KRÆFT - FØLELSEN AF DET INDRE BARN

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

"Det er synd at tårer." Er denne tilstand kendt?

Jeg har aldrig set en person på mit kontor i en reception, der ikke bærer en eneste klage. Nogle af dem kendes, der tales om dem. De er delvist bevidstløse på grund af forbuddene mod vrede eller vrede, forklædt som pseudo-tilgivelse, undertrykt, lagt på den "fjerne hylde" eller hårdt benægtet. Men i alle disse tilfælde, på trods af forskellen i strategier, er det af en eller anden grund meget svært at klare vrede alene.

Måske er det ikke alle kolleger, der er enige med mig, men jeg ser hovedårsagen til manglende evne til at klare akutte og især kroniske tilstande, der gennemsyrer hele livets struktur og fornemmelse af vrede i manglen på ubetinget accept, der er forankret i tidlige barndomsoplevelser. Jeg vil forklare både om den ubetingede acceptform, og om det faktum, at harme er noget som meget barnsligt, oplevelsen af et”indre barn”.

Der er meget litteratur om emnet om, at det er absolut nødvendigt for hvert barn at acceptere ham, som det er, uden krav, så snart han er født, for at opfylde rammerne for forældrenes og familiens forventninger. Jeg læste meget af sådan litteratur, mens jeg studerede, havde min egen oplevelse af accept, uddannelse og personlig terapi i flere forskellige tilgange. Men jeg vil dele et eksempel, der overraskede mig og viste, hvor tæt jeg blev holdt fanget af stereotyper.

Jeg var til stede ved Playback Theatre -forestillingen, og truppen på scenen bad om at navngive enhver følelse og tilstand, og spillede den på scenen. Først blev der stillet "anstændige" følelser - glæde, kærlighed. Og så kaldte de had, og skuespillerne med samme inspiration med stemmer, kroppe, musik begyndte at udtrykke det, tilføjede styrke og nuancer. Og i det øjeblik genkendte jeg ikke, men følte hvad det er - accept. Tillader alle sanser, som om anerkendelse af det rigtige: "Ja, det kan du mærke." At opnå denne forståelse er vejen til et liv uden krænkelse.

Et eller andet sted så jeg en antagelse om oprindelsen, etymologi for ordet "krænkelse". At det er en afledning af "om" og "slags". Det forekommer mig, at dette er meget sandt i lyset af det faktum, at hvis de "ikke ser", "går rundt med et blik", er dette "accepter ikke". Hvor mange gange har vi hørt (og fortalt vores børn!) "Bliv ikke vred", "ikke sur", "lad være med at bremse" osv. Og "ja, hvad er du fornærmet som barn." Alle disse formler handler om, at det er, som om du ikke kan mærke, hvad du virkelig føler. Besked: "Jeg vil ikke se det og håndtere det." Og den lille mand vænner sig til at ignorere, faktisk sig selv - nuet, og begynder at akkumulere harme i sig selv, blandet med alt det, der "ikke er tilladt" - vrede, irritation, jalousi osv. Hvis der også er et budskab "tør ikke blive fornærmet", der allerede er på grænsen til sadisme, så går al denne blanding af oplevelser dybt inde, der tærer på sjælen og nogle gange kroppen indefra. Og hvad der også er ekstremt vigtigt - alle efterfølgende klager aktiverer disse, allerede akkumulerede, aktualiserer tilstanden af det sårede barn hos en person, der er modnet i udseende.

På et tidspunkt arbejdede jeg som en såkaldt "vært" i Moskvas grønne hus, en organisation efter de grønne huse i Frankrig, baseret på den teoretiske arv fra Françoise Dolto. Børn under 4 år bringes dertil, faktisk er dette et sted for tidlig socialisering, mens en af de voksne slægtninge altid bliver hos barnet. I eksemplerne på interaktion med sådanne små børn forældres vanskeligheder med at genkende og dele helt naturlige oplevelser af frygt (at moderen f.eks. Ikke vender tilbage, hvis hun ikke er synlig uden for døren), vrede (om tiden til forlade eller skal følge reglerne). Og hvor svært er det nogle gange for voksne at mestre sætningerne”Ja, du er vred, jeg forstår, at det er ubehageligt, du vil blive, men det er på tide, at vi går.

