DEPRESSION. SÅDAN SKIL MAN FORSKEL FRA LATTE OG LAVE HANDRA. SYMPTOMER

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

"Depression er bare et dårligt humør, det sker for alle, bare tag dig sammen!"

Hvis du nogensinde har stødt på symptomer på klinisk depression, vil denne erklæring få dig til at ærgre dig og være mildest talt uenig. Mest sandsynligt har du været nødt til at håndtere devalueringen af dine svære og smertefulde oplevelser.

Og sætninger med "at redde mennesker" af typen: "alle har det", "du får det fra tomgang", "kom i gang med forretningen i sidste ende", "stop det, alt vil være i orden" hjælper ikke rigtigt, ret?

Personlig rådgivning er muligvis ikke passende - nøglen til en lås fungerer muligvis ikke for en anden:

"bare tag dig sammen", "udhold det vil gå", "gå ind til sport", "lad arbejde på", "alle er ikke lette, det er normalt", "drik vitaminer / kosttilskud", "drik beroligende, alt vil passere ".

Nogle gange er rådgivernes uvidende overbærenhed endda chokerende, som ikke kan forstå, at de ikke siger noget nyt, og sandsynligvis overgår de ikke samtalepartneren inden for intelligens og anser sig selv for klogere end hele området med evidensbaseret medicin.

Spørgsmålet om depression opstår, når lidelsen vedvarer, på trods af alle de logiske forsøg på at rette situationen på de måder, der er angivet ovenfor. Melankoli, smerte, håbløs glædesløshed, apati og tab af styrke forsvinder ikke på trods af arbejdsbyrden, arbejdet, sporten, vitaminer, fritidsinteresser og begynder ikke at glæde. Og tabet af styrke forværres kun - der er ingen energi til at gøre noget, og det vises ikke, hvis du overvinder dig selv.

Sådanne råd forværrer kun misforståelsens kløft, fremkalder mindreværd og skubber mod isolation, hvilket intensiverer udviklingen af symptomer.

Faktum er, at det er ekstremt svært for en gennemsnitlig person at forstå, at undertiden depression viser sig at være en fuldgyldig sygdom med alvorlige fysiologiske lidelser. En sygdom, der skal behandles, vi forveksler ofte klinisk depression med en almindelig blues, dovenskab, svag karakter, en reaktion af frygt for hverdagens vanskeligheder, klynker for at tiltrække opmærksomhed. Ja, disse kvaliteter er gode grobund for denne lidelse, men der er en vis usynlig grænse. Derfor er det få mennesker, der ser alvorligt på manifestationerne af denne lidelse. Og selv mennesker, der lider af denne lidelse, søger på grund af deres uvidenhed sjældent hjælp og forventer, at alt vil gå over af sig selv. Men sygdommen skrider kun frem. Og det fører til ekstremt katastrofale konsekvenser.

Fra et medicinsk synspunkt er det ganske indlysende, at depression også er en sygdom, statistisk beskrevet og bevist, og igen er forbundet med specifikke fysiologiske parametre. Ofte betragter læger generelt denne lidelse som en funktion af den kropslige reaktion, som er forbundet med hormonelle lidelser, forstyrrelser i nervesystemets og især hjernens funktion, som igen hæmmer aktiviteten i de fleste af livsstøtteorganerne.

Depression fører ofte til selvmord.

På samme tid hører vi i hverdagen ofte, hvordan ordet "depression" er spredt til højre og til venstre og kalder alt i træk: dårligt humør, sorg, midlertidig melankoli.

Og dette er en anden grund til den generelle misforståelse om den sande forståelse af depression. Som følge heraf oplever en person, der er et sted på grænsen til disse to fænomener - blues og depression som en sygdom, kolossale vanskeligheder med at forstå, hvad der sker med ham. Og han aner ikke, hvad han skal gøre, eller hvor han skal løbe.

Lad os derfor finde ud af det.

Desværre må man straks indrømme, at det i nogle tilfælde ikke er let selv for specialister at skelne depression fra almindelig depression og dårligt humør, især i betragtning af at depression kan være meget forskellig.

