Et Sundt Sind I En Sund Krop

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvorfor får en fremragende studerende, der er klar til at holde sig vågen om natten på grund af "fem", så ofte ondt i maven? Hvorfor slipper et lille barn, der ikke kan vænne sig til den hårde rutine i børnehaven, ikke på nogen måde af med enuresis? Hvad forårsagede en pludselig kvælende hoste hos et barn, der ferierede på havet med sin familie? Disse og andre spørgsmål behandles af psykosomatik - en videnskab i skæringspunktet mellem medicin og psykologi, som studerer psykologiske faktorers indflydelse på sygdomme i kroppen

Enhed af sjæl og krop

Selve ordet "psykosomatik" består af to baser: psyko (sjæl, psyke) og soma (krop). "Sjæl" er i dette tilfælde også en persons følelsesmæssige tilstand. Og de følelser, som vi oplever, har altid en”kropsrefleksion”. For eksempel føler vi i vrede ofte at holde vejret; ansigtet bliver rødt af raseri, knytnæver knytter sig; fra frygt "skælver knæ" osv. Der er og endda fastlagt et stabilt forhold mellem sindets og kroppens tilstande.

Det skete så historisk, at moderne europæisk medicin har fulgt vejen til behandling af kropslige lidelser i lang tid - isoleret fra patientens følelsesmæssige tilstand; på vejen til at finde en bestemt pille til et specifikt symptom. Det sker dog ofte, at medicinen hjalp det ene barn, men det andet, med de samme symptomer, ikke gjorde det. Eller for eksempel sådan: børn går i den samme børnehavegruppe, er i de samme forhold, spiser den samme mad, men nogen bliver syge under en influenzaepidemi, og nogen formår endda ikke at nyse. Det viser sig, at der er nogle yderligere faktorer, der beskytter den ene baby mod sygdom, og lægger den anden i seng med et termometer i en omfavnelse. Hvilken? Specialister, der beskæftiger sig med psykosomatik, mener: i sådanne tilfælde er det nødvendigt at være opmærksom på barnets sindstilstand og selvfølgelig lede efter muligheder for at forbedre det.

Glæde, sorg og lidt fysik

Givet: to børn. Man er munter, munter og ganske energisk. Den anden er af en eller anden grund ofte trist, deprimeret. Spørgsmål: hvem bliver den første til at fange en virusinfektion? Mest sandsynligt er det andet korrekt - for som følge af hans følelsesmæssige tilstand reduceres hans energi.

Hvad er energi i dette tilfælde? Lad os huske skolelektioner i biologi og fysik: væsker cirkulerer konstant inde i vores krop - blod, lymfe. Og omkring en krop i bevægelse skabes der altid et bestemt felt - og også omkring menneskekroppen. Det er dette område af esoterismen, der kaldes auraen; det er dette, der skaber vores energiskal. Hvis den indre bevægelse er ensartet og stabil, så er en persons felt harmonisk og jævnt. Men en følelsesmæssigt ændret tilstand forårsager forstyrrelser. Det er hos dem, at psykoterapi virker og hjælper med at fjerne.

Det menes, at oplevelser er grundlaget for alle sygdomme hos børn og voksne. En række lidelser er også blevet identificeret, hvor den psykosomatiske natur tydeligst afsløres. Dette er:

Hyppig SARS

De berygtede ofte og langtidssyge børn er i de fleste tilfælde babyer med en forstyrret følelsesmæssig baggrund. Noget i deres barndoms liv går galt. De skulle reagere på dette "ikke så" med tårer, græde oftere, men gråd i vores uddannelseskultur er traditionelt ikke begunstiget. Selv forældre, der af naturen er indstillet på at beskytte deres børn, kan ikke hjælpe dem med at forstå sig selv og situationen og foretrækker nogle gange simpelthen at forbyde "brøl". Så der er spændinger i zonen, der opfordres til at reagere, som er "ansvarlig for at græde" - øjnene og næsen.

