2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
"Prøv at ændre dig selv, og du vil forstå, hvor ubetydelige dine chancer er for at ændre andre."
Voltaire
Det er klart, at de ikke går til en psykolog, når alt i livet passer dem, og alt er fint. Og de gælder, når en person er i en blindgyde og ikke ser en uafhængig vej ud af problemet, når han er i en vanskelig situation: en alvorlig følelsesmæssig tilstand, frygt, bekymringer, stress.
Arbejde kan gå i stå, når en person ser en anden årsag til dårligt helbred: chefen på arbejde, mand / kone, mor, barn, venner. Så lyder anmodningen om terapi sådan noget: Hvordan kan jeg ændre hans holdning til mig? Eller en anden mulighed, når en forælder bringer sit barn (oftere en teenager) til en psykolog med anmodningen "Fix mit barn, så han er som før: venlig, sød og vigtigst af alt LYDIG."
Det er måske ikke nødvendigvis et barn, der ofte gerne vil have sin mor med, så psykologen ville fortælle sin mor sin "ata-ta", "du kan ikke opføre dig sådan, så dårligt." Eller tag en kæreste, mand, kæreste med, så psykologen forklarer dem, at de ikke skal opføre sig sådan. At den, der bragte dem ind, skulle værdsættes, respekteres og behandles med taknemmelighed.
Nå, eller hvis alle disse "ødelagte" mennesker ikke vil gå, så forklarer psykologen i det mindste, hvordan man skal opføre sig med dem, med sådanne Herods, så de forstår, indser, hvor forkert de er!
Det vigtigste er at forstå, at alle disse dårlige mennesker ikke bare opfører sig sådan, hvis de klamrer sig, fornærmer, så har du en krog indeni, en splint, et greb, der gør ondt. Det vil sige, at psykologen kun kan arbejde med disse kroge, med de følelser, der er inde i klienten.
Nogle gange tændes en kraftig modstand. For det første tænker klienten sådan: "Hvis HAN (den anden) ikke har skylden, så viser det sig, at jeg har skylden? Og jeg kan ikke være skyldig, for det er dårligt for mig og ikke for den anden. vandgås, og jeg lider samtidig! Så jeg har ret, og den anden er skyldig. " Logikken er enkel, hvem der er skyld i bæltet. Det betyder, at enten vil psykologen selv give den skyldige et bælte, eller i det mindste lære ham at indsætte sine "kasketter" for dårlig opførsel.
Eller opstår der en overraskelse: "Og hvad har jeg med det at gøre? Når alt kommer til alt, hvis han / hun opførte sig godt, så ville jeg have det godt! Og alt ville være godt, alle ville være glade. Og fuglene sang og sommerfuglene var flyvende. " Det vil sige, at logikken igen er ret enkel: Lad ham blive den samme igen, eller lad hende opføre sig godt igen, og alt vil fungere for os. Og jeg ville allerede være god, og det, den anden - også. Alle vinder!
Men skurkpsykologen ønsker af en eller anden grund ikke at lære at bevise, forklare, vise - til den, der har skylden. Vil ikke rette bruddet DER. Sandsynligvis en slags charlatan. Inkompetent.
Det er selvfølgelig dårligt, når manden tyranniserer. Når chefen på arbejdet ikke værdsætter fortjeneste, devaluerer indsatsen. Når venner forråder. Når mor kritiserer uendeligt, kan du ikke få ros fra hende. Når venner lægger pres på en syg person. Når folk ikke er taktfulde, ikke sarte, føler de ikke grænser. Alt dette er sandt.
Hvordan synes du om det? Smerter, harme, vrede, afmagt, hjælpeløshed, skuffelse, længsel, bitterhed, lidelse. Du kan kun arbejde med dette! Med de følelser og oplevelser, som du har indeni. Vi kan ikke ændre andre mennesker, men vi kan ændre vores holdning, vores opfattelse af, hvad de laver, og hvordan de opfører sig.
Dette betyder slet ikke, at man opgivende tillader sig selv at blive ved med at tyrannisere, kritisere, devaluere, ydmyge - at affinde sig med alt dette. Det betyder at stoppe med at føle sig krænket, ydmyget, krænket, devalueret, respektløs. Og for dette…. Du skal lære at værdsætte dig selv, respekt, kærlighed, omsorg, være interessant for dig selv. Når der så er en følelse af selvværd og betydning, kan du allerede lære at forsvare dine grænser, forsvare dine rettigheder og stoppe indgreb i dit psykologiske (og fysiske) velbefindende.
Når en persons indre kerne er stærk, når der er ubetinget selvkærlighed, når der er en følelse af selvværd, så ændres holdningen hos menneskene omkring dem. Så føler folk intuitivt, forstår at dette er umuligt for dig! Og det handler ikke om en form for stolthed, din overdrevne aggression og parathed til at "nage" nogen. Faktum er, at du er en komplet, uafhængig, selvforsynende person, en person, der kender sit eget værd.
Anbefalede:
Hvad Er Der Galt Med Mig, Hvad Hvis De Forlader Mig (den Anden Side)?
Dedikeret til dem, der ikke tror på kærlighed, og endnu mere, til dem, der tror på det, uanset hvad! Når en partner forlader, tænker mange og eller næsten alle over, hvad der er galt med dem, at det er umuligt at være i et forhold til dem.
Korrekt Anmodning, Eller Hvordan Kan Jeg Hjælpe Dig?
Typiske klager ved den første konsultation: "Jeg forstår ikke - hvordan kunne hun gøre det?", "Jeg er ikke gift. På en eller anden måde hænger det ikke sammen. Hjælp”,” Barnet opfører sig simpelthen ulideligt! Jeg har allerede straffet ham.
Anmodning Om Job Hos En Psykolog
"Hvad bringer dig til mig?" Dette er et vigtigt spørgsmål for mig som specialist, der ønsker at hjælpe med at bringe kundens anmodning ud i livet. Der er mennesker, der opfatter psykologer som tryllekunstnere og troldmænd, der kan læse tanker, ændre virkeligheden og opfylde alle ønsker.
Voldtraumer - Tabu Eller Anmodning Om Terapi?
“Fattigdom, forbandelse, mørke, flimring, sort sværmende slim, far, Satan, mørke, tab, afgrund, tank, endeløst fængsel, vanhelligelse, vanhelligelse, ubeskrivelig, ubeskrivelig følelse af flimren i min krop. Hvor er begyndelsen, hvor er slutningen, føler ingenting, lev som om intet var sket, lydløst, hjælpeløst.
"Der Er Ingen Anden Måde For Mig" - Om Begrænsninger Og Stereotyper
Problemet med begrænsninger og modtagelighed for stereotypisk indflydelse fra masserne er et af de centrale dybe problemer i en persons opfattelse af sig selv. Står over for, hvordan man kun skal begynde at drømme om noget, som du forstår - "