Hvordan ser mekanismen for dannelsen af denne oplevelse - harme - ud?

Den oprindelige tilstand er forventningen om noget ønsket: fra et kærligt blik, et smil til anerkendelse af tjenester til en familie, et land eller verdenssamfundet. "Appetitten" hos forskellige mennesker, i forskellige aldre og forskellige situationer er meget forskellig.

Den anden vigtige komponent i denne tilstand er en oprigtig tillid til, at du med rette har ret til det. Sådan en følelse af fairness af forventning. I tilfælde af en voksen kan han godt vide specifikt, hvad han har krav på - om det er berømmelse, penge, en gave osv. I tilfælde af et barn, en teenager, er alt meget mere kompliceret med bevidsthed, billedet af det nødvendige er ofte uklart eller forvrænget, generelt er der mere forvirring.

Ofte begynder en teenager, der ønsker godkendelse, tværtimod at prale med sin uafhængighed eller blive aggressiv. Hvilket forårsager det modsatte svar og derefter falder i en tilstand af bitter vrede på grund af misforståelser. Desuden kan han helt undlade at lægge mærke til hans adfærd, hvordan det ser ud for andre, hans provokationer.

Hvis du tænker på situationen for et meget lille barn, som heller ikke ved, hvordan man skal tale, er situationen som følger: et barn i denne alder tænker helt naturligt på sig selv som universets centrum, som skal tilpasse og tilfredsstille sit behov for varme, mad, sikkerhed, pålidelighed og selvfølgelig kærlighed … Og hvis dette ikke sker kronisk eller sker med for meget forsinkelse, vokser barnet op med en dyb følelse af harme og uretfærdighed over denne verden, mistillid til verden og til hver person i særdeleshed.

Om det kun vil være i form af en konstant let "harme" eller vil resultere i form af en personlighedsforstyrrelse - for eksempel narcissistisk eller paranoid, afhænger af graden af utilfredshed med grundlæggende behov.

Behandling af denne personlighedsforstyrrelse kræver langvarig psykoterapi. Når den først er dannet, kan den ikke længere overvindes uden deltagelse af en forståelsesfuld person, der på den ene side kan give en sikker og stabil terapeutisk interaktionsoplevelse, der er forskellig fra barndommen, og på den anden side tydeliggøre essensen af mekanismerne for den dannede lidelse.

Lad mig forklare lidt lettere det øjeblik, hvor det nogle gange er svært at "fordøje" en lovovertrædelse på egen hånd. Faktum er, at kun når en anden, udover personen selv, i det mindste anerkender påstandenes retfærdighed og som et maksimum genopfyldning af underskuddet på noget, der ikke blev modtaget i tide, vredes tilbagegang, kommer fortrydelse i sit sted, i mere alvorlige tilfælde sorg …

Der er metoder til psykoterapi, hvor følgende idé accepteres: du skal allerede være taknemmelig for den livsgave, dine forældre gav dig. Ingen skal støtte og elske dig. Jeg er snarere tilhænger af en psykoanalytikers synspunkt Donald Winnicott. Dens essens er, at barnet ikke valgte, om det ville komme til denne verden fuld af farer og problemer, smerte og tab. Og forældrenes opgave er at forsøge at udjævne denne situation, for at gøre den tålelig. Og igen erkendelsen af, at dette er nødvendigt for enhver menneskelig baby, og at hvis dette ikke skete, betyder det, at en skade er påført, allerede bringer lindring og gør det muligt at brænde igennem denne ulykke og lede efter mere behageligt, venlig, accepterer situationer og mennesker i fremtiden ….