En Dag I En Privat Psykoterapeut

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvis du vil forstå, om dit arbejde er dit, skal du fordybe dig i det i mindst en dag. Men ikke abstrakt, ikke idealiseret, men så konkret som muligt med fordybelse. Og du vil forstå, om det er din virksomhed. I dag foreslår jeg at gøre en lignende fordybelse i erhvervet som psykoterapeut. Jeg vil med det samme præcisere, at dette kun er en af de mulige muligheder for virkeligheden, som ikke hævder at være universel. Generelt, lad os gå.

Du vågner, gør din morgenrutine med at vaske dit ansigt, gå i bad, og hvad-gør-du-stadig-gør, og du starter.

Klar skype … Her som sædvanlig vinaigrette. I støttegrupper kan folk skrive 400 - 500 beskeder pr. Nat. Plus, der er altid en slags konflikter inden for gruppen, nogens følelser går ud af skala, nogen går i døv bevidstløshed. Det vigtigste her er at organisere rummet og assistenter. De kan læses hurtigt ved at være mere opmærksom på de beskeder, der er rettet til dig personligt. Vi svarer i stil med "færre klicheer og mere livlig oprigtig kommunikation". Så er det vigtigt at svare på private beskeder i private chats. De prøver jo at stille tekniske spørgsmål, tilmelde sig en indledende konsultation og redigere tidsplanen. De sædvanlige ting, du har brug for. Ja, det giver mening at gentage dette ritual 2-3 gange om dagen. Så det kaos ikke ville blive født senere.

Mens alle sover … Morgentiden er ideel til optagelse af videoer. Minimum støj, alle sover, og ingen distraherer. Derfor tager vi et specifikt emne, for eksempel fra færdige tidligere publikationer, forbereder en mikrofon, justerer optagelsesvolumen og reflekterer over et givet emne. Det vigtigste er at have tid til at fuldføre selve optagelsen, før alle vågner! Og så kan du klippe sporene, rydde op i lyden, sy sporene sammen, oprette en stænkskærm til videoen, uploade videoen til YouTube, sætte hashtags, lave en beskrivelse, afslutte pauseskærm, tips og dele til alle sociale netværk.

Betalte tekstkonsultationer … Som regel oplever de, der åbner dem, alvorlig angst, og derfor skriver de ofte før natten (eller lige om natten). Det er vigtigt for sådanne mennesker at svare tidligt om morgenen, så netop denne angst ikke ender.

Annoncering og andre kan lide det … Enhver psykoterapeut i privat praksis beskæftiger sig med sin egen reklame. Selvom det delegerer det til nogen. Kontrol forbliver hos en selv. Derfor er det vigtigt at kontrollere virksomheders arbejde i direktorat og google adwords, applikationer, der kom fra deres websted, whatsapp, viber sweat. De skriver (og ringer) trods alt overalt. Nogen er interesseret i detaljer, nogen er abstrakt, nogen ønsker allerede at tilmelde sig, mens alle bor i forskellige tidszoner, tvivler de ofte og på mange måder. Hovedreglen her er ikke at gøre ballade og have en elektronisk tidsplan tilgængelig (så du kan slippe et link til det). Sandt nok er det også vigtigt at holde styr på ham rettidigt.

Demokonsultation … Disse konsultationer viser tydeligt, hvordan du tænker, hvordan du interagerer med en klient, hvordan du arbejder. Derfor bør de holdes, så folk kan genkende dig. Deres vanskeligheder ligger kun i at huske essensen af hver klient. Det er urealistisk at holde dette i hovedet, derfor er det fornuftigt at beholde et kort CV i elektronisk form, så det altid er lige ved hånden.

Publikationer … Dette er en god måde at tale om dig selv, dine arbejdsmetoder, din følelsesmæssige tilstand og din tankegang. Dette er en måde at fordøje din egen erhvervede erfaring på, at strukturere den. Plus, det er altid praktisk i de situationer, hvor du kan give klienten et bestemt materiale at læse uden at genfortælle det selv. Det vigtigste er at tage højde for læsbarheden, publikationernes livlighed, tegnmængden, vælge et passende tidspunkt for at læse publikationen, lave illustrationer og de nødvendige højdepunkter i teksten. Tja, og rettidigt (eller i det mindste regelmæssigt) svare på kommentarer.

Personlig udvikling … Intet gør arbejde til hårdt arbejde som monotoni. Derfor er det vigtigt i løbet af dagen (godt, eller i den periode, hvor det er dit hoved, der fungerer optimalt med hensyn til biorytmer) at studere de materialer, der giver dig mulighed for bedre at forstå dine kunder og din egen personlige vækst. Bøger, videoer, artikler - noget der er bedre at komme ind i dit hoved lige nu.

