2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Mad er anderledes, mad har forskellige funktioner for en person, og processen med at spise har mange sekundære fordele.
For eksempel er der mad, der skal tilfredsstille maven. Normalt er en lille portion mad nok til et sådant formål - og desuden et meget enkelt måltid. En tallerken salat, hytteost med creme fraiche eller lidt frugt. I princippet er dette tilstrækkeligt for maven.
Men! Der er mad, der udfører meget forskellige funktioner: for eksempel mad til virksomheden, spise for at dræbe tid, spise for at dæmpe angst, spise for at bringe familien til bords, spise for at have det sjovt.
Disse vaner - at spise for at få noget (undtagen naturligvis tilfredsstillende sult, som der er brug for mad til) - dannes ofte i barndommen fra forældre og bedsteforældre (som i øvrigt husker sult på egen hånd), og så videre.
Senere vokser disse vaner med yderligere fordele.
For eksempel er det at fylde maven med mad, mens du ser fjernsyn, ikke kun en mulighed for at have det sjovt, men også en mulighed for at redde dig selv fra behovet for at rejse dig fra sofaen og gøre noget (for med fuld mave kan du gå til seng).
Eller hele familien samles bare for at sidde ved bordet og spise et lækkert måltid. Aflys festen - og folk har ingen grund til at komme sammen.
Enhver vane - i det øjeblik den dannes - har en positiv intention. For eksempel var min bedstemor meget glad, da hendes barnebarn spiste meget. Her spiste barnebarnet. For at glæde min mormor. Derefter blev denne proces med at spise en stor mængde mad tilgroet med sekundære fordele: for eksempel for at nyde dig selv behøver du ikke gå til mennesker, kommunikere osv. - spise godt nok. Hvorfor bekymre sig?
Der kan være mange eksempler. Alle har deres egne. Det er ikke nødvendigt at prøve de fordele, jeg har angivet. Du har dem sandsynligvis anderledes.
Og så bliver selve overvægten tilgroet med sekundære fordele. Dette er en vidunderlig tankegang "Jeg vil elske mig selv (gå om aftenen, kommunikere med mennesker osv.), Når jeg falder så meget." Det vil sige, nu kan jeg ikke lide mig selv, jeg er for doven til at gå om aftenen, kommunikationsevnen er på nul - men så snart jeg taber den forbandede vægt, vil alt blive besluttet. I sig selv. Magisk pille. Ikke tør? Her er den forbandede vægt)
Jeg vil ikke engang huske denne evige kvinde "Så jeg taber mig, og jeg bliver gift". Ja selvfølgelig)
Derfor er vægt og mad ikke lette emner at studere, og samtidig meget interessante. Du kan grave derop, hvis du prøver)
Og nogle gange tjener vægten som beskyttelse i tilfælde af alvorlig skade (for eksempel vold af enhver art), men det er en helt anden historie.
Anbefalede:
Ændrer Folk Sig, Og Hvad Har Du Brug For At Vide Om Det?
Vi hører ofte omkring os - jeg vil ændre mig! Bliv mere selvsikker, lær at træffe livsvalg, begynd endelig at forsvare deres grænser, stop med at reagere skarpt på en andens mening, bliv leder og meget, meget mere. Billedet af det ideelle mig og det virkelige jeg er ikke altid det samme, og folk har en tendens til at stræbe efter at blive "
Anoreksi Hos Børn: Hvad Du Har Brug For At Vide
For længe siden, da jeg stadig konsulterede børn på børnehospitalet, bragte mine forældre mig en dreng på 2, 5 år gammel. Drengen nægtede at spise, og da "alle gode børn skulle spise godt," pressede hans forældre "velsmagende og sund mad"
Hvad Alle Har Brug For At Vide
Din energi går overalt, hvor dine tanker er. Kærlighed gør ikke ondt, men kun når den virkelig er gensidig. Forsøg derfor ikke at holde nogen tæt på dig næsten med magt eller som det nu er “moderigtigt” takket være sex. Dette vil ikke give dig gensidighed.
Mænd Og Kvinder. Hvad Du Har Brug For At Vide For At Overleve Sammen
Jeg starter med, at vi er helt forskellige og ikke kun med hensyn til fysiologi, her tror jeg, at ingen tvivler. Og vi, og her mener jeg, mænd og kvinder, er også psykologisk forskellige. Og selvom der i dag er en opfattelse af, at der absolut ikke er nogen forskel i mænd og kvinders psykologi, er jeg stadig uenig med dem og vil forsøge at forklare dig hvorfor.
Sådan Bliver Du Leder, Hvad Du Virkelig Har Brug For At Vide Og Kunne (del 2)
Dette er anden del af artiklen. I den første del fandt vi ud af det Hvad er en leder? Hvilke egenskaber besidder han , lad os nu grave endnu dybere ned i dette emne, så fortsæt … Ledelsespsykologi: En leders psykologi bestemmes af personlighedstræk, som manifesteres på adfærdsniveau, værdi og mening.
