2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En person, der befinder sig i en situation med at opdage en sygdom, især når det sker uventet, er som om han er i chok og forvirring
Næppe nogen vil sige: "Hurra, endelig!".
Sådanne oplysninger opfattes tvetydigt og uden glæde. Det er usandsynligt, at nogen vil være i stand til at acceptere dette med det samme, uden at benægte og uden vrede.
Dette er en vanskelig vej, og alle følger den på sin egen måde. Mange mennesker stiller spørgsmålene "Hvorfor mig?" og "Hvad gjorde jeg forkert?" De finder tusindvis af svar på disse spørgsmål, og måske næsten ingen, men alle vælger et eller flere, der passer til ham. Det er vigtigt for en person i en sådan situation at finde i det mindste en eller anden forklaring, selvom det er en benægtelse af det indlysende.
Valget er taget, lad os gå videre. Vi har et bestemt symptom, jeg kalder det ikke specifikt en sygdom, for ikke at inficere emnet med effekten af "Jeg er syg!". Vi har et symptom på en slags sygdom, som vi skal leve med og gøre noget ved.
Jeg er mere interesseret i, hvordan jeg kan leve med ham så harmonisk som muligt.
Uanset hvor mærkeligt det måtte lyde, er det vigtigt at "være venner" med ham og acceptere.
Mange af os, uden at benægte tilstedeværelsen af et symptom, nægter faktisk, at vi tilhører det - ifølge princippet "det er, men det er ikke mit." Så de eksisterer, som to separate galakser, i en organisme.
Og selv når vi kommer til lægen, lad os sige, at patienten "bringer" et symptom og kommer ikke af sig selv. Og i sin sjæl og krop har en person en kamp med en andens genstand. Men i dette tilfælde undertrykker denne kamp i sig selv en person mere end sygdommen og dens forløb.
Så meget som vi gerne vil benægte det, men symptomet er vores del, og hvis det er nu, kan det ikke ignoreres. Det er ekstremt vigtigt at mødes og tale med hende.
Dette kan gøres ved metoder, der ikke kræver særlige apparater og færdigheder, men for det meste involverer støtte fra en psykolog, der kan lede arbejdet i den rigtige retning.
Hvis du alligevel beslutter dig for at stifte bekendtskab med dit symptom alene, så er dette ikke et problem, det vigtigste er, at du finder styrken til at gå denne vej til enden, og hvis noget ikke virker, finder du mod på at søge kvalificeret Hjælp.
Så lad os begynde.
Du skal tage et objekt eller et stykke papir, der vil karakterisere dit symptom. Du kan endda give det et navn, hvis du kan
Derefter skal du placere dette objekt i rummet i forhold til dig, når du mærker dets tilstedeværelse i dit liv: langt eller nær, bag eller foran, til højre eller venstre.
Når du har placeret ham, kan du prøve at tale med ham og henvise til ham som et levende væsen. Tag dig god tid og lyt til dit hjerte efter, hvad det vil sige til symptomet.
Denne appel skal nødvendigvis indeholde sætninger som: "Jeg ved, at du er en del af mig, at du kom (kom) for noget." Hvis du ikke engang ved og slet ikke forstår, hvilket budskab dit symptom bærer, så fortæl ham også om det:”Jeg ved ikke, hvorfor du er for mig, og jeg vil ikke lide, men jeg accepterer dig og din mission i mit liv”.
Del med ham dine smerter og oplevelser i det omfang, de findes i dit liv. Og lad os også vide dine ønsker om yderligere interaktion: "Jeg accepterer dig nu, jeg ved om din mission i mit liv, men jeg vil gå længere og vil have dig til at forlade (forlade)", eller hvis disse er uundgåelige sundhedsmæssige ændringer " Jeg accepterer dig, jeg husker om dig, men gider mig ikke nyde livet og være glad (glad)."
Efter at du har haft en dialog, er det vigtigt at finde et sted for taknemmelighed, og dette er et meget vanskeligt trin. Oftest kan det dukke op, hvis symptomet får mulighed for at reagere på dig. Dette komplicerer opgaven meget, men gør arbejdet med dig selv mange gange mere effektivt.
Derfor, hvis du vil, og der er en mulighed, skal du finde et objekt eller en folder, der vil erstatte dig et stykke tid, og stå i stedet for symptomet. Prøv at lytte til dig selv og se denne person overfor, som er på den vanskelige vej til helbredelse og tilgivelse. Prøv at formidle de følelser, du har på symptomens sted.
Men jeg advarer dig om, at denne del skal udføres under opsyn af en specialist, for ikke at skændes med symptomet endnu mere og ikke skade dig selv.
Efter at have gjort mindst den første del, vil du være i stand til at "humanisere" symptomet og derved "humanisere" den del af dig selv uden at fryse eller blokere det. Således bliver roligere, klogere og sundere. Og uanset hvor senere sundhedsbegivenhederne udvikler sig, vil det være lettere for dig at være dig selv i harmoni med dig selv.
Anbefalede:
Hvad Betyder "sekundær Fordel" Ved Sygdommen, Og Hvordan Slipper Man Af Med Den?
Hver gang vi taler om betydningen af psykosomatiske symptomer, berører vi på en eller anden måde emnet "sekundær fordel" ved sygdommen. Imidlertid forårsager ikke kun selve udtrykket modstand fra klienter, men også de almindelige spørgsmål "
Hvad Er Venskab? Hvorfor Er Venskab Nødvendigt?
Hvad er kvindeligt og mandligt venskab, venskab mellem en mand og en kvinde? Hvad er værdien af venskab generelt? Hvorfor har vi brug for venner? For nylig er spørgsmålet om venskab ganske relevant, mange er interesserede i dette fænomen.
Bore_psychologist. Vigtigt Om Vigtigt
I en samling af "kliniske sager om psykologi" blev der beskrevet en sag, i den forkortelse, som jeg vil reflektere over, og også krog lidt på emnet "forudsigelighed" af handlinger samt berøre emnet psykoterapeutiske skoler .
At Være Venner Eller Ikke At Være Venner Med Dine Børn
Når vi bliver forældre, spørger vi os selv, gør vi alt rigtigt? Det forekommer mig, at dette spørgsmål i dag er meget akut på dagsordenen. Moderne forældre, selv før et barns fødsel, prøver at læse bøger om at opdrage børn, få mange råd og beslutte, hvad de vil gøre, hvordan de opdrager og udvikler deres barn.
Om Følelser Og Følelser. Hvor Vigtigt Er Det At Leve Og Føle
Mange af os er ikke blevet lært at føle. Og dette er en vigtig del af os, som signalerer tilstande og reaktioner på begivenheder og vores miljø. Desværre er vi uddannet til at gøre og ikke føle. Ellers, hvordan kan vi kontrollere os? Ingen måde.