Møder med kunder … Det er vigtigt at være fuldt forberedt inden møder. Vrede, angst, tvivl og andre skuffelser hjælper lidt i psykoterapeutens arbejde. De skal ikke sendes til djævelen (ellers flyver de ind som en boomerang), men at indlæse dem med klienter … er på en eller anden måde forkert … Her er nøglen genbrug …

En almindelig besøgsdag … Lad os sige, at vi har i dag. 1 SHTP (skizotypal lidelse), 1 depression med mulighed for selvmord, en GAD (generaliseret angstlidelse), en PRA (panikangst og agorafobi), et neurotisk forhold. Normal spredning.

Vi starter konsultationer, accepterer betaling, slår en check ud, sender den til mailen eller skype (hvis konsultationen er online). Og vi koncentrerer os om essensen. Når der er mange klienter, er det vigtigt at huske, hvem der har hvilken diagnose, hvilke symptomer, hvor vi skal hen, målet for det aktuelle møde. Det vil sige, at det er vigtigt at føre konsekvente optegnelser og strukturere den menneskelige psykes indviklede verden så interaktivt som muligt uden at miste følelsesmæssig kontakt. Nå, og selvfølgelig individuelle egenskaber. For eksempel med STP er det vigtigt at kontrollere, hvordan bivirkningerne af psykofarmaka klarer sig, hvilke fobier og underlige adfærdsmønstre er i det aktuelle øjeblik, hvor meget du kan tilpasse i hverdagen. Med selvmordstanker - tjek tilstedeværelse og modstand af sådanne tanker, motivationsniveauet for livet … ikke for at være for munter, men snarere konsekvent og engagerende. I tilfælde af angstneuroser er det vigtigt at udsende sikkerheden ved klientens tilstand så konsekvent som muligt og fokusere på konstant ændring i adfærd og ikke på fordybelse i tanker og hypotesers verden. I et neurotisk forhold er det vigtigt at stimulere løsninger, der er mulige. Og du må under ingen omstændigheder falde ind i forsøg på at behandle klienten på en formel måde. Du mister klientens og sindets individuelle egenskaber - en funktionel dødvande i løsningen af opgaven er garanteret for dig.

Kontrollen … Ja, på møder er det også vigtigt at kontrollere tiden, så klienten kommer ud i en tilstand, der ikke er værre end han kom. Jeg kendte engang en psykolog, der sagde (sådan som en spøg, men hvem ved): "Hvis klienten ikke oplevede katarsis og ikke brød ud i gråd, så fungerede jeg ikke godt." Men hvis du er sådan en ekstrem, så er det værd at afveje, hvad du gør med den tilstand, hvor klienten kan se ud i slutningen af mødet.

Mellem møderne … Ja, kunderne ringer i løbet af dagen. På vatsap, telefon. Alt er enkelt - der er en telefonsvarer. Men mellem møderne med dine kunder er det vigtigt at besvare nye opkaldere. Tross alt er vedholdenhed og angst ikke blevet aflyst. Vi præciserer anmodningen (og pludselig tager jeg dem ikke), tilbyder et kort indledende kort møde eller skriver ned (hvis klienten er helt klar, og han akut skal løse alt i går) til et personligt møde. Hvis klienten er på fuldtidsterapi, skal du afklare fritiden i det lejede center og endelig aftale tidspunktet med klienten. Og vi flyder videre.

Efter møde det giver mening at lave notater om din egen terapi eller supervision, hvis sagerne er følelsesmæssigt vanskelige og / eller svære. Derudover er det også nyttigt at skrive ideer til artikler og blogs ned, så du ikke senere skal genopfinde hjulet fra bunden.

Flydende skema … Du ved, i film om psykoterapeuter er alt smukt planlagt i timen, og det sker gradvist og målrettet. I praksis, hvis du ikke har din egen administrator endnu, sker alt som du vil, men ikke målrettet. Aflysninger, overførsler, anmodninger om at flytte tidsplanen, forvirring med tidszoner (hvis du arbejder på Skype) vil altid være. Selvom du er en hypercontroller. Det vigtigste her er at behandle sådanne ting filosofisk.

Det er alt. Alt er som normalt, arbejde som arbejde. Dette er ikke for dig at losse vognene. Og ikke på gaden i kulden for at sælge noget …

Ja, jeg foreslår et lille spil. Antag, baseret på teksten, hvor meget tid i realtid den beskrevne tekst tager, forudsat at en konsultation med en klient varer 55 minutter?