Fem Markører For Angstlidelse Efter Ferien

Video: Fem Markører For Angstlidelse Efter Ferien

Video: Fem Markører For Angstlidelse Efter Ferien
Video: Хобби-ИТОГИ: все раскрашенные работы за Июль 2021 2024, April
Fem Markører For Angstlidelse Efter Ferien
Fem Markører For Angstlidelse Efter Ferien
Anonim

Ferie den 8. marts: I dag modtager alle os kvinder gaver og tillykke, men i morgen?

‼ Meget ofte efter ferien henvender folk sig til en psykolog for at få anbefalinger:

HHvorfor er der ingen følelse af fest?

To Hvad skal man gøre med ubrugelige gaver?

HHvorfor føler du dig træt efter ferien?

OwHvordan skal man klare bluesen, hvis den, hvis gave eller opkald var så vigtig, ikke lykønskede? Hvis, i stedet for at vente, den samme barske virkelighed?

Når vi taler om det første spørgsmål, påvirker en ustabil psykoemotionel tilstand her.

Hvis der ikke er en følelse af fest, betyder det følelsesmæssig stress eller endda udbrændthed. Dette lettes af rutine, monotoni, hyppige konflikter i familien, uopfyldte planer. Ofte klager kvinder over, at alt er ved at falde ud af hånden, og de ikke ønsker en ferie eller gaver. Dette punkt udelukker ikke tilstedeværelsen af depression, herunder klinisk depression. Derfor er det nødvendigt at nærme sig løsningen af spørgsmål i denne ordre omhyggeligt!

‼ Som regel bliver en kvinde træt af ferien endnu mere end på en almindelig weekend

Hun har jo ikke kun brug for at gå til en skønhedssalon og sætte sig i stand, men også at lave mad, rydde op og også købe gaver og gå til lykke med slægtninge og venner.

Og det virker som en stemning før ferien, og tomhed og træthed signalerer ofte en persons utilfredshed med livet.

‼ I alle disse fire punkter påvirker et indre og ofte ubevidst forbud mod glæde, på positive og behagelige følelser. Og meget ofte sker det, at en person ikke ser ud til at se ressourcerne i livsglæden, og den festlige travlhed ryster det kvindes allerede skrøbelige nervesystem.

And "Og hvad skal jeg gøre med disse ting?!" - et sådant spørgsmål stilles af en træt kvinde, skuffet over ferien, i atmosfæren før ferien, omgivet.

✴ Adskil element " Jeg er sur over disse dumme ubrugelige tillykke med sociale netværk, Whatsapp, Viber!". Der er ingen styrke til at reagere på hvert latterligt postkort som dette, apoteosen af kulturens tilbagegang!" Og reaktionerne i dette tilfælde kan være forskellige - fra de hurtige " se ud"(slet en unødvendig og uæstetisk fil), før han styrter i melankoli med ønsket om at bevise for hele verden, at han har mistet forstanden, og at høje værdier er blevet krænket.

Image
Image

Tja, vigtigst af alt, at skifte opmærksomhed til det behagelige og nyttige! I hvert fald for et billede, der giver dig behagelige følelser!

Image
Image

Og selve utilfredsheden med gaver og holdning fra kære og tidsfordriv er en alvorlig grund til at tænke på livskvaliteten og din psykologiske tilstand.

✳ Anbefalinger vil naturligvis være individuelle i hvert enkelt tilfælde, men det fælles for alle er at analysere deres tilstand og det generelle billede af forhold i deres familie, på arbejde, med andre såvel som med sig selv. Utilfredshed og forvirring efter ferien, mangel på motivation, pålagte mønstre deformerer kvindens tilstand, og derfor er det nødvendigt at lære at acceptere glæde i dit liv på godt og godt!

Anbefalede: