Hvordan Træffer Man Det Rigtige Valg?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvorfor er det så svært at vælge, og hvordan man træffer det rigtige valg og ikke tager fejl? Fortryder du noget af dit livsvalg?

Hvor ofte har du sådan en, at du skal tage en beslutning, vælge en af de to, og du kan bare ikke beslutte dig? Du lider i flere dage og kan ikke sove om natten og ruller uendeligt gennem dine muligheder i dit hoved, men du vælger stadig ikke noget, og det fratager dig styrken til at leve og nyde.

Dette var mit store problem i mange år. Jeg hang konstant i valget og kunne ikke beslutte mig for én ting. Hvilket job er bedre at vælge, hvilke kurser man skal gå til, hvad man skal købe og hvad der ikke er det værd, hvor er det bedre at gå eller slet ikke gå, og endda om jeg vil date denne mand eller en anden, om jeg skal gifte mig, og hvad hvis der er et eller andet sted noget eller nogen bedre? Hvad hvis jeg tager fejl, og intet kan rettes?

Jeg ville træffe det mest korrekte valg for ikke at tage fejl. Og hvis jeg tog et valg, og det viste sig ikke at være ideelt, begyndte jeg at bebrejde mig selv i lang tid og vedholdende for at skrue op igen.

I lang tid lagde jeg ikke engang mærke til, hvor ofte jeg befinder mig i denne suspenderede tilstand. Dette er ikke overraskende, for jeg har levet i det det meste af mit liv siden barndommen, og det er blevet en velkendt baggrundstilstand for mig.

Et af de første barndomsminder var, da mor og far konstant spurgte mig - hvem elsker du mere, mor eller far? Dette spørgsmål virkede forfærdeligt for mig og bragte mig i en tilstand af dumhed og en slags blindgyde, fordi mine forældre satte mig foran et umuligt valg for et barn.

Da jeg svarede, at jeg elsker min mor mere, blev far fornærmet og gik, da han sagde, at jeg elsker far, stoppede mor med at tale med mig et stykke tid.

Jeg blev revet mellem mine forældre, jeg led og forstod ikke, hvordan jeg kunne formidle til dem, at jeg elsker dem begge, og jeg kunne ikke vælge. Hvorfor skal jeg overhovedet vælge?

Jeg husker, hvordan mine forældre en dag fik mig til at sove med hinanden. Jeg vendte mig om på siden for at se min mor i øjnene og tænkte pludselig - far kunne være fornærmet! Jeg vendte mig til far - mor kan være fornærmet! Det forekom mig, at hvis jeg vendte mit ansigt mod min mor, ville jeg afvise min far og omvendt.

Som et resultat fandt jeg en vej ud - jeg lå på ryggen, og selvom det var fuldstændig ubehageligt for mig, frøs jeg i denne position, så ingen ville blive fornærmet.

Denne episode fra barndommen viser meget godt, hvad der sker med en person, når han ikke kan træffe et valg - han ser ud til at fryse i en tilstand af "intet valg".

Husk filmen med Leonardo DiCaprio "Catch Me If You Can". Da jeg så på det, så jeg mig selv i hovedpersonen. Teenageren kunne ikke træffe et valg med hvem han vil blive hos efter skilsmissen fra sine forældre, som han elsker mere. Dette valg for hans psyke var umuligt, uudholdeligt, og han løb. Han blev en bedrageri, skiftede erhverv uendeligt, udgav sig som pilot og derefter som læge.

Han kunne ikke reparere på nogen måde og hang mellem fantasiens og virkelighedens verden, da han blev alvorligt skadet. Ligesom han ikke kunne vælge mor eller far, kunne han ikke vælge og finde sin plads i livet i lang tid.

Det var ens med mig. Det værste valg for et barn, og desværre sker dette ofte, når forældrene skilles, er at vælge den ene forælder og derfor afvise den anden. Da ethvert valg indebærer tab. Fordi man vælger en, må man nægte, afvise eller ikke vælge den anden.

Dette er den største vanskelighed og en af hovedårsagerne til, at vi ofte sidder fast i vores valg. Det er lettere ikke at træffe et valg end at se i øjnene, at man skal gå glip af noget eller afvise nogen.

Så kvinder kan hænge i det endeløse udvalg af den bedste mand. De kan leve i deres fantasier, ignorere virkeligheden og dem, der er i nærheden, og gå glip af muligheder i jagten på illusionen om lykke, der ligger foran en ideal.

Fra min egen erfaring kender jeg denne smertefulde tilstand med ikke at vælge. Hvorfor er det farligt at være i det i lang tid? Og faktum er, at det at hænge i valget er det samme som at drive vores energi i lag til ingen steder, vi dræner det bare.

