Og Du Kan Ikke Lægge Et Sugerør

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Engang tog min ven og jeg en drink og klatrede for at køre på elektriske scootere. Efter at have kørt to hundrede meter styrtede jeg ind i et træ og faldt. Han smadrede den venstre halvdel af kroppen, overdøvede asfalten med blod og ophugede straks. Smed ham mekanisk væk fra mig. Og vennen siger -”hvad laver du? Tag det og stå på det tilbage. Du kan stadig styre det med din højre hånd."

Psykologi for bilulykker

Du ved, en af de mest populære anbefalinger fra psykologer til mennesker, der har overlevet en bilulykke, er at komme tilbage bag rattet hurtigst muligt. Dette er nødvendigt for ikke at løse frygt for at køre i hovedet. Så det neurale kredsløb bil-rædsel-traumer-smerte ikke vises i hjernen.

Det var faktisk det, min ven blev guidet af, da han fik mig til at køre en halv kilometer til. Og han gjorde det rigtige.

I virkeligheden sker der noget helt andet. Til at begynde med er folk i princippet ligeglade med deres psykologiske helbred. Hvis der sker noget ekstremt ubehageligt, forsøger vi at glemme det så hurtigt som muligt, ikke længere røre ved dette emne, lukke øjnene for den smertefulde smerte fra selve traumet og leve som om at "omgå". Ligesom under Andrei bruger vi ikke ordet "skilsmisse". Eller "giv mig bare ikke Syutkin, jeg har aldrig modtaget mit eksamensbevis med hæder."

Men problemet med alle personlige fejl er det samme - hvis vi ikke gør noget med dem, fortsætter vi med at "leve" i dem. Vores virkelighed er opdelt i "før" og "efter", og dette "efter" omfatter en stor og højlydende fiasko, der ophæver, reducerer alle tidligere forsøg til en negativ værdi. En alvorlig fiasko, et stort økonomisk tab, og ved konsultationen siger de til mig - "Mikhail, og så indså jeg, at forretningen slet ikke er min." Og det er også godt, når du har et valg - at gøre eller ikke at handle, overføre til metroen, glemme drømmen om at blive en fantastisk skuespillerinde og længere nede på listen. Men med hverdagsting er der ikke noget valg. Metaforisk set, hvis en stor garderobe er styrtet ned på dig, så er det overhovedet en umulig opgave at eksistere uden garderober.

Hvad taler jeg egentlig om? Det sammenbrud, forræderi, skilsmisse, tab er ting, du kan og bør arbejde med. Og hvis de, undskyld for tautologien, bliver skubbet væk i skabet, vil det ifølge alle dramalove en dag falde på dig.

Tilstrækkelig tid

Når folk kommer til at arbejde med mig med personlig svigt, er dette normalt en meget ekstrem situation. Og normalt helt bevidstløs. Ligesom en person ikke kan gennemgå et interview normalt, han stammer og bliver nervøs hele tiden, og som et resultat i løbet af en samtale viser det sig, at han for hundrede år siden blev offentligt svigtet af en idiotisk chef.

Det vil sige, at traumet er blevet så ulideligt, at symptomerne allerede er begyndt, og disse symptomer tillader ikke en person at leve normalt. Faktisk, hvis du har oplevet alvorlig skræk, skuffelse, smerte, harme, er det bedre at straks løbe til en specialist, før kabinettet falder.

Men hvad hører jeg normalt om dette? "Men jeg er allerede … år gammel, jeg har vænnet mig til at leve sådan, jeg har sagt mig fra det, jeg accepterede dette." Faktisk kan du ændre dit liv, selv når du er 119 år gammel. Og lev dette sidste år lykkeligt. Det er et spørgsmål om motivation, intention.

Du ser, at kollaps, som en plante, slår rod. Normalt, når det drejer sig om f.eks. En skilsmisse, der fandt sted i en intensiveret kamp og udmattede alle nerver, er folk ikke bange for selve skilsmissen. Et forhold i princippet. Oftere falder selvværdet også kraftigt nedad. Ligesom "jeg kunne ikke opbygge en normal familie", eller "jeg vælger nogle tæver / geder." Når det kommer til økonomi, er det også almindeligt, at en person tilskriver fiasko til nogle af sine egne kvaliteter. Ligesom "hvorfor er jeg så tosset / fjols, at jeg ikke kunne forudsige en kraftig reduktion i prisen på toiletbørster til 2013". Og så begynder denne konstruktion at "gå" i alle livets sfærer. Mænd og kvinder mister tilliden til deres tiltrækningskraft efter forræderi, begynder at betragte sig selv som idioter efter forræderi af en forretningspartner og så videre.

Ved oprindelsen

For at se førstehånds hvordan denne ordning er opbygget, er det selvfølgelig nok at gå til legepladsen. Når børn falder, siger de ikke, "men faktisk er gåning ikke min" - de støver sig af og kommer på benene igen. Hvad gør forældrene? Ret. "Hvorfor er du så beskidt?", "Hvorfor er han så skæv?" Er du dum?..". Kort sagt vil vores brors patienter aldrig løbe tør.

Forældre skælder sjældent ud over selve handlingen - de angriber normalt barnet selv. Derfor denne vane at forbinde sammenbruddet med deres personlige kvaliteter. "Det var ikke en fejl - jeg er selv en fejl." Sådan noget.

Kære, ingen ved deres fornuft går under en bil for at blive ramt. Ingen tænker på skilsmisse og siger "jeg er enig" i registret). Ingen kommer til at spilde de mest geniale muligheder, ingen planlægger at miste al deres kapital, og den person, der lige gik ned ad gaderne, forventede ikke, at en istap faldt på ham præcis klokken 8.00 mandag. Så lad os være objektive: du er ikke skyld i det. DET SKETE. DET SKER.

Hvad skal man gøre?

Først og fremmest skal du rejse dig så hurtigt som muligt. Hvis din lejlighed i går blev taget væk for gæld, kan du i det mindste begynde at lede efter lejeboliger.

For det andet, indrøm, at du ikke er smeltet fra titanium, og nogle store problemer kan påvirke dig og alvorligt påvirke dig. Det vil sige, lad dig selv leve situationen, prøv ikke at glemme det med det samme, men ideelt gå til terapi.

Og for det tredje, og det er det vigtigste, lad tiden flyde. Stop ikke dit liv. Tilpas det ikke til det, der skete med dig. Fortsæt med at nyde livet ligesom du gjorde før. Spis lækker mad, kommuniker ikke kun med dem, der kan støtte dig nu - men også med dem, der dumt kan opmuntre dig. Gå en tur. Gå i biografen. Føl skjorter i butikkerne, se videoer af katte på YouTube, gør dit job, lav te. Bliv ved med at leve. Fordi et mislykket ægteskab, en mistet forretning eller endda en ødelagt scooter ikke er en grund til at blive i fortiden.