2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Chokket er uundgåeligt, hvis du åbner statistikken over antallet af selvmord. Hvert 40 sekund dør en i verden frivilligt. De fleste af dem er teenagere eller unge.
Dette kan ikke tages for givet. Dette kan heller ikke undervurderes.
Jeg tror, at hver forælder ønsker, at sit barn skal være lykkeligt, forsynet med alt og nyde sin eksistens.
Men i vores liv er der forskellige tilfælde.
Barns udsagn:”Hvad er meningen med dette liv? Hvorfor er det overhovedet nødvendigt? " Tanker om det mest forfærdelige dukker op: "Hvad nu hvis han har gang i noget?"
Det er godt, hvis tanken opstår:”Hvad sker der overhovedet med mit barn? Hvorfor begyndte han pludselig at tro, at livet er meningsløst? Eller endda erklærer, at han ikke vil leve.
Disse spørgsmål kan hjælpe med at forhindre, hvad der er irreversibelt. De vil være begyndelsen. Over tid finder du måder at hjælpe dit barn på. Jeg håber, at denne artikel vil være nyttig i dette.
I den vil vi analysere begrebet selvmord og selvskade. Vi vil forstå, hvordan man genkender de første tegn på selvmordshensigter hos en teenager, hvor og hvorfor selvmordstanker kommer fra. Find ud af, hvad du skal gøre for at forhindre selvmordstanker.
Start forfra.
Hvad er suicidale hensigter, og hvor er rødderne?
Per definition er selvmord den bevidste at tage sit eget liv.
Det grundlæggende grundlag for denne hensigt er auto-aggression. Dette er en form for aggression, når dens objekt er den person, som den kommer fra. En person med auto-aggression har en negativ holdning til sig selv.
Der er to former for manifestation af autoaggression: selvmord selv (selvmordsadfærd) og selvskade (parasuicid adfærd).
De har forskellige formål. Selvmordets mål er døden. Hvad er årsagen til et så skræmmende mål hos en teenager?
Et kompleks af psykologiske og sociale faktorer i sin kerne.
I særdeleshed:
- følelse af hjælpeløshed
- fortvivlelse;
- utilstrækkeligt selvværd;
- negativ holdning til dig selv;
- øget angst;
- følelse af ensomhed
- livsproblemer og problemer i parforhold
- misforståelser i familien
- mangel på tætte tillidsforhold
- høje krav og forventninger til en teenager.
Målene med selvskade kan også være forskellige. Mine teenageklienter fortæller om følgende:
1. Selvskade som en måde at håndtere stærke følelser på
En af mine klienter i 15 år fortalte, hvordan hun nogle gange havde det dårligt. Hun er simpelthen ikke i stand til at modstå stærke følelser i sådanne øjeblikke. De dækker det som en lavine.
Hun kan hverken tale om dem eller udtrykke dem på andre måder.
Hun forstår dem ikke selv. Dette er årsagen. Så vælger hun at skade sig selv. Dette giver hende mulighed for at føle fysiske smerter og overdøve følelsesmæssige smerter.
2. Selvskade som en måde at fylde det indre hulrum på
En anden klient, 16 år, talte om perioder, hvor hun føler sig ligeglad med alt. Det er når alt er det samme. Og når du er i denne tilstand, begynder det at virke som om du ikke længere føler noget. Selvskade i dette tilfælde gør det muligt at føle sig levende.
Som regel fører selvskade ikke til at dø selv. Men der er altid en risiko for død på grund af uagtsomhed eller andre omstændigheder.
Lad os tage et kig på, hvilke sætninger eller adfærdsmæssige træk der kan være alarmklokker for os som forældre og professionelle. Med de signaler om, at barnet kan kommunikere:”Jeg har det dårligt. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere dette. Jeg leder efter en vej ud."
I en teenagers tale vil du muligvis bemærke følgende meddelelser:
1. "Sandsynligvis, hvis jeg blev syg med noget uhelbredeligt, ville jeg kun være glad!"
I dette tilfælde taler barnet ikke om et direkte ønske om at udøde eller at slå sig selv ihjel. Men sådanne sætninger indikerer, at en sådan idé kan være til stede i hans hoved, og måske tænkte han allerede på, hvordan han ikke ville være i denne verden.
Og dette burde allerede være alarmerende. En sådan sætning kan indikere, at barnet er utilfreds med noget i sit liv. Og han har brug for hjælp udefra til at finde ud af, hvilken slags ændringer han kunne tænke sig, og hvad han mangler.
2. “Hvad er meningen med overhovedet at leve? Hvis tingene bliver for dårlige, ved jeg altid hvilken vej ud. Stop alt!"
Denne sætning lyder næsten som en hård beslutning. Som en mulighed i det mest kritiske øjeblik. I transaktionsanalyse kaldes dette flugtlugen. Beslutningen, som personen tog, hvis alt går rigtig dårligt i hans liv. De er af 3 typer: dræb dig selv, dræb en anden eller gå amok.