Hvis vi ikke træffer et valg, får vi ikke ny erfaring, og der er ingen udvikling. Og vores vitale energi, i stedet for at blive rettet mod handlinger, liv og få ny erfaring, kredser mellem virtuelle muligheder, men i virkeligheden ændres intet og sker ikke. Energi ser ud til at hænge i valget mellem muligheder.

Det forekommer mig, at evnen til at træffe valg er en god indikator for en psykologisk voksen og moden person. Fordi han forstår og er klar til, at uanset hvad han vælger - kan nogen blive skuffet over hans valg. Han kan endda miste nogen eller noget, men han har styrken til at modstå det! Fordi det er hans valg!

Et andet meget vigtigt punkt, for at træffe et valg, har du brug for energi og, i god forstand af ordet, et stærkt ego, og hvis dette ikke er tilfældet, så giver vi ofte vores ret til at vælge til en anden person.

Der er en meget god film "Mr. Nobody". Det forekommer mig, at han også handler om valget, nemlig hvilket valg der vil være det rigtige? Og meningen med filmen er efter min mening, at det faktisk er ligegyldigt, hvad du vælger, for ved at træffe ethvert valg vil du få din erfaring.

Uanset hvilket valg du tager i livet, vil det være din vej og en unik oplevelse, og det er vidunderligt. Fra dette filosofiske synspunkt kan vi konkludere, at det er bedre at træffe ethvert valg og få din egen oplevelse, snarere end bare at svæve mellem valg. Fordi jeg kan få en ny oplevelse og vælge noget andet fra det.

Det er vigtigt at forstå, at de fleste valg i vores liv ikke er fatale, og meget kan ændres.

Hvad hjælper dig ellers med at træffe et valg og komme ud af frysetilstanden?

For det første. Nogle gange er der simpelthen ikke nok input og information at vælge imellem. Hvad jeg mener?

For nylig sad min mand og jeg fast i valget af en bil, som vi længe har drømt om at købe. Vi kiggede nøje, valgte, og nu kom vi til den konklusion, at vi kan lide to biler, og begge er gode og kan lide design og funktionalitet og opfylder vores krav. Den ene sedan, den anden en crossover. Og vi sad fast i valget. Hvad skal man gøre? Begge biler er gode! Den tunge energi med "intet valg" hang derhjemme i flere dage.

Og pludselig flyver min mand op til mig og siger - jeg indså, hvad jeg manglede for at træffe et valg! Vi skal prøvekøre to biler. Men da han endnu ikke havde modtaget licensen, det vil sige, at de endnu ikke er tilgængelige, blev vi nægtet en prøvekørsel.

Min mand ringede til andre saloner, hvoraf de gik for at møde ham og lovede, at de ville give os en tur på begge. Vi kørte i to biler. Og Halleluja! Valget blev taget øjeblikkeligt. Alle gåder kom sammen! Vi har enstemmigt valgt Corossover.

For det andet. Det er vigtigt at give dig selv ret til at begå en fejl - retten til at træffe det "forkerte valg". Eller igen, et filosofisk øjeblik - at forstå, at der ikke er fejl, uanset hvad du vælger.

Hvad gør jeg nu, når jeg længe hænger i en tilstand uden valg?

Først indser jeg dette, fordi vi ofte føler os utilpas, og vi forstår ikke engang, hvad årsagerne er. Dette er en meget ubehagelig tilstand, jeg kan ikke koncentrere mig om noget, og det trækker energi ud af mig. Prøver jeg at forstå mellem hvad og hvad jeg træffer et valg?

Og så snart jeg forstår dette, siger jeg til mig selv, lad mig vælge en ting, prøve det, få min egen erfaring. Baseret på denne erfaring kan jeg derefter vælge noget andet, og denne ordning begyndte at fungere for mig.

Det var en vigtig erkendelse for mig, at ethvert valg altid er et tab, og tab er vores pris på ændringer. Og du kan ikke komme væk fra dette.

Uanset hvad vi vælger, vil vi miste noget. Du skal være klar til dette. Men for at begynde at handle og i livet begyndte noget at ændre sig - du skal vælge en mulighed på en tidsenhed. Dette er vores fysiske virkelighed.

Således kan det siges, at der er en vis udvælgelsescyklus. For det første kæmper vi mellem flere muligheder, vejer alle fordele og ulemper og bruger meget energi på det. Og enten forbliver vi i denne tilstand, og intet ændrer sig i livet, eller vi træffer et valg, mens vi mister den anden mulighed.

Energi fra at fryse i valg er rettet mod handlinger og ændringer i livet. Vi får vores erfaring, på grundlag af hvilke vi kan træffe det næste valg. Det er simpelt.

Og hvordan træffer du et valg, hænger du ofte i denne tilstand, forstyrrer det dit liv og hvordan klarer du det?

Psykolog Irina Stetsenko