Frygt For Tab: Hvor ødelæggende Påvirker Det Vores Liv?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hver af os har nogle frygt og fobier. Og det er normalt, eftersom sådanne stater er nødvendige for os for at advare os om en vis fare, for at hjælpe med at beskytte os selv i tide. De er ikke bange for noget - det er virkelig ikke normen. Men frygt er kun gavnligt, hvis det fungerer på en tilstrækkelig måde. Hvis der er en fiasko, forhindrer frygt os i at nyde livet, de forgifter vores eksistens, os og vores kære. I denne artikel vil jeg gerne tale om en bestemt frygt - frygt for tab som et af de mest almindelige (typiske, naturlige) fænomener.

Hvem og hvad er vi så bange for at miste?

Tab af en partner … Denne frygt er roden til et så gammelt forholdsproblem som jalousi. En person øger kontrollen over dem, der er ham kære, overvåger hvert eneste trin (aflytter telefonsamtaler, læser SMS på telefonen osv.). Dette fremkalder ofte skænderier og harme fra partneren for ikke at have tillid til. Frygten for at miste den anden halvdel følger af selvtillid, et mindreværdskompleks og lavt selvværd.

Tab af selvkontrol. Folk er bange for at miste evnen til at kontrollere deres følelser, tanker, krop, fordi dette oftest ikke fører til noget godt. Du kan føle frygten for at miste dit sind, blive fysisk hjælpeløs, vise nogle følelser offentligt, for ikke at fremstå for andre som en slags negativ karakter, ufuldkommen, "sort får".

Tab af kontrol over andre. Dette handler ikke om mistillid og jalousi. Her handler en person ud fra andre motiver. Han mener (på det ubevidste, selvfølgelig), at så længe alt er under hans kontrol, så vil han og hans kære være i sikkerhed, der kan ikke ske noget dårligt for dem. Fra manifestationer af sådan frygt lider børn ofte, hvis forældre ud fra de bedste hensigter omgiver deres børn med overbeskyttelse og ikke tillader dem at vise uafhængighed og undertrykke ethvert initiativ. Bag en sådan tilstand kan der godt være andre frygt - ensomhed, fysisk tab af en elsket.

Tab af en elsket. Frygt kan være følelsesmæssigt og fysisk. I det første tilfælde er det for en person for åndelig harmoni vigtigt at konstant føle sig nødvendig, vigtig, nyttig for andre. Hvis hans ord ikke bliver hørt, og hans handlinger ikke bliver værdsat, oplever han ubehag. Frygten for fysisk at miste en kær person (eller et elsket kæledyr, som ofte bliver til et fuldgyldigt familiemedlem) kommer fra angsten for ensomhed, en stærk skyldfølelse, en tilstand af hjælpeløshed.

Tab af billede. Frygten for at "falde med ansigtet ned i mudderet", vise sig ikke på den måde, der kræves af en bestemt status, giver anledning til ønsket om at tage masker på, at være hyklerisk, omhyggeligt at skjule sig selv i nuet og vise sig over for verden, som han vil se dig, hvordan han er klar til at acceptere dig. Denne frygt kan også skjule frygten for at være alene, miste indflydelse på visse mennesker, deres kærlighed og respekt.

Tab af ejendom. Frygt for, at de vil fjerne "alt, hvad der erhverves ved tilbageslagsarbejde", kan ikke kun vise sig blandt rige mennesker. Scenariet om, at en person (røvere, fogeder, bank, driftige slægtninge osv.) Kan tage ejendom, sidder i en personlig eller kollektiv bevidstløs, gør en person til en grådig person (medlidenhed med andre) eller en skældsord (medlidenhed med sig selv). Som et resultat fortsætter alt liv i konstant stress. De ekstreme manifestationer af sådan frygt er at spare på alt (medicin, mad, børns behov) og Plyushkins syndrom, når en person begynder at slæbe alt, hvad der er nødvendigt og unødvendigt ("nyttigt til en regnvejrsdag") ind i hans synsfelt.

Tab af frihed. Dem, der ikke spiller særlig rent (f.eks. Tage bestikkelse på arbejde, blive fulde bag rattet, overtræde andre love) kan være bange for at blive fængslet. Der er en anden frihed, personlig, som vi hver især værner om i en eller anden grad. Mange er meget bange for at blive afhængige af andre mennesker, for at "opløse" sig i en partner. Sådan ser indvokset ungkarl og "flugtbrude" ud.

At miste dig selv. Denne frygt giver anledning til en følelse af ukendelse, tab af meningen med livet og tilhørende apati, depressive tilstande (op til selvmordsforsøg). En person forstår ikke, hvorfor han lever, han indser ikke vigtigheden af sig selv i dette liv, ser ikke sine mål, føler ikke ønsker, ved ikke hvor, hvordan og hvorfor han skal komme videre.

