2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
1. Den første ting at starte med i tilfælde af absolut enhver psykologisk vanskelighed er at forsøge at acceptere dig selv som du er, med alle dine aktuelle vanskeligheder, problemer og spørgsmål … Du er et levende menneske, og derfor har du ret til at enhver søgning, blindgyde og fejl …
Jeg vil sige mere: du har ret til næsten enhver livsbeslutning, ethvert valg: forlade eller blive, ændre dine omstændigheder eller overvinde aktuelle vanskeligheder, ændre din holdning til situationen eller forsøge at vokse den osv. … Men husk: enhver ret til at vælge er ansvarlig for dets resultat, og hvert valg, du foretager, efterfølges af en bestemt konsekvens … Er du enig?
2. Nu videre … Modvilje og irritation afslører som regel en eller anden form for utilfredshed i livet … Prøv at besvare følgende spørgsmål: HVAD PRÆCIS ?! …
Når du besvarer dette generelle spørgsmål, skal du tænke over dette …
- Hvad er der galt i dit liv nu, som du vil?
- Hvorfor skete det? Hvad førte til denne situation?
- Og vigtigst af alt: hvordan du ændrer den herskende situation til din egen fordel, så irritation bliver mindre, og tilfredshed med livet er mere ?! …
Jeg har nogle generelle tip om emnet. Se venligst…
- Ofte er vores irritation forbundet med mangel på selvrealisering. Et tilfredsstillende liv fyldt med erkendelse kan (bør ikke) være irriterende. Vi savner, når vi står inaktive, stagnerer, og så begynder vi at blive vrede over livet generelt (selvom vi normalt ikke er tilfredse med vores nuværende omstændigheder, som ikke udvikler den måde, vi gerne vil, men den måde, vi tillader det)..
- Irritation kan også være forbundet med den stik modsatte årsag - med overdreven arbejdsbyrde. I dette tilfælde ser det ud til at et levende, funklende og glædeligt liv går forbi, da vi kun indser det i vores forpligtelser og ansvar over for nogen …
Det vil sige, at vi vejer den første og den næste position, vi bemærker, at i alt, et mål, er en balance god.
- Men det vigtigste, der kan og bør antages i tilfælde af en given psykologisk anmodning, er følgende: Langsigtet, total irritation kan være en konsekvens af, at du ikke lever dit eget, men en andens liv. I den forstand - du realiserer ikke dine egne, men andres recepter og interesser. I dette tilfælde bør du foretage en seriøs selvransagelse og selv forstå følgende: hvad er DIT i dit liv, og hvad er IKKE DIT, det vil sige ordineret af en anden ?! Svar i den forbindelse dig selv på følgende spørgsmål …
- Hvad ville efter din mening gøre dit liv lykkeligere, bedre kvalitet?
- Hvad drømte du om som teenager og barndom? (Er disse ideer ekko nu?)
- Hvordan tiltrækker du din lykke til dit personlige liv? Angiv trinene.
- Hvad afspejler i din forståelse begrebet "SAND LYKKE"?
- Hvad vil du egentlig gerne have for dig selv - både i faget og i menneskelig forstand?
3. Og for det tredje er du nødt til at studere hver dag, ikke udsætte til i morgen, for at erhverve og implementere nogle absolut positive (for dig personligt) ressourcer. Lad dem være små, men effektive arbejdere … At finde og tegne derfra og erstatte deres irritation med energier af en anden orden …
Tænk i den forbindelse på, hvad der giver dig (og gav) uundværlig glæde i livet? Hvad er tingene og aktiviteterne? Tillad dig selv disse almindelige glæder. De vil fjerne din irritation, distrahere fra ubehagelige tanker, fylde dit indre rum med en kraftfuld, positiv ladning …
At opsummere:
- din irritation, utilfredshed og vrede er en start værd at acceptere, - så behandl dem (det vil sige forstå dem årsager, kilder), - så hvad er det næste - give slip i en miljøvenlig form, realisere ønskelige måder og scenarier i livet.
Afslutningsvis vil jeg gerne understrege følgende: kære venner, alt det Du føler, føler og sender, signalerer til dig om kvaliteten af dit indre helbred, og i sidste ende - om livskvaliteten … Dette vigtige ting at forstå og forbedre situationen yderligere. Dette materiale kan ikke ignoreres … forskning, identificere årsagerne og finde måder at realisere den interne anmodning på, omdanne utilfredshedens energi til noget nyttigt for sig selv og omverdenen …
Anbefalede:
Arbejde Med Selvværd. Nyttig Psykologisk Teknik
Teknikken blev født spontant i et arbejdsformat med lavt selvværd. Det udføres i form af psykologisk praksis "To stole". Jeg vil beskrive … Indsamling og tildeling af vigtig feedback. Vi danner værdibilledet af "jeg"
Åndeligt Arbejde Er Også Arbejde! Mental Dovenskab Er En Hindring For Selvudvikling
Internettet er fuld af konkrete, praktiske teknikker, der kan tage menneskelig udvikling til det næste niveau. Materialisere det ønskede og arbejde igennem følelser, en taknemmelighedsliste og positiv tænkning, mindfulness og koncentrationsteknik - alle disse metoder er vigtige og nødvendige for at helbrede din egen psyke.
Psykologisk Arbejde Med En Diagnose - "Dermoid Cyste". Preoperativ Behandling
Undersøgelse af mulig oprindelse, undersøgelse af negativt materiale, lancering af rehabilitering af tilstande. Et par ord om medicinsk diagnose. Generelle oplysninger. En dermoid cyste er en godartet tumor i æggestokken. Den kan vokse op til 15 centimeter.
Infertilitet Som Et Psykologisk Problem. Algoritme Til At Arbejde Med Problemet
Infertilitet er manglende evne til at få børn. Selvom dette koncept er mere almindeligt anvendt på kvinder, gælder det stadig for mænd. Infertilitet kan tales om, når en person ikke kan blive gravid efter 2 års ubeskyttet regelmæssigt sex. Hvis der var graviditeter, men endte med abort, kan vi også tale om infertilitet.
Teknikker Til At Arbejde Med Kropsbevidsthed Og Seksualitet (+ Et Udvalg Af Kort At Arbejde Med)
Metaforiske kort er et multifunktionelt værktøj, der giver dig mulighed for at arbejde med forskellige individers behov. I dag tilbyder jeg tre teknikker til at arbejde med seksualitet ved hjælp af tre forskellige dæk, så vi hver især kan vælge den teknik og dæk, der vil være sjovt at arbejde med.