• Her er et levende eksempel: en dreng går formelt i børnehaven, faktisk bruger han to eller tre dage i en gruppe og bliver derefter syg i en uge. På et tidspunkt sagde den behandlende børnelæge det smarte ord "psykosomatik" og henviste den lille patient til en psykoterapeut. I receptionen viste det sig: et barn med ustabil følelsesmæssighed, eksplosivt, hurtigt tempereret - og meget aktivt. På samme tid er det svært for ham at kontrollere sig selv, hans adfærd går kun ad stien "jeg vil". I en alder af tre gik han i børnehave - og fra det øjeblik begyndte han straks at blive syg. Han er konstant nødt til at beherske sig selv, for at køre sig ind i børnehagens strenge rammer (lad være med at kæmpe, ikke løbe, ikke råbe, sidde ned - hænder på knæ …) I mellemtiden har barnet endnu ikke en fysiologisk parathed til at kontrollere sig selv. Han prøver, ofte af frygt for straf, men det viser sig dårligt - treårsalderen selv blander sig, hvilket ikke forgæves kaldes krise. Hele tiden at græde over det faktum, at det er "bygget" vil ikke fungere: drengene græder ikke. Men du kan blive syg - og tilbringe en uge med en kærlig mor.
• Kan føre til hyppig SARS og konstant vredeindeslutning. Er det slemt at kæmpe? - Sikkert. Og hvordan reagerer man på børn i samme børnehave, der elsker at blive drillet? Barnet knytter sine næver, er klar til at gå til angreb - men går ikke: pædagogerne vil straffe. Barnet bruger ufrivilligt den reaktion, der blev lagt for ham af hans mor: også hun reagerer ikke på problemer med tårer, men bliver sur med tilbageholdenhed og så stille som muligt. Som følge heraf er der spænding, ingen udflåd, heller ingen stabil følelsesmæssig baggrund. Der er en konstant psykologisk baggrund for ARVI, desuden tynget af hoste.
• Eller endnu enklere: et stille, hjemligt barn er så knyttet til sin mor, at det er svært for ham at være i børnehave. Der er mærkelige tanter og høje børn, der er usmageligt, uforståeligt og dårligt - men mor skal på arbejde, og far også. Men hvis du har feber og ondt i halsen, går din mor ikke på arbejde og bliver hjemme hos dig. Så simpelt som en appelsin.

Bronkitis og astma

De næste hyppigste psykosomatiske sygdomme er bronkitis, der bliver til astma. Astma er i øvrigt den første sygdom, hvis psykosomatiske natur generelt blev anerkendt. Hvad fører til bronkitis og astma hos børn?

Overdreven pres fra forældre, eller pres fra samfundet, som opfattes af et lille barn igen gennem mor og far. For eksempel lader en useriøs mor sit barn grine højt i bussen, synge sange på gaden og hoppe rundt på fortovet. De andre krav om at opføre sig på offentlige steder mere støjsvage end vand, under græsset - fordi hun tydeligt har lært: et støjende barn forstyrrer alle, og det er bedre at bogstaveligt talt lukke sine sange selv end at vente til dem omkring hende, hendes mor, skammer sig. Begge har ikke særlig ret - de useriøse har en stor chance for at afsløre et barn, der ikke er vant til begrænsninger, uventet afvisning i skolen og dermed forekomsten af sygdomme. En anden, tilsyneladende opmærksom på mennesker, overfører frivilligt sit forhold til samfundet til sit barn. Hos den anden mor er det mere sandsynligt, at barnet er i risiko for problemer med bronkierne.

Der er også en overbeskyttende mor, der prøver at beskytte sit barn mod den "onde verden" så meget som muligt; hun binder selv snørebåndene på hans sko, svarer selv på de spørgsmål, der er rettet til ham, og hvis de omkringliggende voksne har nogen klager over hendes baby, forvandler hun sig fra en sød høne til en ond tiger - hvis bare barnet ikke er fornærmet. Som et resultat ser det ud til, at barnet og hans mor smelter sammen - og igen har han ingen normal interaktion med samfundet; verden opfattes stadig som fjendtlig.

Medfødte funktionsfejl er mulige: hvis barnet blev født ved hjælp af stimulering, kejsersnit, var der en navlestrengsforvikling osv. Eksempel: barnet blev stimuleret, det vil sige, at han selv endnu ikke var klar til fødsel. Voldelig handling fører til øget angst og følgelig til en disposition for spasmer generelt, herunder i thoraxområdet. Når barnet er flettet sammen med navlestrengen, står barnet over for manglende evne til at trække vejret normalt. Så stopper krampen; barnet begyndte at trække vejret, alt er fint … Men - der var stadig en overtrædelse; derefter udløses imprinting - fanger det første øjeblik, som bliver til en stereotype reaktion. Bronchi bliver barnets "svage punkt"; der er en disposition for bronkitis og astma.

Mave -tarmsygdomme

De er traditionelt psykosomatiske. Alle ved, at fejlernæring, arvelig disposition, Helicobacteria fører til gastritis. Alle disse faktorer forårsager dog ikke sygdom hos alle børn. I dag mener mange eksperter, at langvarig stress - og endda karaktertræk - spiller en vigtig rolle i forekomsten af fordøjelsesproblemer hos et barn. Ordene "stikkende", "bilious" opstod ikke for ingenting: en typisk "ventrikel" er trods alt en person i konstant spænding, der føler sig ubeskyttet fra verden og derfor let brister. Hvorfor bliver vores børn sådan?

