Føler Du Dig Dårlig Eller Keder Du Dig? Spise

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg tror, at alle i deres liv har haft sådan en sag, når du vandrer ind i køkkenet, absorberet i dine tanker. Så tomhed og nu tygger du allerede på et stykke pølse, der er tilbage fra den sandwich, du gnavede

Du har ikke skylden. Du ville ikke spise. Du tænker bare.

Faktisk er der fysiologisk ikke behov for mad i øjeblikket, du er mæt, og kroppen kræver ikke ekstra brændstof. Hvad vil du så, mand?

Mad opfattes ofte af os ikke som en energikilde for livet, men som et behageligt tidsfordriv. Så vi laver noget velsmagende, pynter fadet smukt, dækker bord, sætter os ned og … Hvad? Dette er bare en ulempe, vi tager ikke brændstof til kroppen, men tænder for fjernsynet, vores yndlings -tv -serie, taler med dine kære, løser nogle problemer. Og på dette tidspunkt spiser vi automatisk. Vi er ikke i stand til tydeligt at spore, hvor meget mad der er spist, vi har bare travlt i øjeblikket med andre ting. Og på et tidspunkt er måltider allerede forbundet med begivenheder, relationer, indtryk, psykologisk tilstand, og i sidste ende husker vi ikke engang, om vi havde middag.

Husk dine bekendte, nogle af dem siger sikkert: "Jeg spiser slet ikke noget, det er ikke klart, hvorfor jeg bliver tyk". Og ofte er dette ingen lumskhed, de betragter det virkelig ikke som mad, og nogle gange husker de virkelig ikke, at de allerede har spist et par ruller og tre stykker is.

Jeg vil forsøge at afsløre årsagerne til denne opførsel i flere historier.

Historie 1.

Katya var Arkadys lykkelige kone, hun sad hjemme og ventede på sin mand om aftenen fra arbejde. En almindelig familie, mand og kone, satte sig sammen foran fjernsynet hver aften og spiste middag. Katya lavede god mad, hendes mand var glad, roste hendes kulinariske færdigheder og pralede med venner.

Og så forlod han hende for Lariska, det er ligegyldigt for os af en eller anden grund, han forlod simpelthen Katerinas liv og efterlod hende med borscht og friskbagte dumplings. Og nu ser vi følgende billede. Om aftenen blev tv'et tændt, og en kvinde tygde på en bolle, som ikke ville spise noget og generelt allerede havde spist middag tidligere, men selve måltidet er forbundet med den vidunderlige tid, hvor hun ikke er alene, når hendes Arkashka er med hende, når hun modtager anerkendelse af hans talenter fra ham.

Historie 2.

Andrey er kontorarbejder og en enlig mand. Han besøger en fitnessklub en gang om ugen, mødes med venner en gang om måneden. Nogle gange går han med forskellige intervaller på date. Når Andrey bliver stillet et spørgsmål om en hobby eller hobby, farer han vild og forsøger febrilsk at huske, hvad der er så spændende, han laver i sin fritid. Og svaret findes stadig ikke.

Fordi en typisk Andrey -aften finder sted på sociale netværk, computerspil og i nærheden af køleskabet. Det kan være kedsomhed, bare spise for at holde dig travlt. Eller måske er der tværtimod ting at gøre, men jeg vil ikke håndtere dem. For eksempel skal du ringe til en dejlig kollega og diskutere en månedlig rapport, men at ringe er frygtelig ubelejligt. Og måske vil Andrei snart vende sig til en psykoterapeut og indse, at han "æder op" sin ensomhed.

Historie 3.

Lena og Marina er barmvenner. De mødes en gang om måneden på en cafe og snakker om det og det, diskuterer mænd, skælder ud over cheferne, sladrer om bekendte og praler med nyt tøj.

Og en sådan aften fortæller Lena, at hun skiftede job, i denne henseende farvede hun sig selv som en blondine, og hun, sådan en skønhed, gjorde opmærksom på Eugene selv, en misundelsesværdig brudgom og deltid, Lenkin og Marinkin, en tidligere klassekammerat. Og så fortæller Lena så entusiastisk om sine succeser, Marina lytter og bare gisper og stønner. Pigerne går hjem, og her begynder det sjove.

Efter at have lyttet til sin vens historier kommer Marina hjem og begynder at tømme køleskabet. Og ikke fordi hun er sulten, men fordi hun, stakkels, skal "gribe" hendes frygtelige fornærmelse. Hun vil jo også have en misundelsesværdig brudgom, Evgeny, og hun vil også have et nyt job, og det er så fornærmende, at Lenka, krybdyret, får alt, men hun er ligeglad. Og så fører harmen hende til køleskabet og siger:”Spis, Marinka, du har stadig ingenting, så giv i det mindste mad til mig. Nå, lad dig være tyk, ingen har alligevel brug for dig!"

Og i det næste hus knækker Lenka en chokoladestang. Trods alt er hendes job nyt, for hun blev oversvømmet med det gamle. Og på det nye job er chefen en tyran, og lønnen er lavere. Og Zhenya, en klassekammerat, en bastard, sov og ringede ikke mere. Og hun farvede sit hår - fordi det grå hår dukkede op. Og Lenka skammer sig over at indrømme dette over for sin veninde, det er lettere at lyve. Kun denne skam kommer så og siger: "Hvordan har du løjet for din ven, hvilken slags person er du, okay, så lad være, spis en chokoladestang - det vil føles bedre!"

Og her sidder pigerne og taler med harme og skam, og ikke med hinanden.

I denne artikel berører jeg kun nogle af de psykologiske aspekter ved "beslaglæggelse", deres identifikation i hvert enkelt tilfælde og yderligere assistance - det er dit job, ofte sammen med en psykolog eller psykoterapeut.