2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvad er de vigtigste symptomer på medafhængighed?
- følelse af afhængighed af mennesker
- føler sig fanget i et ydmygende, kontrollerende forhold
- lavt selvværd;
- behovet for konstant godkendelse og støtte fra andre for at føle, at alt går godt med dig;
- følelse af afmagt til at ændre noget i destruktive relationer;
- behovet for alkohol, mad, arbejde, sex eller andre eksterne stimulanser for at distrahere deres oplevelser
- usikkerhed omkring psykologiske grænser
- at føle sig som en martyr;
- at føle sig som en nar;
- manglende evne til at opleve en følelse af ægte nærhed og kærlighed.
15 tegn på et selvdestruktivt program - følelsesmæssig medafhængighed
Det er meget vigtigt at inkludere bevidsthed i dit liv. Forstå hvad der sker med mig, hvor skal jeg hen, hvor og hvornår gik jeg på afveje?
Uden bevidsthed vil det ikke være muligt at vågne op fra mental søvn, ændre livskvaliteten, nyde partnerskaber, pakke dit potentiale ud, bringe din sjæl ud af mørket og hjælpe den med at realisere sine opgaver.
Et selvødelæggelsesprogram er en mental søvn, hvor en person kan blive nedsænket i årtier, det er, når livet går forbi dig eller gnaver ved en tung følelse af, at alt er meningsløst, og du bare ikke kan finde dig selv og dit sted.
1. Du føler dig ofte skyldig, selvom din reelle skyld ikke er i den nuværende situation.
2. Du skifter ofte job, og du har problemer med indkomst og gæld hele tiden
3. I dit liv har du været i en offer -situation (du har lidt fysisk, moralsk, materiel skade).
4. Du har et kronisk symptom (hovedpine, astmaanfald osv.) Eller en sygdom, der gentager sig periodisk og er vanskelig at behandle.
5. Du er bange for din fremtid.
6. Alle områder af dit liv får dig til at lide, der er en følelse af, at du mangler noget (penge, kærlighed, partner, børn osv.), Og hvert år forværres tilstanden af mangel
7. Du er utilfreds med dit virkelige liv hele tiden, du forbyder dig selv at have glæde her og nu.
8. Der har været tab i dit liv, som du stadig ikke har oplevet fuldt ud.
9. Du skifter ofte partner (partnere), og du forstår ikke, hvorfor dette sker for dig. Du vil ikke have et seriøst forhold og er internt enig med det.
10. Du betragter dig selv som en ulykkelig person, du føler dig uværdig til noget som helst (forhold, penge, kærlighed, lykke).
11. Det er svært for dig at lave en karriere, sætte mål, øge din indkomst.
12. Det er svært for dig at nyde livet. Du har ikke oplevet en følelse af glæde i lang tid og ved ikke, hvad det er.
13. Du har ventet i årevis på det, bare lidt mere, og tiden kommer, hvor du endelig vil helbrede den måde, du ønsker.
14. Du vil ikke leve.
15. Du har selvmordstanker.
Hvor mange point matchede du? Hvor mange af disse punkter indser du allerede i dit liv?
Skriv din mening i kommentarerne
Anbefalede:
Medafhængighed. Hvad Skal Man Gøre?
Jeg bliver ofte stillet spørgsmålet: hvad skal jeg gøre, når frygten for tab, angsten for ensomhed indhenter? Vi taler om medafhængighed, kodeafhængige relationer og alle de "perler", der er forbundet med dette problem . Og så:”Hvordan overvinder man dette?
Jeg Venter Stadig, Men Jeg Lider Ikke Længere Eller En Vej Ud Af Medafhængighed
Du ved, min sjæl blev endelig rolig. Denne følelse er som spejloverfladen på en dyb sø. Der er ikke flere stormfulde jag af angst, kold regnvejr af skuffelse, isnende frygt og sviende raseri. Er jeg holdt op med at elske dig? Ingen. I et år nu har jeg tænkt på dig hver dag, det er vigtigt for mig, at alt er i orden med dig - forretningen udvikler sig, træningerne gør dig glad … Og tanken om, at du måske har en anden, er ikke behagelig for mig.
Kendetegn Ved Medafhængighed. Berry Winehold, Janey Winehold
Hvis du ser nærmere på hovedkarakteristika ved en kodependent personlighed, kan du finde et typisk adfærdsmønster, der er mere typisk for et barn end for en voksen. Nedenfor er en liste over fælles karakteristika for medafhængighed. Når du læser denne liste, skal du kontrollere de punkter, der gælder for dig.
Den Følelsesmæssige Side Af Medafhængighed
Familiesystemet lugter ofte af ødelæggende forhold. Manglende evne til at tale om behov og problemer er baseret på, at der ikke er kontakt med den indre verden, en person er ikke opmærksom på sine egne følelser. Han lever efter vane, da der ikke var nogen følelsesmæssigt sund forælder i nærheden, der ville gøre barnet bekendt med sin indre verden og lære ham at genkende hans sande ønsker.
Befrielse Fra Medafhængighed. Et Nyt Udseende
Fra fødselstidspunktet til to eller tre år fuldender barnet løsningen på en række problemer med sin udvikling. Den vigtigste psykologiske udviklingsopgave i denne periode er at etablere tillid mellem mor og barn. Hvis etableringen af grundlæggende tillid eller forbindelse blev gennemført med succes, føler barnet sig trygt nok til at deltage i udforskningen af den ydre verden og efterfølgende i en alder af to eller tre afslutte sin såkaldte anden eller psykologiske fødsel.
