2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Produktivt arbejde er nøglen til succes i enhver aktivitet. Mange har imidlertid svært ved at arbejde effektivt, da de ikke har evnen til at organisere deres tid. De fleste ved ikke engang med sikkerhed, hvad de skal lave næste weekend, selvom de venter spændt på dem. Måske er årsagen, at mange ikke ved, hvordan de skal organisere deres tid, og hvordan de kan arbejde effektivt. Når du læser disse linjer, forstår du, hvordan du stiller ind på produktivt arbejde.
Planlægning er grundlaget for effektivt arbejde
Korrekt planlægning er det vigtigste skridt i retning af at nå dine mål. Du skal planlægge ikke kun ugens dage, men også måneder og endda år. Med denne tilgang, når du planlægger kortsigtede mål, fokuserer du på at nå langsigtede mål, og de vil blive opfyldt som om dem selv. Det andet trin er handling. Det er bydende nødvendigt at gøre noget hver dag, der bringer dig tættere på dine mål. En cyklist i et løb når kun i mål, hvis han pedaler.
Mange mennesker har svært ved at organisere deres tid, især dem, der har lidt fritid. Hvis du på grund af visse vigtige situationer ikke er sikker på, at du fuldt ud kan følge planen - planlæg kun halvdelen af din fritid. Lad 50, eller endda 30% af målene - dette er minimumsprogrammet, som du skal gennemføre.
Selvdisciplin og vilje
Disciplin er evnen til at gøre, hvad der er nødvendigt, når det er nødvendigt. Mennesker i liberale erhverv (freelancere) har mulighed for effektivt at organisere deres tid, da de ikke er nedsænket i en bestemt tidsramme. Men for at gøre dette skal du have jerndisciplin og viljestyrke. Faktisk er det selvdisciplin, der er broen mellem planlægning og opnåelse af mål. Det er vigtigt at passere denne bro med tillid, men mange mennesker takker nej, især freelancere, fordi at arbejde hjemmefra giver mange fristelser.
Workaholisme: Er det godt
Ofte begynder folk, der hurtigt vil nå et bestemt økonomisk mål, at arbejde 16 timer om dagen. Samtidig forekommer det dem, at de konstant er på arbejde og arbejder til det yderste. Dette er langt fra altid tilfældet, for statistisk set reduceres effektiviteten betydeligt, når der arbejdes fra skumring til daggry. Udbrændthed af kreative og tænkende evner opstår. En person har ikke tid nok til restitution og ordentlig hvile, arbejdseffektiviteten falder i stedet for at stige. Irritation og apati over for livet sætter ind. Så hvordan arbejder du effektivt?
Forbedring af effektiviteten ved at delegere arbejde til underbevidstheden
Det er bedst at forbedre effektiviteten ved at planlægge en 6-7 timers arbejdsdag. Men i disse timer, hver dag, skal du prøve at gøre så meget som muligt. En simpel, men effektiv sengetidstræning rettet mod effektiv ydeevne og succes i aktive timer kan hjælpe. Du skal bare skrive opgaverne til den kommende dag, før du går i seng, og forestille dig, hvordan disse opgaver implementeres på den enkleste og mest behagelige måde for dig. Fantasiens kraft og visualisering før sengetid på en ekstraordinær måde aktiverer underbevidstheden, som begynder at virke, selv under søvn. Jo mere farverige og virkelige billederne er, jo lettere og mere effektivt vil du være at arbejde. Med en seriøs tilgang til denne øvelse, allerede i den anden uge, hvor du arbejder 6-7 timer om dagen, vil du være i stand til at gøre mere end 16 timer tidligere.