Hvad kan vi sige om depression i sin klassiske form? Først og fremmest manifesterer det sig ved en deprimeret stemning, som trækker håbløst ud i mindst to uger. Og det er ekstremt svært at distrahere fra denne tilstand, hvis slet ikke umulig. Ægte depression ledsages også af andre negative følelser udover sorg, melankoli og depression, ofte angst og angst, sjældnere frygt og irritabilitet.

Ud over stemningsforstyrrelser manifesterer depression sig på andre måder. Dette omfatter ændringer i tankeprocesser. En person bemærker, at han har absolut problemer med evnen til at koncentrere sig, huske og indsende en slags produktive tanker. Det er umuligt at sige, at alt i denne henseende er absolut dårligt, men der vil være en mærkbar forskel i tænkningens produktivitet fra dens sædvanlige tilstand. Og det er ikke fordi der skete noget med en persons tankegang og kognitive processer, men fordi en person på grund af den generelle undertrykkelse af psykens aktivitet simpelthen er mindre i stand til at koncentrere sig om noget.

For klassisk depression er motorisk retardering også karakteristisk. En person begynder at foretage færre kropsbevægelser, han vil ikke gøre noget, og generelt giver han indtryk af en træg person, fuldstændig blottet for vital energi. En typisk manifestation af depression er apati, som har visse graderinger, lige fra lette muligheder, når det er svært at starte noget og slutter med vanskelige tilfælde, hvor en person slet ikke kan tvinge sig selv til at gøre noget.

Depression er normalt forbundet med psykosomatiske lidelser, og de kan være meget forskellige. Der er ofte uforklarlig hovedpine, åndenød, en følelse af tyngde i hele kroppen osv. Søvn og appetit forstyrres. Og her skal det bemærkes, at både søvnløshed og konstant døsighed, både tab af appetit og overdreven beslaglæggelse af sorger og sorg er en krænkelse af den normale tilstand og er udtalte symptomer på depression.

Og det mest basale, der ledsager alle manifestationer af denne sygdom, er en følelse af ens egen mindreværd, ufuldkommenhed, en konstant følelse af skyld. En person bebrejder sig selv ikke kun for nogle handlinger, men simpelthen faktisk, simpelthen fordi han lever. Følgelig reduceres indstillingen til værdien af eget liv betydeligt op til selvmord - fra passive selvmordstanker til aktiv planlægning af at tage sit eget liv og faktisk begå selvmordsforsøg.

Hvornår er det tid til at slå alarm? På hvilket tidspunkt kan vi genkende depression som forskellig fra blues?

Faktisk grænser depression på en eller anden måde til bluesen af social fremmedgørelse, følelser af hjælpeløshed, afmagt, overdrevet selvværd, men der er betydelige tegn, der adskiller et begreb fra et andet.

Lad os opsummere. Hvad er de vigtigste tegn på ægte depression?

- Altopslugende varig sorg, angst, frygt, irritabilitet;

- Apati, tab af interesse for omverdenen;

- Tendens til selvflagration, usikkerhed;

- Opbremsning af tankeprocesser, nedsat koncentration;

- Konstant følelse af træthed, som ikke forsvinder selv efter hvile;

- Søvn- og appetitforstyrrelser

- Hovedpine, muskler og mavesmerter og andre psykosomatiske lidelser.

Separat, i relativt kort tid, er disse reaktioner normale, men hvis vi observerer flere af disse manifestationer over flere uger i træk, er dette allerede et alvorligt opkald. Vi kan sige, at dette er en normal reaktion på livets omvæltninger, men hvis denne reaktion er forsinket, kan det efter flere sådanne episoder blive til klinisk depression, der kræver professionel indgriben. Det er nødvendigt at etablere en diagnose og hurtigst muligt begynde behandlingen. Det er bestemt ikke værd at forsinke, for konsekvenserne af passivitet kan være ekstremt skrækkelige.

Hvis du gerne vil lære om metoder til at hjælpe dig selv og dine kære i en tilstand af depression og andre aspekter af denne lidelse, skal du skrive + i kommentarerne.