Wilhelm Reich: Hvordan Undertrykte Følelser Lagres I Musklerne Som Spændinger

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Wilhelm Reich - en fremragende østrigsk psykoanalytiker og tænker, grundlæggeren af kropsorienteret psykoterapi. Reich introducerer begrebet "rustning" af karakter, der manifesterer sig på alle niveauer af menneskelig adfærd: i tale, gestus, stillinger, kropslige vaner, ansigtsudtryk, adfærdsmæssige stereotyper, kommunikationsmetoder osv. "Rustning" blokerer angst og energi, der ikke har fundet en udvej, prisen på dette er forarmelsen af den enkelte, tabet af naturlig følelsesmæssighed, manglende evne til at nyde liv og arbejde.

For at slappe af rustningen udviklede Reich en række særlige teknikker, herunder: direkte kropsmanipulation; arbejde med at efterligne og provokere følelsesmæssige tilstande; udførelse af særlige bevægelser og fysiske øvelser; arbejde med frigivelse af lyd i tilfælde af følelsesmæssig stress.

Conditioning i tidlig barndom (følelsesmæssig og psykologisk condition)

Forsøg på at stoppe energi opstår i forbindelse med vores tidlige barndoms konditionering og i forbindelse med hver organisms naturlige og intelligente behov for at bevare sit liv. Et barn, der vokser op i et hjem, hvor udtryk for vrede simpelthen ikke tolereres eller får lov, lærer ikke at udtrykke vrede for at vinde deres forældres gunst. Ved at blokere følelsen og holde energien tilbage, bliver barnet gradvist en energisk og følelsesmæssig lammelse.

Hver gang dette barn er vred, kan det blive lukket inde på sit værelse, blive slået, råbt til ham, eller forældrene kan ydmyge ham verbalt, derfor forsvinder kærligheden fra forældrene, som han har brug for. Han indser hurtigt, at hvis han vil have deres kærlighed og hengivenhed, skal han finde en måde ikke at blive sur eller i det mindste ikke vise denne følelse. Han bliver stiv, anspændt og unaturlig.

Forældre, der konstant sværger, eller en forælder, der slår eller konstant skræmmer et barn, skaber en kombination af frygt og skyld i ham, som kan eksistere i hele hans liv. Et sådant barn vil uundgåeligt være i frygt eller endda rædsel det meste af tiden. Frygt skaber utrolig stress, både psykologisk og fysiologisk, og det bliver helt umuligt at leve og føle sådan frygt og stress. Det bliver nødvendigt for barnet at finde måder at blokere oplevelsen af sådanne følelser for at eksistere og samtidig bevare en relativt sund psyke.

Det samme sker med et barn, der konstant udsættes for situationer, der skader ham, psykisk eller fysisk. Han finder måder at dræbe sine følelser på, så han ikke føler denne smerte.

Ikke kun negative følelser er uacceptable. Børn hopper og løber og larmer meget, hvilket er en naturlig reaktion på den livlighed og fornøjelse, de føler i deres kroppe og hele deres væsen.

Børn får altid besked på at falde til ro, være stille, at sidde stille eller på anden måde indeholde denne overfyldte strøm af glæde og spænding. De finder en måde at formindske kropslige fornemmelser ved at holde vejret tilbage og anstrenge deres kroppe for ikke at være årsagen til deres forældres, læreres og andres oprørte følelser fra det deprimerede samfund, de lever i.

Og det ser ud til, at det stærkeste tabu er rettet mod de nitter i strømmen af naturlig nydelse, som vi alle er født med; ønsket om at røre ved, ønsket om at blive rørt, ønsket om at føle den sanselige nydelse af vores egen krop, at smelte og opløses i en anden, frit udtrykke vores seksualitet.

Det er vores seksualitet, mere end noget andet udtryk for vores energi, der undertrykkes og vendes på vrangen af vores konditionering. Vores kroppe lærer at sige nej til denne strøm, og vores sind styrer, undertrykker og ødelægger den største naturlige gave, som eksistensen har givet os.

Hvad er Ripple?

Krusning er en af årsagerne til fremkomsten af levende organismer. Princippet om energisk opladning og frigivelse, som Wilhelm Reich kaldte orgasmeformlen, er den energiske "pumpe", der gør det muligt for livet at genskabe sig selv igen og igen. Det naturlige fænomen bioelektrisk eller bioenergetisk pulsering kan observeres på alle niveauer af biologisk organisation, både i celler, kropssystemer og organer og i hele kroppen som helhed ved hjælp af eksemplet på seksuelle og følelsesmæssige reaktioner.

Den grundlæggende egenskab ved materialets virkende kræfter såvel som den energiske verden er polaritet, som består af to kræfter, positive og negative. Vores meget fysiske eksistens og naturligvis det samme gælder for hele universet, afhænger af den komplekse interaktion mellem disse to modsatte og alligevel gensidigt understøttende kræfter.

