Ansvar For Udvikling Og Vedligeholdelse Af Relationer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Et fragment fra bogen " Hvad forveksler vi kærlighed med, eller kærlighed er …" Vi er f.eks. Ansvarlige for vores tands sundhed. Derfor sørger vi for mundhygiejne hver dag, også selvom du ikke vil. Hvis vi holder op med at gøre dette, får vi tandproblemer.

På samme måde gør vi en masse rutine, ikke altid interessante og behagelige ting, bare for at holde vores liv i orden.

Også for eksempel tager vi os af indendørs planter og træer i haven - for at nyde deres blomstring og frugter skal vi investere noget i deres vækst. Vi servicerer bilen osv.

Forhold kræver også en investering af energi i deres vedligeholdelse og udvikling. For at nyde nærhed, gensidig forståelse, fælles glæde i lang tid, skal du lave en form for rutine. Hvis vi ikke investerer i relationer, men kun venter på glæde og glæde fra dem, så vil forholdet hurtigt visne.

Dette betyder ikke, at du skal tvinge dig selv og gøre, hvad din sjæl foragter. Men hvis partneren og forholdet er vigtigt, så er bidraget til forholdet også nødvendigt, selvom det nogle gange ikke skaber glæde.

Gensidig interesse i et forhold

Det er svært at tale om sikkerhed, om muligheden for at åbne sig, når den ene er interesseret i et forhold, og den anden ikke er det.

Kærlighed, venskab og andre langsigtede relationer dannes, når begge er lige så interesserede i forholdet. Ja, der kan være perioder, hvor nogen er lidt mere fjernt eller har lidt mere lyst til kontakt end en partner. Men generelt bør ønsket om at vedligeholde og udvikle relationer være sammenligneligt.

En af de almindelige fejl i forhold er at forsøge at opbygge et forhold til en person, der er mindre interesseret i det. Derefter påtages alle opgaverne med at opbygge relationer af den, der er mere interesseret. Den, der er mindre interesseret, tager ikke ansvar.

At bevare interesse for et forhold er også et element af gensidigt ansvar.

Ja, på den ene side er relationer fornøjelse, lethed, leg, spontanitet.

På den anden side organiserer vi selv denne nydelse for os selv. Det er vores fælles opgave at gøre det interessant og underholdende. Forvent ikke, at alt vil ske af sig selv, eller at partneren vil gøre alt, men også bringe noget eget, så interessen bevares.

Hvis interessen forsvinder, er det også et ansvar at lægge mærke til dette, diskutere det med din partner og, hvis der ikke er andre muligheder, så afslut forholdet og lad ikke alt gå sin gang.

Stabil kontakt

Det er vigtigt, at der er stabilitet i kontakten.

Regelmæssige forsøg eller trusler om at bryde kontakten eller demonstrativ løsrivelse - ødelægge sikkerheden i forholdet.

Det er vigtigt først at afgøre, hvad der egentlig kan få forholdet til at ophøre. Og i processen med selve forholdet skal du bekræfte, at alt er godt i forholdet, og intet truer intimiteten. I tilfælde af problemer, diskuter konstruktivt og søg en løsning.

Følelsesmæssigt arbejde

Følelsesmæssigt arbejde er det, vi gør for at vedligeholde og udvikle relationer.

1. Pas på dig selv i et forhold. Forstå med tiden, hvad du vil, hvad du ikke vil, hvad du kan lide, hvad du ikke kan lide - og formidl dette til din partner. Gør det, så du føler dig godt tilpas i forholdet. Præsenter hvad der er interessant og behageligt for dig selv.

   Tag en aktiv position. For ikke at lide, for ikke at være et offer, for ikke at eksplodere på et tidspunkt, at "alt er dårligt, nok er nok, vi har fået nok".

2. Pas på din partner. Vær sensitiv, vis opmærksomhed og interesse, lær din partner at kende, husk (eller skriv ned) vigtige ting, vis omsorg og kærlighed i det format, som partneren opfatter det i. At spørge “hvordan var din dag” og virkelig høre og forstå, huske om fødselsdagen for partnerens forældre (sætte en påmindelse i telefonen), tilbyde noget behageligt for partneren osv. Osv.
3. Omsorg for relationer. Læg mærke til hvad der foregår i et forhold. Er begge komfortable. Forhold udvikler sig eller visner. Hvad kan forbedre dem. Etc. Dette er for at tale i tide, og ikke for at børste det af. Og tage initiativ til noget i tide. Og gør indrømmelser på noget.

Det er vigtigt, at det følelsesmæssige arbejde er gensidigt. Hvis den ene går for at mødes, og den anden ikke gør det, viser den ene bekymring, og den anden ikke, den ene er interesseret, og den anden ikke, så vil forholdet ikke være behageligt og lykkeligt.

Tag-giv balance

Blandt andet er det vigtigt at bevare en take-and-give-balance. Hvis der er en betydelig bias - nogen investerer mere, nogen mindre - så er det svært at tale om sikkerhed og tilfredshed med forholdet.