2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Endelig vil jeg virkelig gerne have en følelse af forbindelse med en anden, accept og kærlighed, som manglede så meget i barndommen. Og det virker fuldstændig reelt og nødvendigt. Og det er naturligt.
Vi har alle virkelig brug for at blive elsket, accepteret som de er, lov til at udtrykke os selv og være glade for os bare sådan.
Det handler om graden af dette behov.
Det, der var mangelfuldt i barndommen, bliver ofte et obsessivt behov i ungdomsårene og modenheden. Og det er umuligt bare at tage det og stoppe det. Sådan en erklæring og indsats gør ingenting. Det driver kun lidelsen endnu dybere og gør den til et indre monster.
Hvis nogen tror, at den smertefulde jagt på kærlighed, anerkendelse, autonomi og intimitet simpelthen kan "tages og stoppes", så er dette en naiv forventning.
Det er det samme som ved et forsøg på at tvinge sig selv til ikke længere at opleve sult. Du kan lade som om, at du "glemte mad" og "dette er ikke længere noget for mig", men det er bare endnu en selvbedrag og lidelse drevet indeni. Enhver frivillig beslutning vil være vold og vil resultere i endnu mere "forvrænget" lidelse. Og hvis ikke en sygdom i sjælen, så en sygdom i kroppen.
At erklære et følelsesmæssigt afhængigt individ som en infantil, obsessiv og narcissistisk egoist er praktisk talt ubrugeligt. Ja, måske er det sådan, men hvad vil sådanne definitioner give den lidende? Hvis du finder infantile eller afhængige træk hos nogen eller i dig selv, hvordan vil det hjælpe dig? Vil det "undertrykke" dig endnu mere? Selvom indikationen på dette i nogle tilfælde "vågner fra søvn", som at ramme en Zen -mester med en pind på hovedet.
Eventuelle etiketter og anklager her bør fjernes. Men at "forkæle" infantilismen hos en, der ikke har været barn i lang tid, er en nytteløs virksomhed.
Intet fjerner hans ansvar for det følelsesmæssigt afhængige individ for det, der sker med ham lige nu
Det er også rigtigt, at misbrugeren kun kan pålægge sine forældre al "gælden". Og det nytter ikke meget.
Lad os se det i øjnene. Er det muligt at vende tilbage eller kompensere for din barndom?
"Hvis du ikke havde en cykel som barn, og nu har du en Bentley, så havde du som barn stadig ikke en cykel!"
Barndommen er forbi. Og der var nok ikke meget i det. Men det bliver det IKKE.
Der er i dag. Og han vil ikke befri dig fra din nuværende virkelighed.
Du bliver nødt til at acceptere virkeligheden af dit "nu" dråbevis.
Tag det som din svaghed og min styrke.
For du lever! Og sandsynligvis har de opnået meget. Og du læser denne artikel!
At slippe af med byrden ved følelsesmæssig afhængighed er ikke en hurtig og smertefuld proces. I dette tilfælde er smerten uundgåelig, og det er trods alt netop det, man så gerne vil undgå, fordi den ligner alle barndommens tab og rædsler. Den, der accepterer det nu, er imidlertid ikke længere et barn, og sådan holder det op med at være. Psykisk smerte under selvkendskab og selvudvikling bør være tolerabel, styrke den indre styrke, rense og ikke forbrænde.
Hvis du begynder at føle psykisk smerte, og du har en psykoterapeut, bør du tale om dette med terapeuten. Hvis du flytter alene, skal du føre en dagbog og overlade ham din smerte.
"Normal" hjertesorg vil gøre dig vredere, mere målrettet og levende. Det er umuligt at styrke personligheden uden dette.
Ubehagelige oplevelser bør vække dig til det virkelige liv, gøre dig mere naturlig eller naturlig, træt af løgne og løgne, træt af absurditeten i deres forventninger, som ikke er bestemt til at gå i opfyldelse, mere afslappet på grund af tabet af naive håb, mere " ligegyldig ", mere modig. "Den, der har mistet alt" har jo ikke mere at frygte.
"Rigtig" smerte gør os mere bestemte. Det er fra denne "rensende" oplevelse, at vi udfører vores virkelige handlinger og træffer de eneste korrekte beslutninger.
Gå ikke til et ydre mål, men til et internt, altså - til DIG SELV.
