2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Allerede sandsynligvis er det ingen hemmelighed for nogen, at skylden er reel, når en person har gjort noget dårligt og neurotisk (inspireret af nogen, ofte tætte mennesker).
Som du ved, er det let at "sno reb" ud af en skyldig person, det vil sige at manipulere i deres egne interesser.
Her er de mest almindelige manipulerende sætninger, hvis formål er at indgyde en følelse af skyld hos samtalepartneren og få ham til at "danse efter hans melodi".
Hustru til mand:
"Hvordan vil du købe dig et nyt jakkesæt? Men jeg sparer på mig selv, alt til huset, alt til børnene. Jeg kan ikke huske, da jeg tog en ny kjole på."
Svigermor til søn:
"Jeg kan ikke lide, at din kone kører i taxa, bruger familiepenge. Her er jeg, selvom jeg er gammel og syg, men jeg tager med transport."
Mand til kone:
"Du elsker mig ikke. Hvis du gjorde det, ville du bruge mere tid sammen med mig."
Datterens mor:
"Egoistisk, du tænker slet ikke på din mor. Du skal bede din nabo om at hjælpe dig med husarbejdet."
Hustru til mand:
"Du tjener lidt, mine venner rejser på havet, og jeg sidder hjemme som i et bur."
Folk: "Hjælp en anden. Du kan også være i hans sted."
Personligt har jeg intet imod rimelig hjælp. Men hvis dets bestemmelse begynder at forårsage intern protest, for at aflede ressourcer fra de grundlæggende planer, bør mængden af indsats, der er givet til siden, genovervejes.
Ofte fører en sådan intern uopklaret uoverensstemmelse til nervøs udmattelse, depression, psykosomatik, angst-fobiske lidelser.
Arbejde gennem neurotisk skyld giver dig mulighed for at slukke indre konflikter og genoprette ro i sindet.
En person, der manipulerer skyld, vil flytte ansvaret for deres følelsesmæssige tilstand over på dig og tvinge dig til at leve efter dine egne regler.
Hvordan skal du opbygge en dialog med sådanne manipulatorer? 1. Prøv at forstå, hvor velbegrundet de påstande, anklager, påstande, klager fra den anden part er. 2. Overvej, hvad der er den sekundære fordel ved anklageren? Måske finder han fejl, tk. mangler han opmærksomhed? 3. Prøv at bringe dine modargumenter igennem jeg-beskeden ("jeg tror, efter min mening …"). 4. Marker grænserne. 5. Hvis du allerede har sat grænser, skal du være fast og konsekvent.
Hustru til mand:
"Hvordan vil du købe dig et nyt jakkesæt? Men jeg sparer på mig selv, alt til huset, alt til børnene. Jeg kan ikke huske, da jeg tog en ny kjole på."
Dit modargument: "Skat, jeg synes, det er på tide at passe på dig selv. Køb en kjole. Jeg giver dig gerne penge."
Svigermor til søn:
"Jeg kan ikke lide, at din kone kører i taxa, bruger familiepenge. Her er jeg, selvom jeg er gammel og syg, men jeg tager med transport."
Dit modargument: "Mor, bare rolig. Dette er mit ansvarsområde. Hvis du vil, kan du også tage en taxa. Jeg kan betale for dig."
Mand til kone:
"Du elsker mig ikke. Hvis du gjorde det, ville du bruge mere tid sammen med mig."
Dit modargument: "Skat, jeg vil med glæde bruge mere tid sammen med dig. Lad os så tænke over, hvad vi skal ofre, hvis jeg forlader arbejdet?"
Datterens mor:
"Egoistisk, du tænker slet ikke på din mor. Du skal bede din nabo om at hjælpe dig med husarbejdet."
Dit modargument: "Mor, jeg kan kun hjælpe dig en gang om ugen. Jeg har meget arbejde og min egen familie. Hvis jeg sover, så har du ingen andre end en nabo."
Hustru til mand:
"Du tjener lidt, mine venner rejser på havet, og jeg sidder hjemme som i et bur."
Dit modargument: "Skat, jeg tror, du skal gå på arbejde, så kan vi spare flere penge til rejser, ja, du vil selv visne."
Der er en anden måde at neutralisere manipulation, som kan virke hård - at spejle den, bruge sit eget våben mod manipulatoren.
Sandsynligvis husker alle eventyret om ræven og ulven, hvor ulven beskylder ræven: "På grund af dig blev jeg slået!"
