2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er ingen psykiske sygdomme. Der er total analfabetisme. Når pludselig urin rammer hovedet eller sjælen går i hælene, er det fornuftigt at spørge, hvad vi er lavet af, og hvordan det fungerer i vores krop, interagerer med miljøet og virkeligheden.
Der er heller ingen psykiske sygdomme, fordi "sjælen er forpligtet til at arbejde." Og hjerner. Og kroppen. Og når det passer fint - hej sundhed! Velkommen, lykke!
Og hvis jeg siger, at sjælen, hjernen og kroppen er forpligtet til at arbejde, så betyder det- ubetinget og non-stop, den syvende sved og krusninger i øjnene, læse bøger, se nyttige film, deltage i seminarer og træninger, roller- skøjte og hoppe reb, hugge brænde og grave senge, lære at tale med børn på en menneskelig måde … Og at atomisere din usikkerhed og selvværd, din frygt og følelsesløshed, og hvorfor er du pølse, når du skal spørge en fremmed "Hvad er klokken?".
Du kan ikke finde ud af det på egen hånd - find en specialuddannet person. Bare tag ikke forhastede konklusioner - ikke alle psykologer fra starten lægger dig på sofaen og tvinger dig til at udtale monologer på vegne af storetåen på din venstre fod, og din manglende evne til at komme med noget mere eller mindre anstændigt tyder på, at du virkelig … Søg! Vi er legioner. Og blandt dem er der en, som du har brug for, og som har brug for dig. Du ved, det er en stor lykke at finde din lærer, mentor - navngiv det, du kan lide. Men ikke mindre lykkelig er den, der finder sin discipel.
Midt i at eliminere analfabetisme kan du læse og høre, at ændringen begynder, når:
Du bliver mere selvsikker
⁃ Find dit indre barn (hej mennesker, hvad er dette ???)
Slip af med frygt
Skift din overbevisning
⁃ (åh guder!) Lær at leve i virkeligheden
⁃ Du vil elske dig selv (og hvordan er det?!)
⁃ Tilgiv alle, alle og dig selv
⁃ Og så videre og så videre …
Men du skal bo her! Og nu! Som alle avancerede gestaltister lærer. Med dine hopp. Patologisk generthed. Følelsen af at du er værre end andre. Følelsen af at alt er ved at mislykkes. At du ikke kan sætte to ord sammen. At du vil falde igen. Og du vil fejle igen …
At vente, indtil du endelig ændrer helt efter store gerninger, er en stor luksus og utilgivelig dumhed. Lær og gør. Lær og ansøg. Eksperimenter nu.
Efterår. Jo oftere jo bedre. Fald og stig. Så mange gange du har brug for. Hav ikke travlt med at skælde ud på teknologien - mestring opnås gennem øvelser. Og så dine stød ikke gør så ondt, skal du ændre din holdning til selve faldet
1. Fokus på muligheder, ikke problemer. Du får muligvis ikke det forventede resultat af dine handlinger. Lad være med at spotte dig selv eller være besat af fiasko. Genovervej din holdning til fiasko. Det kan kun betyde, at:
✓ der er en anden måde at løse situationen på
✓ dette er ikke den bedste idé
✓ du har brug for at vide mere
✓ du skal arbejde hårdere
✓ du har brug for en andens hjælp
✓ det var et eksperiment.
Find selv andre ideer. Omtænkning gør det muligt at tænke konstruktivt og ikke drive dine tanker af samme type fra halvkugle til halvkugle. Hvis du vil ændre dit liv, skal du lære at gøre det samme på forskellige måder.