Hvis du pludselig føler dig uudholdelig i din sjæl - prøv ikke at begå pludselige handlinger, så meget som muligt for at være opmærksom på, hvad der sker, selvom det forekommer dig at være et mareridt. Skriv en dagbog og sammenlign hvad der er skrevet i forskellige perioder. Bevæg dig langsomt, ikke tvinge dig selv, men også ikke gemme dig fra virkeligheden bag ideerne om, at nogen vil "bestemme" noget for dig og "alt vil på en eller anden måde blive dannet af sig selv." Det dannes ikke af sig selv. Hvert skridt, du tager, skal vejes, bevidst og mærkes af hele din sjæl. Dette er kun privilegiet for voksne, voksne.
Forlad dine drømme om paradis. Det er ikke tilgængeligt nogen steder, og ingen har det. Paradis og fabelagtig velvære eksisterer i princippet ikke. Og du skal psykologisk bryde igennem fra drømme til virkelighed.
Og du kan altid bede om hjælp. Psykologisk støtte af høj kvalitet og psykoterapi er nu tilgængelig.
Terapeuten forbliver tæt og støtter dig på vejen til dig selv, men følger ikke denne vej for dig. Terapeutens loyalitet over for usikkerheden og usikkerheden i en anden persons liv er virkelig helbredende, ligesom oplevelsen af, at der faktisk ikke er noget frygteligt og destruktivt, så det er umuligt at holde ud. Dette negerer dog ikke lidelse, smerte, tab eller frygt. Som går hånd i hånd med loyalitet, hengivenhed, skønhed og glæde.
At være voksen betyder at stå over for det ukendte, lave fejl, tage ansvar for alt og ofte føle sig ensom. Belønningen er dog høj - glæden ved et virkeligt liv, fuld af opdagelser og overraskelser, som du aldrig kan kontrollere, men som du kan røre ved.
Anbefalede:
Jeg Venter Stadig, Men Jeg Lider Ikke Længere Eller En Vej Ud Af Medafhængighed
Du ved, min sjæl blev endelig rolig. Denne følelse er som spejloverfladen på en dyb sø. Der er ikke flere stormfulde jag af angst, kold regnvejr af skuffelse, isnende frygt og sviende raseri. Er jeg holdt op med at elske dig? Ingen. I et år nu har jeg tænkt på dig hver dag, det er vigtigt for mig, at alt er i orden med dig - forretningen udvikler sig, træningerne gør dig glad … Og tanken om, at du måske har en anden, er ikke behagelig for mig.
Hvorfor Kan Jeg Ikke Afslutte Det, Jeg Gerne Vil? Og Hvordan Kan Dette ændres?
Har du nogensinde haft en situation, hvor du begyndte at lave forretninger, og du bare ikke kan afslutte det? Og så er vi ikke tilfredse med os selv, vi føler os irriterede og skuffede - "her er endnu en dag levet, og jeg gjorde det aldrig og sluttede det ikke …"
KOMFORTZONE - AT AFSLUTTE ELLER IKKE AFSLUTTE?
“Kom ud af din komfortzone! Udvikling er kun mulig uden for komfortzonen! 3 grunde til, at du skal træde ud af din komfortzone! Hvordan kommer man ud af sin komfortzone? 10 måder at komme ud af din komfortzone!” -Dette er en kort liste over artikeltitler, hvis du spørger Google om din komfortzone.
Hemmeligheder Ved Den Ufærdige Gestalt
Som barn skræmte min vens mor hende ved, at alt det legetøj, der var spredt rundt i rummet, ville jagte hende, indtil hun pænt satte dem på plads. Vi var bange sammen, rensede, og for sikkerheds skyld kiggede vi rundt på gaden for at se, om en tabt bjørneunge eller en ufærdig dukke løb bagved.
Hvorfor Lever Jeg, Eller Hvordan Finder Jeg Din Mening Med Livet?
Spørgsmål om livets mening rejses i de fleste tilfælde i situationer, hvor mennesker ikke er tilfredse med noget. Hvis alt er i orden og fortsætter som normalt, er der ingen, der stiller sådanne spørgsmål. Spørgsmålet om eksistensens betydning opstår, når en person er i en tilstand af dybt psykisk ubehag eller eksistentiel krise, som kan ledsages af livskriser - tab af job, skilsmisse, fødsel eller forlader familien.