Hver af os har flugtluger og kan manifestere sig på forskellige måder. Den samme flugtluge for at dræbe dig selv kan manifestere sig i dårlige vaner: rygning, overspisning, alkoholmisbrug. Eller når vi er afhængige af ekstremsport eller aktiviteter, undervurderer vi usikkerheden ved en vis adfærd. For eksempel går vi sent om aftenen i et ugunstigt område.
Selvmord er en ekstrem form for denne flugtluge. Og hvis et sådant budskab lyder i en tale, er det vigtigt at være opmærksom på, at det blev aktualiseret for en teenager. Og det er vigtigt at forstå, hvad der fremkaldte det og finde alternative løsninger, hvis det bliver virkelig dårligt."
3. "Hvis du kunne falde i søvn og aldrig vågne op"
Denne sætning angiver ikke altid hensigten med at dø. Men det kan være et bevis på, at noget forværrer barnets tilstand og liv. Der er nogle ting, han er bekymret for. Det er vigtigt at forstå dette.
4. “Jeg spekulerer på, hvis jeg døde, ville i det mindste nogen være ked af det? Eller ville alle være ligeglade?"
Denne sætning er mere manipulerende. Og sandsynligvis er det rettet mod at tiltrække opmærksomhed. Og han kan også sige, at barnet måske ikke føler sit værd i denne periode. Måske mangler han dog kærlighed og varme, accept, støtte.
Men du skal være forsigtig her, for hvis du giver denne opmærksomhed og kærlighed som svar på et sådant budskab, er der en risiko for, at det kan tage fat som en model for at modtage varme og accept.
Det er vigtigt at lade dit barn vide, at du har hørt ham. Og at du ville give ham, hvad han har brug for. Og han kan bede om det direkte.
Men nogle gange siger et barn måske slet ikke noget, men i sin adfærd kan der være følgende funktioner:
- tager praktisk talt ikke brede armbånd af hænderne, bærer tøj med lange ærmer;
- tilbringer det meste af tiden i sit værelse;
- kommunikerer lidt med jævnaldrende og dig;
- følsom over for kritik: begynder at bande eller tage anstød;
- er i deprimeret humør det meste af tiden;
- har problemer med ernæring (nægter oftest at spise)
- bruger meget tid på sociale netværk eller internettet.
Hvad skal man gøre, og hvad man ikke skal gøre, hvis man opdager, at barnet har selvmordstendenser?
1. Skyld aldrig under nogen omstændigheder et barn for dette.
Trusler af typen "Jeg pisker, hvis jeg hører dette igen", "tør ikke engang tænke over det, ellers overdrager jeg til et børnehjem" vil gøre afstanden mellem jer endnu større. Og barnet vil sandsynligvis ikke dele sine problemer eller tale om det, der bekymrer ham. Han vil jo allerede have oplevelsen af devaluering og afvisning.
2. Vær ikke dramatisk eller svag
Jeg forstår, at det er svært. Og du skal ikke undervurdere situationen. For meget er på spil - et barns liv. Men at lave et særligt drama ud af dette er heller ikke en mulighed. Hvis du har svært ved at høre eller se, hvad der sker med barnet, er det bedre at kramme ham og derefter tage en pause.
Aftal en tid med en psykolog for at give afkald på følelser og finde støtte i dig selv, for at blive en støtte til barnet, når det har brug for din hjælp. Der er ingen måde at lave en aftale med en psykolog, tag mindst en demokonsultation. Nu er der mange ressourcer på Internettet, hvor eksperter rådgiver gratis. For eksempel arbejder jeg i denne tilstand på min Facebook -side.
3. Tag dig god tid med ærlige samtaler.
Du føler måske, at du har været lidt opmærksom på barnet, og du vil gerne udfylde alle hullerne. Og du vil straks begynde at starte "sjælfulde samtaler" med ham. Du skal ikke skynde dig. Hvis det i virkeligheden var sådan, at kontakten med barnet var mistet eller afbrudt, skal du starte i det små.
Begynd gradvist at bygge tillidsbroen. Tal mere om dig selv, stil spørgsmål. Prøv at gøre dette ikke-påtrængende i betragtning af barnets ønske om at tale nu.
Jeg havde en sag om at arbejde med en teenager, der var meget bange for at fortælle sine forældre, at hun skadede sig selv (skærer hænderne). Men hvis barnet er i fare, og det blev kendt af specialisten, er det nødvendigt at informere forældrene om det. Vi blev enige om at arrangere et fælles møde med hende og hendes forældre, hvor hun med min støtte kunne informere dem om det. Hun bad om, at kun mor var til stede. Det var svært for alle i denne session. Men klienten sagde, at der efter hende var et betydeligt skift i deres forhold til deres mor. Efter konsultation besluttede de ikke at tage hjem. Og vi gik en tur. Under turen delte min mor sine livshistorier med hende. Hun fortalte lidt om sin barndom og ungdom. Hun tog ikke emnet op for pigens handlinger. Men det gav dem mulighed for at komme tættere på og konsolidere den etablerede kontakt efter konsultation.