Sådan organiserer du din tid eller den rigtige tilgang til arbejdet
De fleste mennesker laver meget arbejde på samme tid, men praksis viser, at det er bedre at koncentrere sig om en ting, og efter at have afsluttet det, skal du starte en anden. Det er også vigtigt at organisere opgaver effektivt. For eksempel, hvis du har brug for at skrive en bog, er det bedre at på forhånd fastlægge timerne for at skrive materialet. Og i planerne for dagen for at skrive ikke sådan: "Jeg vil skrive lidt."Og så: "Jeg skriver en bog fra 16:30 til 18:00, så svarer jeg på min mail i 30 minutter og hviler i en time." Underbevidstheden vil øjeblikkeligt koncentrere sig om halvanden times kraftig hjerneaktivitet, og der vil derfor i løbet af denne tid blive skrevet mere end hele aftenen. Desuden vil kroppen i bevidste hvilestunder hvile så meget som muligt, hvilket er umuligt med et enkelt, ineffektivt siddende ved skærmen.
Arbejdsplads
Arbejdsstedet er ikke så vigtigt som dets konsistens. Og hvis du kun har brug for en bærbar computer til at arbejde, så kan en almindelig stol godt være stedet for effektivt arbejde. Den kan også bruges til andre formål, men hvis du arbejder, så sidder du kun i den. Dette er vigtigt for effektiviteten, da psyken er indrettet på en sådan måde, at det er et permanent arbejdssted, helst elsket og behageligt for dig, der vil være en slags doping for personlig effektivitet. Det er også nyttigt at observere regimet: spis på samme tid, sov og arbejde. En sådan organisation af sin tid vil give kroppen mulighed for at stille ind på bestemte regimer, hvilket vil bidrage til øget effektivitet.
Livet på grænsen eller glæde ved processen
Uden tvivl bør der i livet og i tidens organisering være din indre tilfredshed. Og hvis du føler, at den forretning du laver dag ud og dag ind, selvom du når dine mål, ikke giver dig glæde - det er tid til at stoppe op og tænke over dine mål. Måske er det, du bevæger dig mod, ikke det, du gerne vil opnå i dette liv, men noget pålagt udefra (af forældre, chef, partner, samfund). I dette tilfælde bør du finde dine sande ønsker og skrive sociale mål til dine egne, eller bare nægte at udføre aktiviteter, du ikke har brug for.
Anbefalede:
Åndeligt Arbejde Er Også Arbejde! Mental Dovenskab Er En Hindring For Selvudvikling
Internettet er fuld af konkrete, praktiske teknikker, der kan tage menneskelig udvikling til det næste niveau. Materialisere det ønskede og arbejde igennem følelser, en taknemmelighedsliste og positiv tænkning, mindfulness og koncentrationsteknik - alle disse metoder er vigtige og nødvendige for at helbrede din egen psyke.
Sådan Organiserer Du Din Kroniske Sorg. Dårligt Råd
Har du nogensinde mødt mennesker, der i årevis eller endda årtier sørgede over en afdød elsket, led af langvarig harme, længtes efter en død kærlighed? Måske beundrede du deres udholdenhed og vil du mestre den uundgåelige sorg som en kunst og en bedrift?
Arbejde Vs Mand Eller Arbejde + Mand
Jeg elsker arbejde, men hvorfor? Og hvorfor kan min mand ikke lide mit job? Hvem / hvad skal jeg elske? - Nogle gange blander vi både koteletter og fluer i et forsøg på at finde den rigtige vej ud af konflikten, internt eller eksternt. Og det første skridt mod udgangen er adskillelse og at give hver af dem deres eget sted.
Hvordan Kan Man Forbedre Effektiviteten Og Produktiviteten, Eller Hvordan Man Organiserer Sig Selv?
Hvis man ser på et moderne menneske, er det let at se, at hastigheden og kompleksiteten af ting, der nu skal håndteres i livet, har ganget med mængden af ting, der skulle gøres for 50 år siden. Folk har travlt, men ikke i tide. Den gennemsnitlige persons liv er fyldt med forskellige budbringere, sociale tjenester.
To Færdigheder, Der Giver Dig Mulighed For At Arbejde På Dig Selv Hurtigere Og Mere Effektivt
Nu ændrer verden sig så hurtigt, at du ikke engang har tid til at blinke med et øje. Det ser ud til, at jeg for ikke så længe siden tog min første mobiltelefon, og nu er alle med smartphones, Pokemon løber rundt i gaderne, og en alder af virtual reality kommer.
