8 Nøglepunkter Til Et Sundt Parforhold

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvad er et sundt forhold eller sund kærlighed som par?

De omfatter:

1. Begge parters bevidste ønske om at skabe og vedligeholde sunde relationer og med hinanden (først og fremmest sundt, og måske vil dette komplicere forholdet et stykke tid, men i fremtiden vil det give sundhed). Lad mig forklare: for eksempel er et par gange nødt til at skilles et stykke tid. Dette modsiger et så dagligdags koncept, at når mennesker elsker hinanden, skal de være sammen. Dette modsiger et så romantisk begreb som at være glad, når vi er sammen med ham … når vi skilles - hvilken slags lykke er dette? Men for parternes sundhed er sådan afholdenhed - en adskillelse i 90 dage nogle gange lige så gavnlig som at faste i mad. Og hvorfor? Jeg afslører senere …
2. Hver partners sundhed separat. Og det handler ikke kun om fysisk sundhed og fravær af forskellige patologiske afhængigheder. Men følelsesmæssig sundhed er altafgørende. Det vil sige, det er, når hver partner individuelt eller ikke led meget i forældrefamilien eller allerede har gennemgået et behandlingsforløb og helbredt RØDDERNE i sin personlighed, hvilket betyder: han er tilstrækkelig og i stand til at opbygge sunde relationer. FUNKTION som en god del i apparatet! Hvis en af partnerne kun ved, hvordan man opretter DYSFUNKTIONELLE relationer, så kan der ikke længere være sund kærlighed her … En mulig mulighed er sandsynligvis, når en person, der ikke har helbredt sin sjæl nok fra traumer, allerede indgår et forhold og kl. samme tid helbreder sig selv intensivt. Så tror jeg, at det kan være muligt at regulere forholdets sundhed yderligere. Desuden helbredes partneren frivilligt og bevidst.
3. Når det i et par respekteres og justeres fleksibelt, afhængigt af begge behov, graden af følelsesmæssig nærhed og åbenhed. Dette modsiger til en vis grad de tidligere udviklede normer for relationer. Men det virker for forholdets sundhed. For eksempel mener mange psykologer, at et par altid skal have en fuldstændig udveksling af følelser. Men faktisk kan det til tider være ødelæggende og skadeligt for forholdet. Så det er meget vigtigt at rette op på denne grad af intimitet, det vil sige nogle gange mere intimitet og åbenhed af følelser, og nogle gange mindre …
4. I et par er grænserne udtalte. Og respekteres af begge parter. Hvad der gør ondt, gør ubehageligt følelsesmæssig lidelse. Og den anden side respekterer det. Og de leder efter måder at tilfredsstille begge dele. Du kan tilfredsstille behovet for en anden kilde. For eksempel er manden træt, men konen vil kommunikere. Hun kan tilfredsstille behovet for kommunikation med andre mennesker. På den ene side gør det hende ondt, at han ikke kommunikerer, da for eksempel hendes “kærlighedssprog” er verbalt, skal du lytte, lytte, lytte om kærlighed … Men på den anden side er en mand vil ændre sin adfærd i noget andet for ikke at forårsage smerte i andre situationer, men i dette er det vigtigt at acceptere, at han ikke har ressourcen nu. Selvom jeg ville sige, at det er vigtigt at pleje et sundt par. Prøv ikke at skade din partner. Men når det er umuligt at "ikke skade", da "mine" grænser også er rørt her, hvis jeg tilfredsstiller dig, så vil det gøre mig ondt … (jeg fandt en ljå på en sten), så er det vigtigt at forstå, hvordan du fleksibelt kan løse dette problem.
5. Og det skete allerede sådan, at jeg i det foregående afsnit berørte parrets sundhedskomponent - alle sætter sig selv og kærlighed, egenomsorg først. Alle sætter IKKE en partner over sig selv, vigtigere end ham selv, vigtigere end ham selv. Gør det ikke til meningen med livet og universets centrum. Jeg forstår, læser, at en masse oplysninger, der kom og kommer til dig overalt og danner dine VÆRDIER - siger det modsatte: "NEJ - til egoisme, JA - kærlighed til din næste." Når jeg vil afsløre disse små pointer, har jeg på fornemmelsen, at der skal skrives en hel bog på hver af dem. Her er et af temaerne om selvkærlighed! At elske sig selv betyder at tage ansvar for dit liv, sundhed, følelser, behov. For at kunne forkæle dig selv, pas på dig selv, værdsæt dig selv og dit liv. Hvis vi giver det til os selv, så kan vi give det til vores næste. Hvis vi ikke har dette, så kan vi hverken give eller tage så store fordele ved menneskeheden. At elske dig selv betyder at have din egen personlige cirkel af støtte, adskilt fra din partner, bestående af kærlige, passende, positive og succesrige mennesker. Dette betyder ikke at lægge en ulidelig byrde på din partner "for at være dit universs gud", men at opbygge intime relationer med ham, fyldt med gaver som med en lige, lige så vigtig som dig, men hans bekymring for sig selv er i hans hænder, først og fremmest, og din bekymring for dig er i dine hænder. Dette sker hos et par følelsesmæssigt sunde, modne og selvopfyldende mennesker - mennesker. Dette rum er afbalanceret baseret på kærlighed, omsorg og respekt for sig selv og for en partner. Alt er fleksibelt. Engang mere for dig, engang for en partner … Alt er afbalanceret og justeret afhængigt af, hvem der har flere ressourcer til at understøtte forholdet i øjeblikket. For eksempel er en gravid kvinde, der føder, ikke i stand til at give en ressource til et parforhold, og denne ressource vil blive givet af en mand.