2. Alt, hvad du gør, gør med passion, kærlighed, glæde. Denne tilgang giver dig mulighed for at tænke kreativt, arbejde produktivt, være mere omgængelig og se uventede muligheder. Selvom du nu ikke gør, hvad du vil, men hvad du har brug for eller skal. Dette sker ret ofte. Find i dine handlinger, hvad der giver dig stor glæde. Måske er dette en kortere vej til din drøm. Måske får du de nødvendige færdigheder. Det er muligt, at du hjælper nogen …
3. Negative følelser har en afskrækkende virkning og hindrer dine fremskridt. At falde ofte vil bringe dig tilbage til dem. Du kan føle skam og din egen værdiløshed, du kan skælde dig ud igen, usikkerhed vil igen minde dig om dig selv. Giv ikke efter for dem. Hold din sjæl skinnende. Lad det begynde med en stråle - kun du kan forvandle det til en kraftfuld strøm af fornyende lys. Og for dette:
4. Saml dine præstationer, dine succeser, dine sejre. Så snart du føler, at "alt er tabt", vil selvværdet bryde sammen nu, du vil løbe væk og gemme dig, huske situationerne, da du havde succes. Husk følelser. Folks smil og støtte. Hvad tænkte du så på? Hvordan så du dig selv? Saml dine præstationer siden barndommen - så var du virkelig, du var endnu ikke bange for at falde, du troede stadig oprigtigt på, hvad din mor og far sagde om dig. Dette er en kraftfuld øvelse, den vil hurtigt løfte dig og støtte dig i dine bestræbelser.
5. Vær nysgerrig. Nysgerrighed hjælper dig med at se muligheder. Nysgerrighed hjælper dig med at lære hurtigt. Nysgerrighed giver energi. Nysgerrighed er det afgørende første skridt i at få tingene i gang, som i går virkede overvældende for dig.
6. Undgå perfektionisme. Meget ofte hindrer ønsket om at være den bedste din succes. Du kan kun forstærke en ny færdighed ved at gentage handlingen mange gange, lave fejl, rette dem, erhverve ny viden, kassere det, der ikke er egnet. Benyt enhver lejlighed, selvom du føler, at du ikke er klar endnu. Bedre at fejle, og derefter finde ud af årsagerne, end at blive ved med fantasien "hvad nu hvis det havde virket."
7. At falde gør ondt. Og her er en anden fælde for en taber - at opgive muligheden for at blive anderledes, at lade alt være som det er. Når du vælger en anden vej, bemærker du hver gang, at smerten forsvinder. I sidste ende forsvinder det helt, og verden vil se et nyt dig - fuld af styrke, energi, liv. Og du kan med tillid sige, at der ikke er psykiske sygdomme, men der er total analfabetisme, som kun kan overvindes ved at gå og falde.
Anbefalede:
Fald Og Tilbagevenden Af attraktion I Par
Ofte oplever mennesker i langsigtede par et fald i sexlysten. Det er der flere grunde til. For nu vil jeg skitsere en af de mest populære: folk selv forbyder sig selv at blive tiltrukket seksuelt af andre mennesker, undtagen deres partner.
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Hvorfor Opnås Resultaterne Ikke Hurtigt?
Hver person vil gerne leve bedre, have en højere social status, større økonomiske muligheder, et andet niveau af komfort, bedre forhold til deres kære og slægtninge, have mulighed for at tage sig bedre af deres eget helbred, bruge de bedste tjenester og træffe deres valg til fordel for førsteklasses produkter ….
Sådan Vælger Du En Uddannelse, Der Hurtigt øger Din Indkomst
- Er du træt af den enorme tilstrømning af trænere og talere, undervisere og seminarledere, der hverken er kompetente i deres arbejde eller i din forretning? - Er det bare ærgerligt for den tomme snak om disse mennesker, der forsøger at lære dig, en erfaren forretningsmand og leder, hvordan man lever og arbejder “rigtigt”?
Fald Ud Af Strømmen
Det er let at komme ud af real-time stream. Du skal bare tillade dig selv ikke at besvare opkaldet. Hvad kastes på dig. Kastet af livet. Det er slet ikke ligegyldigt, i hvilket tøj, liv, der vil komme til dig i dette øjeblik. Uanset om det bliver din datter, arbejdskollega eller huschef.