Og den snedige ræv svarede: "Du blev bare slået, men jeg har noget galt med mit hoved! Vær medliden med mig, Gray, hjælp mig med at komme hjem."
Ulven forbarmede sig over ræven og bar den.
Det vil sige, at når en person begynder at klage til dig over sin situation, begynder du også at dramatisere din situation:
"Som jeg forstår dig! Jeg er selv nu i en meget vanskelig situation."
En anden almindelig manipulation af skyld er: "Jeg ofrede så meget for dig! Og dig? Utaknemmelig!"
For ikke at falde i skyld, er det nødvendigt at forstå, at uanset hvad en person gør i dette liv, gør han det for sin egen skyld: han gifter sig, føder børn, udfører velgørenhedsarbejde og udholder endda krænkende relationer. Alle i dette liv er selv ansvarlige for sine beslutninger.
Alligevel føler en person ofte den største skyld foran sine børn. Så en mand boede i to familier på samme tid, hans børn voksede op i begge familier. Der var en følelse af skyld over, at han kun var sammen med dem i anfald og starter, at han ikke fuldt ud kunne hellige sig deres opvækst. Men her taler vi ikke længere om neurotisk skyld, men om livsomstændigheder.
Du kan ikke helt slippe af med denne skyld, men du kan genoverveje dit bidrag til opdragelse af børn. Det er trods alt ikke mængden af tid, der er brugt sammen med faderen, der betyder noget, men kvaliteten. Det er meget vigtigt i hvilket forhold ægtemanden og hustruen forblev efter skilsmissen, uanset om barnet føler sig forladt eller, selv efter skilsmissen, føler støtte fra faderen, at hvis der sker noget, kan du stole på ham.
En person, der falder i tragten med neurotisk skyld, bliver en deltager i Karpman -trekanten, hvor han fra rollen som en redder kan bevæge sig ind i rollen som aggressor og offer.
Konstant ophold i en skyldstilstand får en person igen og igen til at ofre sine interesser i andres navn og glemme sig selv.
Denne tilstand af øget ansvar, gæld skaber meget stress og kan endda være dødelig.
Det er derfor skyldmanipulation ikke bør overses. Hvis du føler dig skyldig hele tiden, så er det bedre at udarbejde skylden med en psykolog.
Anbefalede:
Skyld Og Vrede. Harme Og Skyld. To Sider Af Samme Mønt
Hvorfor kombinerede jeg pludselig så forskellige, polære følelser til ét emne? Derfor - de bor i et bundt - hvor der er skyld, er der også harme. Og omvendt. Men en af dem mærker vi som regel ikke i os selv. Hvis vi bliver krænket, så taler vi ikke om vores skyld, vi "
Hvordan Genkender Man En Manipulator Og Skyld? Hvordan Stopper Man Manipulatoren Og Fjerner Følelsen Af skyld?
Hvordan genkender man en manipulator og skyld? Hvordan stopper man manipulatoren og fjerner følelsen af skyld? Forestil dig, en af dine nære mennesker beder dig om at gøre noget, men du kan ikke eller vil ikke. En kollega taler om en chef, der ikke er tilfreds med din rapport, hans far klager over, at du sjældent ringer til ham … Nogle gange manipulerer vi os selv, men denne form for manipulation er vanskelig at genkende, da den er i underbevidstheden.
Skyld Og Manipulation I Partnerskaber
Der er så meget skyld i vores liv, at vi ikke bare ikke ser det, ikke mærker det, men heller ikke indser det. Især i et par. Jeg lavede ikke mad, tilførte ikke salt, noget gik galt, gik vild, voksede ikke sammen, få penge, livet fungerede ikke - i et par tager kvinden skylden.
Neurotisk Skyld. Skyldig Uden Skyld
Jeg vil give et generaliseret billede af en person, der er udsat for neurotisk skyld ifølge Karen Horney. En neurotisk person (analytisk set bør skelnes fra en psykiatrisk diagnose) er ofte tilbøjelig til at tilskrive sin lidelse det faktum, at han ikke fortjener en bedre skæbne.
Manipulation Manipulation
"Jeg laver psykologi!" På det seneste er mange mennesker interesseret i psykologi. Jeg hører ofte: "Jeg er engageret i psykologi." For mig lyder det noget som en person, der læste et par artikler om medicin, gik til lægen eller blev opereret i klinikken, sagde:
