2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Sådan fungerer indsigt: kongruens og system. En af de store fordele ved indsigt som metode er tilstedeværelsen af en klar kropslig (dvs. fysisk håndgribelig) markør for procesens ægthed og succesen med afslutningen. Denne markør er smerte
Ud over de syv store zoner, der er beskrevet i artiklen "Sådan fungerer indsigt: kongruens og systemet", er der inden for disse zoner flere punkter, som hver især svarer til en bestemt holdning (for eksempel kan det være et idéniveau, mental / verbal indstilling, figurativ holdning, selvudfoldelse, egenskaber hos en rigtig person, tillid til mor / far og så videre).
Hver session begynder med en optælling af punkter i henhold til deres smertefuldhed - terapeuten klikker på punkterne og spørger klienten, hvem af dem der reagerer med mere alvorlig smerte. Og da ømhed er tegn på den største spænding i kroppen, så vælger klienten (eller rettere sagt hans ubevidste) det mest presserende problem i øjeblikket i sit liv at arbejde igennem. Det er vigtigt, at dette valg ikke træffes "med hovedet", ikke ved at begrunde, hvad jeg gerne vil arbejde med nu - fordi en sådan begrundelse ofte leder væk fra et virkelig vigtigt emne, både bogstaveligt og overført smertefuldt (psykologisk forsvar udløses, som sædvanligvis beskytter os mod den psykiske smerte, der allerede er oplevet før). Kroppen kan ikke lyve, hvis kroppen har smerter, betyder det, at problemet (opgave, konflikt) virkelig eksisterer og er virkelig relevant.
Under selve sessionen gives svar (og / eller bekræftes) også på terapeutens spørgsmål "af smerte". For eksempel "Er det den situation, vi ønsker?" (klikker på prikken) "Eller leder vi efter en anden?" (klikker på et punkt); "Er det det bedste du kan gøre?" (klikker) "Eller er der noget andet?" (skubber). Absolut ethvert spørgsmål i sessionen kan kontrolleres af kroppens respons, og hverken klienten eller terapeuten behøver at "gætte", om vi går i den rigtige retning, om vi har savnet nogle vigtige detaljer. Desuden tillader klare fornemmelser i kroppen ikke klienten at "forlade" processen og begynde at "fantasere", dvs. gå ind i intellektuel ræsonnement i stedet for at føle, hvad der præcist sker, og ændre, hvad du vil ændre med "jer alle", og ikke kun på niveau med "hovedet".
Ud over smerter på et tidspunkt (en markør for klientens krop), er der en anden indikator, der er velkendt for de mennesker, der er engageret i forskellige kropslige øvelser (TOP, massage, reiki osv.) - den såkaldte "stikkende hånd ". Under sessionen er terapeutens hånd konstant i arbejdsområdet, der rører ved klientens krop, og tryk på punktet veksler med den sædvanlige psykoterapeutiske berøring (etisk, klar, fast og utvetydig). Kropskontakten opretholdes indtil afslutningen af sessionen, hvilket gør det muligt for klienten (igen på et kropsligt niveau) at føle sin behandlers tilstedeværelse og støtte, og terapeuten kan føle, at hans hånd ikke vil "falde af", før klienten har en indsigt og den sidste sætning vil blive fundet, ved hjælp af hvilken denne indsigt er konsolideret.
Så snart indsigten og den tilsvarende sætning er fundet, sker der to "mirakler" samtidigt: punktet holder op med at virke (smerten forsvinder), og terapeutens hånd "flyver" fra punktet. Det faktum, at indsigt virkelig er fuldstændigt, bekræftes således af klientens indre følelser og fjernelsen af kropslig ømhed og indsigtens følelser. En meget god metode til dem, der næsten ikke stoler på sig selv og er vant til at kontrollere alt igen og igen.
Anbefalede:
Amazon Katerina Eller Om Røv, Kropslig Skam Og Narcissistisk Traume
Ærligt talt ville jeg ikke vende tilbage til emnet fitness, kropslig skønhed, mavemuskler og pumpede balder, dette er absolut ikke mit emne. Og det ville hun ikke, hvis det ikke var for pigen Katerina, der skrev, at hun personligt kommer til at vinde i kampen om mænd, og mænd, som alle ved, elsker slanke, tonede og elastiske balder.
Jalousi Som En Markør For Tilknytningsforstyrrelse
Problemet med jalousi indtager en vigtig plads i konteksten ikke kun i forholdet mellem en mand og en kvinde, men også i processen med en persons dannelse og hans interaktion både i familien og i den sociale verden. Den psykoanalytiske forståelse af fænomenet jalousi giver os mulighed for at kigge dybt ind i denne dynamiske mentale proces, forstå oprindelsen til dens dannelse og sammenligne det med vores egen livserfaring.
Arbejde Med Familiehistorie I Kropslig Indsigt
Det tredje område, der udarbejdes i det grundlæggende forløb, er vores ryg. Forældede forældre- og familiescenarier "gemmes" her om emner: hyperansvarlighed, kreativitet (forbud mod følelser og selvudfoldelse), frygt og angst, overlevelse, forvirret intuition Og da det ganske ofte sker, at forældre giver deres børn det, de selv på et eller andet tidspunkt modtog fra mor og far eller endda fra bedsteforældre, kan vi i denne zone ikke kun arbejde med de barndoms
Sådan Fungerer Indsigt: Modstandsdygtighed Og Grænser
Det mest globale positive resultat ved at tage et kursus af indsigtsterapi er en stigning i modstandsdygtighed. Desuden stiger det markant. For at beskrive, hvad "modstandsdygtighed" er i meget enkle vendinger, er det evnen til at klare det, der tidligere virkede uudholdeligt og umuligt.
Sådan Fungerer Indsigt: Vitale Holdninger
Hvis vi meget kort beskriver, hvad den kropslige indsigt egentlig fungerer med, så fungerer først og fremmest "indsigt med unødvendige vitale holdninger, der hindrer udvikling og selvbestemmelse." * Det er de holdninger, der blev fastlagt i (tidlig) barndom, normalt af moderen som "