Krusning er bevægelse mellem disse poler; det er en svingning fra et aspekt til et andet og tilbage i en cyklisk, rytmisk bevægelse. Den enkleste pulsering i den uorganiske verden kan ses i planternes cirkulation omkring solen og måner omkring planeterne. Som en afspejling af denne planetbevægelse kan vi observere årstidernes gentagne cyklusser af årstiderne, ændring af dag og nat og den rytmiske ebbe og strøm af verdenshavene.

I den organiske verden er pulsation det fundamentale fænomen, der er grundlaget for de fysiske og energiske funktion af levende organismer. Hver af de mikroskopiske celler pulserer, når den suger mad udefra og smider affald ud af sig selv. Amøber (encellede organismer) trækker sig sammen og udvider sig i en konstant rytme, og plasmaet eller væskeindholdet i cellen flyder pulserende inde i cellen.

Vores hjerteslag, som sender blod til at pulsere gennem vores årer, er en pulsering, hvis tilstedeværelse vi kan mærke når som helst, hvis vi vil mærke det stærkt nok.

Sandsynligvis den klareste pulsering i kroppen, som vi kan være opmærksom på, er vejrtrækning, og det er denne pulsering, vi direkte arbejder med i pulser. Åndedrættet kommer ind og forlader kroppen, og disse indad-udadgående, sammentræknings-ekspansions-rytmiske former er grundlaget for pulseringen af livskraften i kroppen.

Det er vejrtrækning, der er forbindelsen mellem den fysiske krop og energien eller den følelsesmæssige krop, hvorfor dyb vejrtrækning vil stimulere både kropslige fornemmelser og følelser og kan forårsage en energisk frigivelse, udtrykt både fysisk og følelsesmæssigt.

Energi

Luft er ikke det eneste, der strømmer ind og ud af kroppen med et pulserende åndedrag. Luft, eller rettere ilt, er en komponent, der er nødvendig for at opretholde den fysiske krop og dens metabolisme. Alle levende organismeres bioenergiske funktion er baseret på noget andet; livsenergi eller livskraft, der er usynlig og derfor umådelig. Livsenergi flyder frit i atmosfæren og kommer ind i kroppen og akkumuleres i den ved hjælp af vejrtrækning.

Wilhelm Reich kaldte livsenergi Orgone energy, og det er den samme energi, der har været kendt i øst som "ki" eller "prana" i århundreder. Reich mente, at Orgones energi er den kreative kraft, der er grundlaget for vores seksualitet og faktisk alt, hvad der lever og vokser i universet. Væsker i det lukkede rum i en organisme eller krop er den formidler, gennem hvilken energien af liv flyder. Det bevæger sig gennem kropsvæsker bioelektrisk.

Sammentrækningen eller udvidelsen af denne energi i kroppen er det, der skaber fysisk bevægelse såvel som den subjektive oplevelse af følelser som glæde eller angst. Energien skynder sig i en strøm, seder og pulserer i hele kroppen; i Reichs forståelse er det den måde, hvorpå energistrømmen bevæger sig i de lukkede membraner i celler og kroppe, bestemmer de overvejende afrundede former for alle organiske livsformer.

Breath Ripple & Charge & Release

Efterhånden som åndedrættets pulsering uddybes, opbygges en energiladning i kroppen, og denne ladning er indeholdt i kroppens fysiske begrænsninger, nemlig i huden, musklerne, væsker og nerver. Der er en struktur i menneskekroppen, der mere ligner en rørlignende struktur end en sfærisk struktur, med åndedræt som pulsationsmedium.

Forestil dig et hult rør, der begynder med åbningen af munden og strubehovedet og fortsætter helt ned til bunden af kroppen. Ved indånding trækkes åndedrættet ind i kroppen, ind i dette hule rør, hovedsageligt ved den nedadgående svingning af membranen; den resulterende åbning eller udvidelse af hele muskulaturen, fra munden til underlivet, bækken og kønsorganer, gør det muligt for hele kroppen at absorbere det indkommende åndedrag og vital energi.

Det er vejrtrækningens vejrtrækning indad. På inspirationstoppen vendes retningen, og da membranen oscillerer opad, bliver luft kastet ud af kroppen. Samtidig lukkes muskulaturen i hele torsoen forsigtigt, når vejret slippes. Det er det ydre slag ved pulsering af åndedrættet.

Hver indånding er en lille energigivende handling, hver udånding er en lille handling for at frigive energi. Denne ladning kan mærkes som en prikkende fornemmelse eller strømning af energi, der spreder sig til forskellige dele af kroppen, en følelse af fylde og som en betydelig stigning i ophidselsesniveauet generelt. Huden kan rødme, blive rødlig, kroppen kan falde lidt, og bevægelserne kan blive bredere.

Seksuelt ophidsede kønsorganer giver os et meget klart eksempel på, hvad bioelektrisk ladning er. Energiladningen skaber også en vis spænding i kroppen; energien indeni har en tendens til at ekspandere uden for kroppen, og jo stærkere ladningen og spændingen er, desto stærkere er spændingen. Afgiften skaber potentiale for frigivelse.

På toppen af energiladning og spænding leder kroppen efter en måde at frigive energien i den; energi spilder ud af dets grænser og strømmer spontant og krampagtigt ind i orgasme.

