2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvis i dag var din sidste dag,
Og i morgen var det for sent.
Kan du sige farvel til i går?
Nickelback
Der er en øvelse i psykologi, der hjælper med at bestemme, hvad der er vigtigt for en person, og hvad der er sekundært. Om bevidstheden om dødelighed, og at det ikke er værd at lægge tingene fra sig på bagbrænderne. Jeg mødte hans muligheder anderledes. Her er en af dem.
Klienten bliver bedt om at nedskrive alle de mål, ønsker, drømme, som han ønsker at realisere i sit liv. Så siger de:”Forestil dig, at du har 10 år tilbage at leve. Hvilken af disse vil du begynde at implementere? Derefter falder perioden, indtil der er en dag tilbage.
Personligt har jeg aldrig ønsket sådanne øvelser, deres betydning, essens, hvad de vil formidle til en person. Her kan jeg også inkludere: "her og nu", "nyd hvert øjeblik", "udskyd ikke til i morgen, for i morgen kommer måske ikke". Ja, de er korrekte, de bærer et godt, korrekt budskab - så en person ikke spilder sin tid på bagateller, ikke venter på et bedre øjeblik, men handler nu, i dag, lever aktivt og glædeligt. Men…
Der er spørgsmål og tvivl.
"Her og nu". En meget god ting, især under konsultationer og træninger. Kun her er det ikke helt egnet til permanent ledelse i livet. En person, der ikke vil planlægge, forudsige konsekvenserne af sine handlinger, kan komme til en blindgyde. Som E. Nightingale sagde, hvis et skib ikke har kurs, vil det gå på grund. På samme måde vil en person - uden et mål i fremtiden, uden planer og håb, der lever en dag, kun nu, kun her - ikke rokke sig.
"Nyd hvert øjeblik." Store ord. Men ikke altid. Hvis nogen, der lige har mistet en elsket, begynder at følge dette råd, så vil det simpelthen være vold mod ham selv. Nogle gange har en person brug for lidelse. Det har også betydning og betydning, som V. Frankl skrev. Imidlertid kan en person stadig ikke nyde smerte og lidelse. Uanset hvor hårdt du prøver, vil du ikke kunne undgå det onde hele dit liv. Det er en ting at nyde en trafikprop, regn eller et aflyst møde. Men der er begivenheder, der aldrig og aldrig kan bringe andet end smerte.
"Udskyd ikke til i morgen, for i morgen kommer måske ikke." Så snart jeg hører / læser en sådan sætning, husker jeg film om katastrofer (når en komet eller en asteroide flyver til jorden).
Hvordan opfører folk sig, når de ved, at der ikke vil være nogen i morgen, og de ikke har noget at tabe? For flertallet forsvinder moralske normer. Gør hvad du vil. Selvom det er ulovligt? Selvom det skader andre? Eller til personen selv? Du kan jo simpelthen svælge i bevidstløshed, blive stenet og injicere dig selv. Hvis du har lyst til det i dag, og i morgen dør jeg måske, hvorfor ikke? Men lad os gå fra den anden side. En person vil skabe noget i stor skala: bygge huse, skrive en roman, opdrage børn, lave en film. Dette vil tage lang tid - seks måneder, et år, årtier. Og hvis der ikke er nogen i morgen? Hvis han dør i morgen? Hvorfor så starte sådan? Eller - du kan prøve at presse alt ind på en dag, spytte på familien, hvile. Selvom at opdrage børn på en dag ikke kan presses ind. Måske skrive detaljerede instruktioner til alle lejligheder … på en dag.
Derfor skal hver af disse ordsprog bruges i dit liv med et øje og på stedet.
"Her og nu". Hvordan, baseret på hvad der er, skaber det, sjælen stræber efter? Hvordan, styret af fremtidens planer, til at opføre sig i dag? Nedbryd situationen på hylderne, find ud af hvad der er vigtigt og hvad der ikke er. Ro dig ned, tildel tid - det er hvad "her og nu" kan give. Når alt kommer til alt, skal en person se perspektivet. Ellers vil vi ikke være anderledes end dyr.
"Nyd hvert øjeblik." Ikke alle. Ikke alle. Men at lægge mærke til de øjeblikke, du virkelig kan nyde, er ganske reel. At se små ting - regnbuer, blomster, refleksioner af solen i vandet, en forbipasserendes smil - fordi de giver skønhed og kan få os til at smile. For alle er disse små ting forskellige. Og selvom vi kalder dem små ting, er de vigtige nok. Uden dem er livet jo gråt og kedeligt. Med deres hjælp kan vi midlertidigt afbryde forbindelsen til spørgsmål, tvivl, negative tanker, vi kan slappe af og nyde, hvis vi fokuserer på dem.
"Udskyd ikke til i morgen, for i morgen kommer måske ikke." Ikke sikkert på den måde. Sig de vigtigste ord til dine kære hver dag, kram og glæde. At leve og huske det i dag, nu er ikke et udkast. Det er umuligt at omskrive, ændre, genopleve. Derfor bør du ikke vente på et godt øjeblik, en eventyrfe, en engel, en prins (hvem er der ellers for at redde og hjælpe i eventyr?). Gør alt efter din styrke og evner i dag, uden at glemme andre vigtige ting.
Anbefalede:
Ofre. En Belønning For Lidelse. Hvem Er Den Sidste I Køen?
Hvis jeg gør noget, der koster mig en stor indsats, hvis jeg praktisk talt river mig væk fra mig selv, ofrer noget, så forventer jeg noget til gengæld. Hvis ikke taknemmelighed fra den person, som jeg prøver så hårdt for, så anerkendelse fra verden, Gud og det almægtige univers.
Til Dig, Min Sidste Kærlighed (fortsat Om Medafhængighed I Et Forhold Til En Partner)
Du er glad og fascineret af det faktum, at du har fundet styrken og de rigtige ord til at skille dig ud med en person, du elsker en gang for alle, men du har ikke været i stand til at opbygge et forhold til hvem, af forskellige årsager, på trods af år med bekendtskab .
SIDSTE RELATION
Hvordan påvirker tidligere forhold os? Ofte i relationer bliver vi traumatiserede, der forhindrer os i at åbne op og komme videre. Mulige skader: forladt, snydt, fornærmet, ramt, bedraget, forrådt. Hvis vi ikke slipper følelser, ikke lever dem, så forbliver de i vores liv.
DET SIDSTE HÅB ER AT FØLES DØD
Følelser af hjælpeløshed og initiativlammelse er meget ofte resultatet af tidlige barndoms traumer. Hvis et barns naturlige behov i den tidlige barndom ignoreres, og alle initiativer er frustrerede og modtagelige for latterlig latterliggørelse, kan han meget ofte reagere med hjælpeløshed, underkastelse og overgivelse.
HVAD VIL HENDE HVIS . HVAD VILLE SKEDE, HVIS JEG ÆNDRER DIG? HVAD VILLE VÆRE, HVIS JEG VAR GIFT
En af en persons unikke egenskaber og evner er evnen til at forestille sig fremtiden. Ikke et eneste dyr på Jorden har mulighed for at argumentere om emnet "hvad ville der ske hvis", at sørge over stadig levende slægtninge og venner, at være ked af det, der skete i fortiden og om, hvad han ikke har gang i.