En af årsagerne er fremragende studerendes syndrom. Fremragende studerende er ikke de få skæbenskæringer, for hvem videnskab er let og enkelt, men oftere er de hyperansvarlige hårde arbejdere, dem, der er bange for at forstyrre deres forældre med en "fire", lider meget ofte af gastritis og duodenitis. Når det kommer til at se en psykoterapeut, beskriver de ofte deres følelser sådan: en tung taske ser ud til at hænge på skuldrene. Og det er ikke overraskende: de siger jo ofte - ansvaret falder på skuldrene. For det meste er det bøjede børn; en blok i skulderbæltet forstyrrer normal blodgennemstrømning, forstyrrer passagen af nerveimpulser fra rygmarven til hjernen. Der er ingen normal blodtilførsel til organer, der er ingen "venlig" bevægelse af alle energigivende væsker i kroppen. Ofte lider sådanne børn ikke kun af mave -tarmkanalen - de kan have astma og vegetativ -vaskulær dystoni og hovedpine. Psykoterapeutens opgave er at lære et sådant barn at slappe af, og i stedet for ublu indsats fra "at bære en tung taske" for at lære at "lære let" og med glæde.

Enuresis

Det er normalt diagnosticeret i en alder af tre eller fire; før det har barnet, som man siger, "ret". Hvorfor “gør barnet” dette - fra et psykologisk synspunkt? At henlede forældrenes opmærksomhed på noget, der på grund af alder stadig er svært at sige med ord.

I en alder af tre begynder børn en krise kaldet "jeg-mig selv"; socialiseringsprocessen starter. Perioden er vanskelig, potentielt modstridende. Hvis forældrene på dette tidspunkt ikke føler barnet, ikke støtter ham i hans stræben efter uafhængighed, ikke hjælper ham med at gennemgå denne periode så smertefrit som muligt og presser med hæmninger, kan protesterne fra en voksende baby udtrykkes som enuresis.

Vanskeligheder med socialisering i børnehaven kan føre til et lignende problem; manglende evne til at forbedre forholdet til jævnaldrende.

I lang tid kan børn med hyperaktivitet ikke lære at vågne tørre på grund af rent biologiske årsager: hjernens kontrollerende funktion starter lidt senere end normalt.

Endnu et punkt: Hvis et barn oplever generel stress, er den omgivende følelsesmæssige baggrund ugunstig for hans udvikling, dette er igen et passende grundlag for forekomst af enuresis.

Atopisk dermatitis

Denne hudsygdom (tørhed, udslæt, kløe, i alvorlige tilfælde - komprimering og revner) manifesterer sig allerede i barndommen - i det første leveår; sjældnere - op til halvandet år. Det er almindeligt accepteret, at dets natur er allergisk; børnelæger forbinder det ofte med supplerende fødevarer, der er introduceret for tidligt, med at barnet fodres med mad, der stadig er for tidligt for ham - især da symptomer på atopisk dermatitis forekommer, normalt på baggrund af problemer med mave -tarmkanalen. Arbejdet i denne afdeling bliver bedre hos barnet i de første to til tre uger af livet, og hvis forholdet til moderen ikke var ideelt, for eksempel fordi moderen ikke var klar til reelle vanskeligheder med at passe barnet, eller mangel på fred og forståelse i familien, kan barnets organer ikke udvikle sig fuldt ud. Neurologiske lidelser observeres også hos 80% af børn med atopisk dermatitis; oftest er det ustabilitet i cervikal og cervicothoracic rygsøjlen. Det vil sige, at forholdet til nervesystemet allerede er tydeligt. Hvis vi taler om den psykosomatiske karakter af atopisk dermatitis, så er det generelt et signal om et dysfunktionelt forhold til omverdenen. Måske føles barnet selv for sårbart; det er muligt, at problemet er hos moderen, at hun henviser til verden omkring hende med overdreven angst. Atopisk dermatitis er vanskeligere end andre psykosomatiske sygdomme at blive korrigeret ved hjælp af psykoterapi som en tidlig, dyb lidelse.

I alle disse tilfælde vil det maksimale resultat fra en specialpsykoterapeuts arbejde være, når han interagerer med familien som helhed og ikke kun med barnet selv.

Hvordan behandles det?

Eller alligevel: hvad skal man gøre?