Reich hævdede, at seksuel orgasme er en naturlig, biologisk måde, kroppen griber til for uafhængigt at regulere det indre energiniveau. Frigivelse af energi gennem orgasme fører til frigivelse af overskydende energi og derfor spænding, hvilket efterlader kroppen i en tilstand af afslapning.

Det vil være vigtigt at gentage, at de energiløsningsegenskaber, vi taler om her, er spontanitet, ufrivillighed og frihed til bevidst kontrol. Seksuel orgasme er ikke noget, der skal gøres, men derimod noget at overgive sig til, for at få lov til at ske.

Raikhov orgasme formel

Wilhelm Reich var fascineret af den energiske opladning og afladning, der finder sted i kroppen, og fandt ud af, at det var denne naturlige proces, der blev forstyrret hos de fleste af hans patienter. Reichs neurotiske patienter klagede næsten altid over en slags seksuel dysfunktion, og han fandt ud af, at disse patienter også altid var følelsesmæssigt blokerede. De har mistet evnen til spontant og uden modstand at overgive sig til følelser eller følelser.

I løbet af terapien frigjorde patienterne ved at nå en tilstand med høj energiladning ved hjælp af vejrtrækning uundgåeligt energi i form af et kraftfuldt følelsesmæssigt eller fysisk udbrud af energi. Efter flere måneder med denne frigivelsesorienterede terapi bemærkede patienterne en betydelig forbedring i deres evne til at overgive sig og nyde deres sexliv. Det blev gradvist klart, at både seksuelt og følelsesmæssigt udtryk (og undertrykkelse) fungerer efter det samme energiske princip.

Dette princip, der blev opdaget af Reich, blev kaldt orgasmeformlen: Charge (Tension) => Tension (Charge) => Release => Relaxation. Denne rytmiske firefaseformel beskriver den naturlige, biologiske selvregulering af energiniveauer i kroppen. Under vores daglige aktiviteter øger vi energien i kroppen. Under seksuel aktivitet skyldes frigivelsen "bioelektrisk" mætning, som producerer en energifrigivelse gennem ufrivillige muskelsammentrækninger. Den overskydende energi frigives således.

Lad os se på orgasmeformlen i lyset af, hvad der sker energisk i kroppen under kærlighed. Seksuel ladning eller ophidselse kan mærkes mange steder i hele kroppen, men fokuserer gradvist på kønsorganerne, når ladningen er høj. Med kønsindtrængning, fuld kropskontakt, bevægelse og dybere pulsering af åndedrættet bliver ladningen endnu højere, og som følge heraf er der en spænding relateret til ophidselse.

I øjeblikket før orgasme bliver kropsbevægelser ufrivillige. Ved begyndelsen af orgasme oplever musklerne i kønsorganerne og hele kroppen en række ufrivillige kramper, der udløser frigivelse af bioelektrisk energi. Når den frigives, breder ladningen, der var fokuseret i kønsorganerne, sig tilbage i hele kroppen og til dens periferi, hvilket skaber subtile bølger af behagelige fornemmelser i hele kroppen. Dette er afslapningsfasen af orgasmeformlen.

Orgasmeformlen gælder for følelser og følelsesmæssig frigivelse. Hvis en person blokerer eller undertrykker en følelse, så er denne følelses energi lagret i musklerne i form af spænding. Ved at øge ladningen af energi gennem vejrtrækning (som vi gør under sessionen), får vi en forøgelse af spændingen som effekt, da musklerne skal belastes endnu mere for at beholde blokken. (Med så meget spænding kan vi let arbejde musklerne i hånden.)

Når ladningen (og energien bag følelserne) bliver for stærk til at musklerne kan holde, frigives energien spontant i form af et følelsesmæssigt udbrud, som kan omfatte kropsbevægelser, lyde og følelser. Som en konsekvens af den energiske frigivelse kan muskulaturen (som ikke længere er anspændt og ikke holder blokken) gå ind i en afslapningstilstand, der normalt opleves som behagelig.

Smerte- / fornøjelsespar

Under uhindret gråd og hulkende eller høj latter er hele kroppen i en pulserende tilstand. Når en person lærer at blokere gråd, som er et udtryk for følelsesmæssig smerte eller latter, et udtryk for glæde og glæde, falder kroppens pulsering, og følelsen bliver følelsesløs.

For eksempel, når et barn oplever følelsesmæssige smerter, som de opfatter som for meget til at tolerere, vil de prøve ikke at føle det. Ved at blokere gråd adskiller barnet sig fra oplevelsen af smerte. Åndedrættet bliver mindre dybt, følelsen og pulsen falder, bevægelsen stopper næsten, og al energi komprimeres, når følelsesløshed sætter ind. Blokerende smerte er det samme som at blokere gråd, for hvis en person tillader sig selv at græde, har han råd til at føle sorg, sorg, smerte.

I både vrede og frygt styres energien: vrede er rettet udad, og frygt er rettet indad. Under blokering af smerter reduceres både de eksterne og interne pulsationsslag, og hele kroppen føles mindre og mindre og bliver dummere og døere.