Tab af fysisk og indre styrke. At se svage, ynkelige, hjælpeløse er en anden frygt, der kan være til stede i vores liv. Og det skal bemærkes, at kvinder mere og mere ofte bliver modtagelige for denne frygt - i den moderne verden vil de virkelig konkurrere med mænd i fysisk, intellektuel, social lighed, så de er bange for at virke forsvarsløse, afhængige.

Hvor kommer frygt for tab fra?

Alle disse og mange andre eksisterende frygt for tab (jeg har kun nævnt nogle få, men langt fra alle) kan sidde både i vores ubevidste og blive realiseret af os. Og her er det vigtigt at forstå - kan vi kontrollere dem, eller frygt styrer os? De kan være i vores bevidstløse og derfra skabe systematisk gentagne livsscenarier, som vi meget gerne vil undgå.

Da det ubevidste kan være individuelt (personlig erfaring) og kollektivt ("arvet" fra forældre og forfædre), kan frygt også være af personlig karakter (det overvældende flertal af dem er hentet fra barndommen) eller generisk. Jeg vil give eksempler for at gøre det tydeligere for dig:

• Fødselsangst. I mit forfædresystem, langs den mandlige og kvindelige linje (far og mor), mistede forældre deres børn, og ikke kun i voksenalderen, men også i barndommen. Du kan forestille dig, hvilken slags ubevidst frygt der var til stede i dem allerede på tidspunktet for at vente på barnet.
• Personlig frygt. Mine forældre blev skilt, da jeg var 5 år. Far var i mit liv, men ikke i samme kapacitet som før ("søndag far"). Denne smerte fra tabet af en af de to nærmeste mennesker var fast indlejret i mit bevidstløse, og efterfølgende udviklede lysteren en frygt for tab. På et tidspunkt begyndte jeg at vige tilbage fra at komme tættere på mennesker, for ikke at miste dem senere.

Hvor fører frygt hen?

Det er ikke uden grund, at det siges, at det, du løber fra, helt sikkert vil indhente dig. Modstandsdygtig frygt giver ofte bagslag. Som følge heraf var der mange tab i mit liv på forskellige niveauer, både animerede og ikke-animerede, både følelsesmæssige og fysiske. Og alt fordi tabsscenariet sad i mit bevidstløse og tvang livet til at spille det igen og igen.

Du skal forstå, at frygt vokser som en snebold, og nogle gange formerer de sig så umærkeligt, at du ikke engang indser, hvor meget du er bange for at miste, og hvad du fratager dig selv. For eksempel opgav jeg i første omgang min familie og børn for ikke at miste alt det, der var dyrt og værdifuldt. Mine forældre var konstant bange for mig og min søster, at de kunne miste os, at der ville ske noget med os, og dette evige besvær med dem resulterede i en skilsmisse.

Hvad kan og bør gøres med vores frygt?

Som jeg allerede bemærkede i begyndelsen af artiklen, er tilstrækkelig frygt vores hjælpere, de hjælper os med at kontrollere os selv, for at forhindre, at der optræder nogle negative fænomener i vores liv. Og den hypertrofierede frygt, som vi genererer og udvikler i os selv eller gennem forældres og andre menneskers indsats fra vores nære miljø, er ødelæggende stater. Og det er umuligt at kontrollere dem - det er frygt, der styrer os.

Det er ganske muligt at arbejde med tilstrækkelig frygt (genkende, genkende) på egen hånd for at forstå, hvordan man bruger dem korrekt. Så snart du føler, at der er noget galt med dig, og angsten begynder at stige, skal du række ud til dig selv. Spørg dig selv, hvordan du har det (angst, spænding), og prøv at finde kilden til denne følelse i din krop. Fortæl nu frygten: "Jeg anerkender dig, jeg giver dig plads." Tag en dyb indånding ind og ud. Eller prøv at tale med ham, som om han har en stemme og kan svare dig. Sådanne interne dialoger hjælper med at falde til ro, identificere arten og arten af frygt og holde dem under kontrol.

Hvis du ikke kan klare din frygt, og dens manifestationer gentages systematisk, uden grund og ukontrolleret, vil jeg anbefale at kontakte en specialist, der hjælper dig med at forstå det eksisterende problem, dets årsager og fjerne det. Det ville være fantastisk ikke kun at fjerne frygt, men også at udarbejde det negative scenario, der er forbundet med det, og som du ikke ønsker at gentage. Jeg fortæller dig dette, det er virkeligt og på kortest mulig tid. Jeg gik selv igennem alt selv, mine klienter gennemgik, helbredelse fra frygt er mulig.

Lad ikke frygt ødelægge dit liv, gem det for ikke at miste muligheden for at leve fredeligt, lykkeligt og i fuldstændig harmoni med dig selv og mennesker omkring dig!