• Det ideelle scenario er som følger: et sygt barn føres af forældre til to specialister på én gang: til en specialiseret for en bestemt sygdom og til en psykoterapeut. Hvis den samme kroniske gastritis kun behandles af en gastroenterolog - han vil klare undersøgelsen, men ikke med den psykologiske årsag. Det betyder, at der ikke er nogen garanti for, at problemet ikke vender tilbage. At gå med alle sygdomme til en psykoterapeut er heller ikke altid korrekt. "Psycho" og "soma" fungerer i kombination - derfor skal vi gå fra begge sider; symptomspecifikke specialister kan ikke ignoreres. Hvis sygdommen er begyndt, hvis barnets krop giver alarmsignaler, har følelsen, der sidder fast i kroppen, allerede slået rod. For at den kan give slip på stereotypen, er psykoterapi nødvendig; og for at det kan helbrede hurtigere, er der brug for en læge. Forresten er der allerede medicinske og psykologiske centre i udlandet, der beskæftiger sig med psykosomatiske sygdomme.
• Indtil barnet fylder fjorten eller femten år, er psykoterapeutisk arbejde nødvendigt både med ham og med hans forældre - i fællesskab eller parallelt. Der er hyppige tilfælde, hvor sådanne psykosomatiske sygdomme hos et barn som bronkitis, astma, enuresis udelukkende blev elimineret ved at arbejde med forældre. Hvis barnet allerede er fire til fem år, kan specialisten afholde sessioner med barnet adskilt fra forældrene uden at arbejde sammen med dem. Indtil fire år er enten familieterapi eller arbejde med forældre for at løse deres problemer og normalisere forholdet til barnet tilstrækkeligt.
• Med en forsinkelse i dannelsen af individuelle funktioner, asynkron i hjernens udvikling, har børns neurokorrektion vist sig at være fremragende. Især kan det forbedre kontrolfunktionen - det vil sige hjælpe med at klare enuresis og encopresis og mere.

Bliver verden skør?

Ak, nu vokser antallet af børn med psykosomatiske sygdomme. Eksperter mener, at årsagen er ugunstigheden af den generelle følelsesmæssige baggrund, neurotiske faktorer, der presser fra alle sider - primært på voksne. Du skal få et job, du skal blive på det, for at bryde højere - og personen rykker konstant, bekymringer. Og så bliver denne person en blivende mor-og arbejder i samme tempo under graviditeten, i stedet for at kaste sig ud i sig selv, se fuglene på himlen og nyde Mozarts musik. Som et resultat - en vanskelig graviditet, vanskelig fødsel, muligvis et kejsersnit. Blandt nutidens børn er der mange henholdsvis "kejsersnit", der er mange psykologiske problemer, umodenhed af visse hjernefunktioner - trods alt er nogle af disse funktioner normalt "afsluttet" umiddelbart på fødselstidspunktet. Så - mor skal tidligt på arbejde; igen spænding, som ikke kan andet end påvirke barnet.

Barnet vokser, fra en baby til en førskolebørn; hans ledende aktivitet - den, han lever og udvikler sig i - er leg. Og i dagens verden går spillets traditioner desværre tabt; moderne unge mødre selv gik ikke igennem denne fase, som de gerne ville - de fleste ved simpelthen ikke, hvordan de skal lege med et barn. Der er ingen værftsselskaber i forskellige aldre, hvor de yngre lærer af de ældre; der er ingen spil i den mængde, som børn har brug for; i stedet for salochki og blindmands buff - kontinuerlige udviklingsaktiviteter. Barnet modtager ikke en tilstrækkelig følelsesmæssig reaktion fra moderen, moderen reagerer utilstrækkeligt på barnets spændinger - og der opnås en lukket kæde. Da barnet på en eller anden måde skal formidle sin følelsesmæssige tilstand til sin mor, udtrykker han det gennem somatiske sygdomme. Psykoterapeutens opgave er at forstå, hvad der gik galt, og hvornår, at vende tilbage til det stadium og hjælpe moderen med at kompensere for, hvad barnet ikke modtog. Når dette sker, er der restitution - eller i det mindste succes med medicin.

Udskiftning

Hvis vi taler om skolebørn og ældre førskolebørn, har de nu alle generel fysisk inaktivitet. Allerede i en alder af seks år - forberedelse til skolen; i de første klasser er børn tvunget til at sidde meget og "arbejde med deres hjerner" i stedet for at løbe og hoppe, så meget de vil, som naturen burde. Der er så mange omkostninger, der er utilstrækkelige for denne alder. Dette fratager barnet muligheden for at være sund, og han begynder at blive syg.

Konsulent: Olga Vladimirovna Perezhogina, psykolog, psykoterapeut.