2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
"Tillid er et meget mærkeligt emne. Her er det, og det er der ikke med det samme."
Grise. Fra den uudgivne.
Nå, men seriøst, moralen i denne fabel er sådan, at der ikke er mennesker med en absolut mangel på selvtillid. Jeg skrev om dette tidligere i en anden artikel.
Forestil dig, at din selvtillid er en skrøbelig ung dame, der bor i vores tarm.
Jeg vil ikke gå ind i junglen om, hvordan den dannes nu. Hvis du undrer dig over, hvordan det er sket, at du er den, du er i dag - tilmeld dig en konsultation, vil jeg personligt fortælle dig det.
Så vores tilstand og holdning til os selv og til livet afhænger af, hvordan denne unge dame har det.
I sig selv gør hun ingenting, bortset fra at det uendeligt afspejler og vurderer vores adfærd og andres handlinger. Og det dømmer en dom - uanset om hun respekterer det eller ej.
Hvis vi har mange ting, hun respekterer, føler hun sig i gode hænder. Og hun er god - vi er gode. Hvis hun ikke kan se på os uden tårer … så begynder vi at have problemer med selvværd og selvtillid.
Unge damer er forskellige for alle. Nogle har loyale, og nogle har strenge med ekstremt høje standarder.
Hver af vores handlinger opbygger eller ødelægger vores følelse af selvtillid.
Så hvad ødelægger det?
1. Fordømmelse og kritik.
Din eller en andens - det er ligegyldigt. Det er gift for vores selvværd.
2. Vrede … Det gør en person til et offer, giver magt og kontrol til den anden over dine følelser. Og uden følelsen af, at jeg har kontrol over mit liv … hvilken slags tillid kan du tale om?
3. Miljø … Folk kan inficere hinanden med tanker, inspirere til, at det ene er alt, og det andet er ingenting. Og for dem, der betragter sig selv i de sidste rækker med respekt for sig selv og andre, åh, hvor stramt.
4. Afhængighed … Hvis noget eller nogen styrer dit liv, så hvis dette ikke sker, vil du falde. Du ved det, og du føler, at situationen er usikker. Usikkerhed dræber tilliden.
5. Mangel på penge … Nå, her er generelt kommentarer overflødige. Om paradis i en hytte synges kun i sange. Og for selvtillid og i fremtiden har du brug for en stabil sandwich og gerne med noget velsmagende.
6. Overansvarlighed eller når du tager for meget på og ikke kan klare det. Det tager du i øvrigt også i håb om at få denne selvtillid, men det kommer sidelæns ud.
7. Inaktivitet … Der er mange smarte mennesker rundt omkring, og få gørere. Når du ved, men ikke gør det, ødelægger du selvtilliden. Gør i det mindste noget i retning af, hvad du vil, og tilliden vil gradvist bygge op sammen med positive resultater.
8. Skuffelse … Øjeblikke som disse undergraver tilliden, som ukrudt i en køkkenhave. Nogle skal forlade i lang tid.
9. Uansvarlighed … Og oftere uopfyldte løfter, og frem for alt til sig selv. Alle disse urealiserede mandage, minusser i kg, jeg vil løbe osv. vores tillid skæres i skiver og spises til morgenmad. Giv små, håndterbare løfter til dig selv.
Jeg løber i morgen - færdig? Godt klaret!
Og ikke "I will run" og efter en uge løber du tør for damp. Hellere mange små kammerater end en stor - igen lykkedes det ikke.
10.
Og jeg vil overlade det sidste punkt til dig. Del dine tanker i kommentarerne, hvad tror du ellers dræber vores selvtillid?
Anbefalede:
Passiv Aggression. Hvad Er Det, Og Hvordan ødelægger Det Vores Liv
En samurai uden sværd er som en samurai med et sværd. Kun uden sværd. (joke) Hvad er passiv aggression? Næsten alle har mødt det i livet (og nogle smider det regelmæssigt ud på andre). Dette fænomen diskuteres imidlertid i vores kultur meget, meget sjældent.
Dovenskab Er En Afhængighed, Der ødelægger Vores Liv
Hver af os består af vaner. Vi er vant til visse handlinger, som vi udfører hver dag. Vi står ud af sengen, børster tænder, vasker vores ansigt, spiser morgenmad osv. Vores liv består af sådanne sædvanlige handlinger. Så snart vi får en ny vane, ændres noget i vores sædvanlige livsstil.
Hvad Vi Investerer I Vores Forhold Til Vores Børn. Rigtig Sag Fra Praksis
Terapeuten forklarede, hvad der kræves af gruppen. Generelt var alt simpelt - den, der ønsker at diskutere sit problem, sidder med en psykoterapeut i midten af cirklen og diskuterer faktisk, resten lytter og taler derefter ud. Hun havde noget at diskutere.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
Vores Fremtid Er I Vores Hænder Såvel Som I Vores Tanker. Bekræftelser
Hvad er bekræftelse? Bekræftelse er en kort sætningssætning, der, når den gentages mange gange, retter det nødvendige billede eller den nødvendige indstilling i en persons underbevidsthed. Bekræftelser bruger kraften i positiv tænkning til at hjælpe os med at nå vores mål og er som små påmindelser i os selv.