6. Generelt er der begrebet en funktionel familie og en dysfunktionel. Jeg lærte dette, mens jeg stadig var studerende på universitetet. En velfungerende familie er, når de grundlæggende behov for hver person i familien er opfyldt (hvis en persons behov ikke er opfyldt, så lider hele systemet). Fysisk- mad, husly, sex, varme, sundhedsvedligeholdelse. Følelsesmæssig - at bruge fritid sammen, familieritualer - gå i biografen, for eksempel varme, accept, ubetinget kærlighed, respekt, accept af følelser som vrede, frygt, sorg, de er ikke forbudt eller undertrykt, og der er rigtighed, respekt for graden af åbenhed alle. Intellektuel - fælles interesser, værdier, når modsatrettede værdier, hobbyer, forskellighed understøttes, vækst og udvikling af hver for sig, opmuntres til hver især. Realisering af evner, respekt for valget af vej (kunstner eller revisor). Åndelig - respekt for alles åndelige liv, for tro, religion. Når der er afsat tid nok til nogle ritualer, og der er en personlig rettighed for alle til ideen om Gud eller en højere magt og spiritualitet, der passer til HAN. Parret ligner hinanden.
7. Hvis der opstår et problem, henvender parret sig til dem, der kan hjælpe (til specialister). Jeg forstår, kære læser, at dette punkt vil forårsage din forvirring endnu mere. Jeg kan antage, at 100% af de oplysninger, der kommer til dig fra dit miljø, lyder sådan her: "Du kan ikke vaske snavset sengetøj offentligt." I raske familier - par, når der opstår et følelsesmæssigt, psykologisk problem (med børn, med en eller begge partnere), henvender folk sig til godt en psykolog (f.eks.). De henvender sig til en person, der ved, hvordan dette problem kan løses. For eksempel begyndte en af partnerne at have angreb af jalousi. Før det var alt i orden (vi husker, at begge parter gennemgik terapi, og de har det godt), eller måske havde personen stress på arbejdet, han fik ikke nok søvn, og hans personlige balance blev forstyrret, hans personlige ressourcer blev mindre og visse mekanismer blev aktiveret hans psyke. Og så, i stedet for at finde ud af forholdet, går parret til en specialist, og han hjælper med at forstå årsagen og skitserer en plan - hvad de skal gøre med dette, hvis parret bekymrer sig om deres forhold, hvordan man redder dem. Jeg tror, at i et sundt par er forholdet dyrt for begge parter. Eller der er problemer med barnet, og forældrene føler, at deres ressource ikke er nok, i stedet for at skælde ud på barnet, i stedet for at skælde ud på sig selv og synke i fortvivlelse og ustruktiv afmagt, beroliger forældrene sig selv og barnet og går til en specialist, der kan bestemme, at deres barn mangler vitaminer, eller han har stress eller problemer i skolen … En plan skitseres, og arbejdet med barnet udføres korrekt, og han lærer sund adfærd i denne situation. Og DU vil vide, at når han vokser op med problemer, der opstår, vil han ikke blive fuld, men til mennesker, der vil hjælpe ham hurtigt og effektivt med at løse hans problemer.
8. Sund kærlighed har udvikling, vækst og konstant forandring i hele sit stabile og rolige grundlag. Udover det faktum, at i et par kommer folk nogle gange tættere på, så flytter de væk, og begge opfatter dette normalt … Udover at vækst og udvikling af hinanden understøttes i et par … Gør du forstå, at det kan vise sig, at du efter et stykke tid vil finde dig selv sammen med en helt anden person? Hvis mennesker udvikler sig hele tiden, ændrer deres værdier, hobbyer, og de selv ændrer sig … Og både forstår dette og går bevidst efter det … Men hvad er vigtigt for disse mænd og kvinder? De opretter enten en familie, registrerer officielt et forhold, føder børn, og hvis de ikke føder, så tager de måske adoptivbørn, opdrager børn sammen, lader børnene gå, ammer børnebørn og tilbringer en fælles alderdom. Eller et par - indser ærligt, at hun ikke kan komme videre i samme lineup. Derefter afslutter partnerne forsigtigt, meget omhyggeligt og gradvist deres forhold og bliver gode venner. De slipper, lever alle følelser af sorg og tab, accepterer støtte fra deres kreds, en specialist. Og de støtter internt hinandens at finde nye partnere.

På billedet er et maleri af Leonid Afremov

For at forstå din situation kan du tilmelde dig mig til en gratis 30-minutters konsultation. Opmærksomhed! Pladserne er begrænsede.