Psykologisk Beskyttelse Anden Del

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I denne anden del, en artikel om psykologisk forsvar, vil jeg beskrive mekanismerne til selve forsvaret. Men inden det vil jeg gerne minde dig om, at psykologiske forsvar ikke kun har en negativ konnotation. De giver os også mulighed for at leve og interagere med verden omkring os uden konsekvenser for vores psyke. Hvis der ikke var forsvar, ville vi have levet enhver begivenhed i vores liv i meget lang tid og traumatisk.

Forsvaret er opdelt i to grupper. Til primitive og modne forsvar. Primitive forsvar omfatter: primitiv isolation, benægtelse, almægtig kontrol, primitiv idealisering (devaluering), projektion, introjektion, projektiv identifikation, splitting, dissociation. Modent forsvar omfatter: undertrykkelse (undertrykkelse), regression, isolation, intellektualisering, rationalisering, annullering, autagression, forskydning, reaktiv uddannelse, identifikation, sublimering.

Primitiv isolation. En primitiv forsvarsmekanisme. En måde at lindre psykologisk stress på gennem fuldstændig isolation fra omverdenen. Det kan manifestere sig i forskellige psykiske abnormiteter.

Negation. Processen med at benægte, hvad der skete. En person synes slet ikke at huske, hvad der skete med ham, hvilke følelser han oplevede. Hvis oplevelser er for smertefulde, er det faktisk lettere at benægte deres eksistens end at opleve og anerkende dem.

Kontrollen. Begær og tro på, at absolut alt kan kontrolleres. Mennesket forsøger at udøve sin indflydelse overalt. Og han forstår dårligt, at dette ikke er muligt i alle tilfælde.

Devaluering. En proces, hvor en person ikke betragter sine (og andres) præstationer og succeser som ubetydelige og ubetydelige.

Projektion. Overdragelse til en anden person af følelser, tanker, handlinger, der stadig tilhører personen selv, og ikke en anden.

Introjektion. Med introjektion opfattes en ekstern stimulus fejlagtigt som en intern. Dette kan tjene som det faktum, at vi ikke kan forsøge at kommunikere med rigtige mennesker og føre en dialog med interne objekter.

Projektiv identifikation. En ret forvirrende forsvarsmekanisme. Faktisk er dette et forsøg på at tvinge en anden person til at handle som personen selv ville, men denne proces genkendes og forstås ikke.

Dele. Med opdeling kan en person ikke acceptere og forstå, at nogen (og ham selv) kan være gode og dårlige på forskellige tidspunkter. Vi kan sige, at en person kun ser verden fra den ene side og ikke engang indebærer andres tilstedeværelse. Dette kommer tydelig til udtryk i børns tro på forældre. At de er de klogeste, de stærkeste og generelt mest.

Dissociation. Processen, hvorved alt, hvad der sker med en person, opfattes som om det sker med en anden. Dette giver dig mulighed for at fjerne de oplevelser, som du ikke ønsker at møde.

Trænger ud. Formålet med denne beskyttelse er at fjerne alt, hvad der opfattes negativt fra bevidsthedsområdet. På denne måde driver vi gradvist smertefulde minder fra fortiden ud.

Regression. Vend tilbage til den tidligere tilstand. En person ser ud til at vende tilbage til en slags barndom, hvor det var meget mere sikkert og roligt. Alle mennesker har denne beskyttelse.

Isolering. En person er bogstaveligt talt isoleret fra andre. Går ind i hans tanker, fantasier. Nogen bruger hele tiden til kreativitet eller videnskab. I dette tilfælde falmer hele den ydre verden i baggrunden.

Intellektualisering. En proces, hvor tænkning hersker frem for at opleve. En sådan proces er nødvendig for at kontrollere følelser og følelser, forsøge at udtrykke destruktive oplevelser og på denne måde mestre dem. De omtales som forsvar af højeste orden. for at fortrænge følelser, skal du først se dem i øjnene. Det vil sige, at de på en eller anden måde er til stede.

Rationalisering. En person forsøger at give alt en logisk og moralsk acceptabel forklaring på en handling, tanke, følelse, mens de sande motiver forbliver uden for forklaringen. Dette forsvar er udbredt, og det er meget svært at vide, om det er en del af sund tænkning eller patologisk.

Aflysning. En forsvarsmekanisme, der gør det muligt for en person at få det til at se ud som om der overhovedet ikke var nogen tidligere tanke eller handling.

Outagression. Med autagression rettes alle negative følelser og ønsker mod sig selv og ikke mod det direkte objekt, der forårsager dem. Dette kan skyldes forskellige årsager. Vi er alle mindst en gang i vores liv stødt på mennesker, der i tilfælde af ulykke siger: "Dette er min skyld …", og ikke bliver sure på den virkelige synder.

Partiskhed. Når de forskydes, erstattes virkelige og smertefulde genstande (følelser, tanker) med mere neutrale og mindre traumatiske.

Reaktiv uddannelse. Med denne beskyttelse erstattes faktiske følelser og reaktioner med det modsatte. For eksempel erstattes bitterhed af latter osv.

Identifikation. Når den står over for smertefulde oplevelser og begivenheder, tilskriver en person sådan set følelsen af en anden persons tanker og handlinger, normalt meget betydningsfuld for ham. Et slående eksempel kan nævnes, når man overvejer identifikation med aggressoren. Den misbrugte person bliver selv aggressiv for at kompensere for fortidens smerter.

Sublimering. Det sundeste forsvar. Under sublimering er vores energi ikke rettet mod destruktive handlinger, men mod kreativitet og skabelse. Sublimering kan vise sig i: at skrive poesi, malerier, intellektuel aktivitet (alle ved, hvem Einstein og Lomonosov er).

Hvis du har spørgsmål, kan du stille mig, og jeg er klar til at besvare dem.

Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppeanalytiker.