snarere rollen som ikke en diagnostisk kategori, men en social kommentar, for generaliseret til at blive brugt til differentialdiagnose og ubrugelig til at diskutere behandling. Forskningspsykologer Marolyn Wells, Cheryl Glickauf-Hughes og Rebecca Jones har forsøgt at omdefinere medafhængighed

Hvad består kodeafhængighed af?

Moderne forfattere mener, at udtrykket "medafhængighed" repræsenterer en pakke med forudsigelige karaktertræk, der oprindeligt var forbundet med alkoholikernes partnere og børn. Mange populære forfattere forbinder medafhængighed med egenskaber som skam og lavt selvværd.

Nogle forskere korrelerer direkte medafhængighed med en internaliseret (lært) skamfølelse. De forklarer medafhængighed som udviklingen af et "falsk jeg" orienteret mod en anden, alt for eftergivende og baseret på skam. Skam forstås som anger over det”sande jeg”, følelsen af ens egen mindreværd og indre utilstrækkelighed. Denne definition af skam skal ikke forveksles med skyld, som kan defineres som anger for at have gjort noget ondt eller smertefuldt. Da skam er en følelse af "ondskab", der får en til at føle sig utilstrækkelig og håbløs, er det logisk forbundet med lavt selvværd.

Ud over den foreslåede tilknytning til lavt selvværd og skam, har medafhængighed været forbundet med overomsorg for en partner, og det er blevet argumenteret for, at medafhængighed er en nærende og omsorgsfuld stil med andre, der læres i barndommen.

Hvordan sker dette?

Forældre i skambaserede familier voksede selv op under forhold, hvor deres behov blev ignoreret. Forældre, der kræver større opmærksomhed på sig selv, kan prøve at imødekomme deres behov på bekostning af deres egne børn og tvinge dem til at passe på sig selv. Denne proces mellem generationer kaldes forældreskab eller udveksling af roller mellem forælder og barn. I familier med forældremyndighed tilpasser barnet sig til forældrenes behov for at opretholde en forbindelse med ham og ofrer sit "sande jeg" for at skabe et tilpasningsdygtigt, medafhængigt "selv" orienteret mod andre og alt for eftergivende. Forældres alkoholikere (stofmisbrugere). En handicappet eller psykopatisk forælder kan også etablere et forældresamfund. For eksempel kan en mor kræve værgemål og særlig behandling, efterligne lidelser, men faktisk have maligne demonstrative eller narcissistiske træk.

Ifølge resultaterne af kvantitative undersøgelser korrelerer selvværdet negativt med kodependens, dvs. jo lavere selvværd, jo højere tilbøjelighed til medafhængighed. Skam tendenser er positivt forbundet med codependency, men skyld tendenser er negativt forbundet med codependency.

Resultaterne af denne undersøgelse repræsenterer således en foreløbig empirisk bekræftelse af definitionen af medafhængighed i populærlitteraturen som et skambaseret personlighedsapparat præget af lavt selvværd. Der er fundet et link mellem forældremyndighed og kodeafhængighed. Der er opnået yderligere bekræftelse på, at medafhængighed er en skam-baseret tilstand for den enkelte.

Med andre ord havde mennesker af en afhængig karakter en tendens til i det hele taget at føle utilstrækkelige, mangelfulde, dårlige mennesker. Denne tilsyneladende følelse af deres egen værdiløshed blev forstærket af deres lave selvværd og tilbøjelighed til skam. Således er medafhængighed en specifik vision om sit eget selv, og ikke en måde at reagere på bestemt adfærd.

Kodependenter blev højst sandsynligt rejst i forældrefamilier, hvor de skulle fungere som forældre, og de udviser nu denne adfærd i deres nuværende forhold. Mange medafhængige mennesker er fortsat i et stærkt bånd til deres forældre og spiller rollen som en "omsorgsfuld voksen" med dem, så det er deres forældrefamilie, der skal være genstand for psykoterapeutisk arbejde. Disse mennesker kan adskille sig fra deres forældrefamilie, bogstaveligt talt eller billedligt, og indgå i mere mangfoldige, uafhængige forhold til betydelige andre i deres liv.

Resultater fra en undersøgelse foretaget af Marolyn Wells, Cheryl Glickauf-Hughes og Rebecca Jones bekræfter, at medafhængige har en tendens til at have lavt selvværd og skam på samme tid. Det vil sige, at de ikke kun føler sig som værdiløse tabere, men mener også, at de i første omgang har en form for fejl. I psykoterapiprocessen skal sådanne mennesker udvikle en følelse af deres eget værd og værd.

Men frem for alt, da empati er den vigtigste kur mod skam, skal codependents lære at føle med sig selv i situationer, der fremkalder toksiske følelser af skam og efterfølgende lavt selvværd.

For at overvinde skam hos medafhængige klienter skal terapeuten undersøge forbindelses- og afkoblingsmønstre mellem dem og andre; hvis det er muligt, korrelere disse mønstre med at udløse en følelse af skam (f.eks. "Jeg føler, at du har trukket dig væk nu, måske var du flov?"); hjælpe klienten med at navngive og tale disse processer (f.eks. "Det ser ud til, at det ofte sker, at når du føler skam, trækker du dig tilbage fra andre mennesker") og hjælper klienten med at udvikle "udholdenhed i relationer" eller evnen til at genoprette forbindelse til dig selv og andre i en situation, når skam får dem til at tro, at de ikke er empati eller et forhold værd.

Baseret på artiklen "Codependency: a grass roots construct's relation to shame-proneess, low self-esteem, and child parentification" af Marolyn Wells, Cheryl Glickauf-Hughes og Rebecca Jones