4. Frygt ham ikke af psykologer, og endnu mere af psykiatere
For en teenager er hans tilstand allerede en tung byrde. Han skammer sig over at være svag, så han må ikke søge hjælp. Og hvis du præsenterer specialister for ham som dem, det er skamfuldt at henvende sig til, fordi … "kun unormale mennesker gør dette", "som ikke har det godt med hovedet" og videre i teksten, så skam at spørge for hjælp vil blive stærkt fordoblet.
Fortæl ham hellere, at en psykolog eller psykiater ikke er den, der vil se på dig som unormal og vil behandle dig.
Og at det er de specialister, der vil hjælpe med at forstå vanskelighederne, se på problemet omfattende og sammen med dig finde de hjælpemidler, der er bedst egnede.
At søge hjælp er ikke en svaghed, men tværtimod - de stærkes privilegium!
Tilbyd at se på mulighederne sammen, til hvem de skal kontakte, og lad barnet selv træffe valget.
5. Tal ikke med andre mennesker om dit barn, og endnu mere i hans nærvær
Mange forskrækkede forældre begynder at diskutere et presserende problem med enhver bekendt, pårørende, kollega. Der er et godt behov bag dette - søgen efter support.
Men tænk selv, hvad dit barn vil opleve i dette tilfælde. Han stolede på dig, måske ikke direkte, men indirekte viste, hvor svært det er for ham.
Og du gjorde hans smerte til fælles ejendom. Hvis du har uudholdelige smerter, er det bedre at kontakte og udarbejde det med en psykolog eller psykoterapeut.
Og lad os nu opsummere, som postulater, formulere som et krisekort: hvad man skal gøre, og hvad man skal gøre, når en teenager taler om selvmord?
en). Vær rolig og husk: dit barn er normalt, det er simpelthen svært for ham, og han har brug for hjælp.
2). Støt dig selv - i bedste fald søg hjælp fra en specialist for at finde de bedste måder at løse det problem, der er opstået.
3). Start med at genopbygge kontakten med din teenager. Se på ham med andre øjne. Som voksen. Se efter berøringspunkter, hvor du kan skabe intimitet.
4) Tilbyde ham at henvende sig til en professionel. Vis ved dit eget eksempel, at dette er OK, at det ikke er en skam, men tværtimod gør os stærkere. Vælg sammen med ham en specialist, der passer til ham.
Jeg ønsker dig gensidig forståelse! Husk, det er altid bedre at forhindre en katastrofe end at rette dens konsekvenser eller klage over den! Pas på hinanden!
Oksana Verkhovod er psykolog, konsulent, specialist i at bygge tætte relationer til sig selv og andre.
Medlem af den europæiske og ukrainske sammenslutning for transaktionsanalyse.
Anbefalede:
Forræderi. Hvordan Skal Man Håndtere Det? Hvad Skal Man Gøre? Hvordan Man Rejser Sig Og Går
Ved du, hvad der er det sværeste ved forræderi? Disse er ømme følelser over for en forræder. Hvor enkelt ville det være, hvis den utrolige skuffelse, der så smertefuldt faldt efter nyhedens chok, ville forbrænde alle varme følelser til ingenting.
Teenageren Er Uhøflig, Snerren Og Aggressiv - Hvor Mange Konsultationer Fra En Psykolog Vil Der Være Brug For?
I begyndelsen af mit arbejde vil jeg præcisere, at ungdommen ifølge forskellige forfattere i øjeblikket er mellem 9 og 21 år. Problemer på grund af en teenagers adfærd forekommer ikke i hver familie, men i de familier, hvor konflikter og skandaler opstår med voksne børn - situationer af forskellig intensitet opstår.
Fortæl Mig, Hvordan Du Blev Født, Og Jeg Fortæller Dig, Hvordan Du Vil Leve
LIVETS HOLOGRAM”Jeg vil gerne have, at min far eller mor eller endda begge sammen - trods alt lå dette ansvar ligeligt på dem begge - reflekterer over, hvad de laver, mens de undfangede mig. Hvis de havde tænkt ordentligt, hvor meget afhænger af, hvad de lavede dengang - og at pointen her ikke kun er produktionen af et intelligent væsen, men at det med stor sandsynlighed er hans lykkelige fysik og temperament, måske hans talenter og hans mentalitet - og endda, hvem ve
Hvordan Skal Man Leve Med En Stofmisbruger? Hvad Skal Man Gøre?
I denne artikel vil jeg berøre emnet stofmisbrug. For nylig henvendte piger sig ofte til mig med følgende problem: min mand bruger stoffer, hvad skal jeg gøre? Situationen er ret vanskelig. Og her er det umuligt at sige præcis, hvad man skal gøre.
Hvordan Holder Man En Mand? For At Være Gift Skal Du Lære Ikke At Ville Være Gift
Den sociale, kulturelle, religiøse holdning: "En mand er en overværdi i en kvindes liv," har lamslået skæbnen for hele generationer af kvinder. Jeg tror, at kun en kvinde, der er fri for en sådan tro, er i stand til at opbygge sunde partnerskaber med en mand uden at falde i offer og ydmygelse, uden at manipulere en mand med skyld, for ikke at miste ham for ikke at beholde ham, uden at gøre ødelæggende forsøg på sig selv og manden for at beholde ham.
