Hvordan Taler Du Til Nogen, Der Viger Tilbage Fra At Svare?

Indholdsfortegnelse:

Video: Hvordan Taler Du Til Nogen, Der Viger Tilbage Fra At Svare?

Video: Hvordan Taler Du Til Nogen, Der Viger Tilbage Fra At Svare?
Video: Мне нужна помощь * Смотрите, если вам хочется сдаться * 2024, April
Hvordan Taler Du Til Nogen, Der Viger Tilbage Fra At Svare?
Hvordan Taler Du Til Nogen, Der Viger Tilbage Fra At Svare?
Anonim

Det skete så historisk, det er generelt accepteret, at mænd er mere lukkede i forhold. De kan ikke lide alle disse hjerte-til-hjerte-samtaler, de undgår at svare, de lader sig ikke amme, viser svaghed. Og kvinder, der fungerer som hjemmets vogtere, er mere i stand til dialog og følelser

Det er på tide at fjerne denne stereotype. Under min praksis har jeg mødt en masse forskellige ting, og kvinder undgår bare gerne at svare, når en samtale er ubehagelig for dem, de vil ikke åbne op og diskutere, hvad der sker.

Hvorfor sker dette?

1 - Hilsener fra barndommen. Et eksempel på en familie, når et barn fra år til år observerer en sådan adfærd fra sine forældre, vil han ufrivilligt gentage deres skæbne. Hvis forældre tror, at din tavshed af problemer forbliver usynlig for børn, tager du dybt fejl. Barnet forstår måske ikke alt, men han føler perfekt, at der sker noget. At dæmpe problemet forgifter dit liv og traumatiserer din baby

2 - Ungdom. Forældre forsøger at afpresse oplysninger fra deres barn. Og da de hører et svar, som de ikke kan lide, begynder de at skælde ud på ham. Der er et dobbelt traume, i første omgang foregiver forældrene at være dine venner, finder ud af sandheden, og derefter straffer de dig for din ærlighed. Og så er der forbud baseret på situationen: du kommunikerer ikke længere med din virksomhed, fordi dine forældre ikke kan lide det, eller du ikke laver musik, for efter mor og far mener det dig dårligt

3 - Accepterer ikke følelser. Dette sker, hvis du har haft dette i et tidligere forhold, eller det hele startede i dette. For eksempel deler du dine følelser med din partner: du har det dårligt, eller du er bekymret for hans kulde (han vil ikke kramme offentligt). Men i stedet for en eller anden passende reaktion ser du hans vrede. I stedet for at hjælpe dig med at løse problemet, begynder en skandale, et skænderi. Hvad sker der nu? Det er rigtigt, du lukker. Er det nogen mening at sige noget, hvis der ikke er anden udvikling end bande?

Ikke at ville åbne sig er oftest baseret på frygt. Jeg vil stole på, jeg vil fortælle dig noget, men de vil ikke forstå mig, eller de vil misforstå mig. Fra min erfaring med konsultationer er det næste sted optaget af panikken "hvis jeg indrømmer sådan noget, vil alle betragte mig som svag." På tredjepladsen er skam. Dette er en meget destruktiv følelse og kan ikke fjernes. Hvis skyldfølelsen stadig på en eller anden måde kan behandles “fortæl mig, hvad min fejl er, vil jeg prøve at rette den op”, så vil denne metode med skam ikke fungere. Skam får dig til at forsvinde, gemme sig, løbe væk

Skam tåler det værste af en person, ikke kun følelsesmæssigt, men også fysisk. Han vil forgifte din eksistens, få dig til at trække dig tilbage i dig selv og derved undgå den. Hvordan opstår skam? For eksempel kommer din partner og siger, at han ikke føler det samme i forholdet som før, nu er alt blevet værre. Og du forstår, at du ikke længere gør ham glad, selvflammel begynder med det samme, og som følge heraf opstår der en skamfølelse. Nogle gange forsøger en person at beskytte sig selv uden at tage ansvar for sine handlinger "du vidste hvem jeg var, du valgte"

Hvordan kan dette problem løses?

Positiv feedback, selvoplysning og oprigtighed fra den anden person hjælper dig. Det er svært at forvente ærlighed fra en partner, hvis du ikke giver det selv. Start derfor med dig selv, tal op, tilstå, del. Sætningen "del din inderste med mig, jeg forstår dig bedre, og i sidste ende bliver vi begge lykkeligere" hjælper meget til at starte en dialog. Naturligvis ingen aggression, bebrejdelser og anklager, del og ordner ikke tingene. En lille hemmelighed, hvis du taler langsomt, langsomt, så vil du ikke miste kontrollen over dine følelser og ikke sige for meget. Samtalepartneren vil ikke føle fare og vil ikke forsvare sig, dialogen vil fungere. Indfør et tabu om sætningen "du gjorde mig utilfreds" erstat med "jeg føler mig utilfreds, fordi jeg sjældent ser dig." Oplysningerne blev rapporteret, ikke anklaget, sammen fandt vi en vej ud af situationen - alt er i sort. Brug skabeloner, der virker “Jeg er bange for, at hvis vi ikke taler om vores problem, bliver vi endnu mere fjerne. Når du lukker, føler jeg tvivl og usikkerhed i mig selv. Hvis vi kunne tale om alvorlige ting oftere, ville jeg føle mig mere selvsikker og gladere."

Anbefalede: