2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-12 20:56
- Sig mig, passer denne nederdel virkelig til mig?
-Ja, du er god.
-Nej, se, og farven går, er den ikke rigtig god?
- Sandt, godt.
"Jamen, jeg ved det ikke, jeg tvivler på det, men det er i orden, ikke?"
-pi-pi-pi
Vi har brug for andres godkendelse i et enkelt tilfælde - når der ikke er selvtillid, er der ingen vane med at fokusere på os selv.
De taler og skriver meget om selvtillid, men hvad er vanen med selvorientering? Dette er virkelig en vane. Som du selv kan udvikle, vejlede og uddanne.
Hvem er du for dig selv?
Hvad vil jeg? Hvorfor vil jeg det?
Selvfølgelig, hvis holdningen til dig selv er på nul, hvilket betyder:
- personen skælder sig selv ud, - fornærmer sig selv, - undervurderer hans præstationer
- lever i en must og must position
- kritiserer sig selv, så …
Der kan ikke være nogen selvorientering. Hun har bare ikke noget at være født af.
Det mest interessante er, at hvis en person behandler sig selv på denne måde, så behandler han også andre. Vi kræver af os selv - vi kræver af andre, vi undervurderer vores præstationer - vi vil reducere fremmede til nul, vi lever fra den position, vi skal - alle omkring vil begynde at opføre sig på den måde, vi synes er rigtigt.
Hvordan får du for vane at fokusere på din mening?
- Begynd at respektere dit valg. Jeg valgte denne nederdel - det betyder, at jeg kan lide den og passe.
- Bare lad være med at spørge andre mennesker om meninger. Bare stop med at gøre det.
- Find din kerne i dig selv (ved at besvare ovenstående spørgsmål).
- … Deltag i din selvtillid frem for andres meninger om dine handlinger
Rødderne til sådanne øjeblikke er som regel fra barndommen. Kontrollerende forældre, manglende evne til at udtrykke deres mening, forbuddet mod at udtrykke følelser, tårer, behovet for at tilpasse sig forældrene og forbuddet mod at være sig selv, unødigt ængstelig og beskyttende adfærd hos forældrene.
Andres godkendelse er nødvendig for, at vi kan tilslutte hullerne i vores tomhed indeni, for at forstå, at jeg i andres øjne er god, accepteret, og selvfølgelig er jeg elsket. Når vi er godkendt, betyder det, at vi er elskede. Men dette er en enorm substitution af begreber. Godkendelse er ikke lig med kærlighed. Og nu skal du forholde dig til ikke kun selvtillid, men også med selvkærlighed, og i hemmelighed kan det ene ikke eksistere uden det andet.
Selvtillid uden kærlighed bliver til selvtillid.
Selvkærlighed vises ikke uden selvtillid.
Ved at besvare spørgsmålet, hvem jeg er for mig selv, kan du forstå, hvordan og hvor mit liv går. Hvis jeg konstant leder efter dem, der vil godkende mit outfit, mine handlinger eller mit valg, så lever jeg overhovedet mit liv, træffer jeg mine egne valg? Vil jeg vide, at jeg kun bliver elsket, når de godkender det, og jeg elsker kun nogen, hvis jeg godkender ham?
Hvis jeg vil leve mit liv, så har jeg ret til at træffe de valg, der sandsynligvis ikke vil blive godkendt af andre, men vil være de mest korrekte for mig selv.
Hvis jeg vil leve mit liv, så elsker og accepterer jeg mig selv med ethvert af mine valg, uanset andres godkendelse.
Hvis jeg lever mit liv, så har jeg ret til at være den eneste autoritet for mig selv.
Nogle gange er godkendelse nødvendig for os bare for at føle, at vi generelt har ret til liv, vi blev godkendt til dette liv, vi er værdige til at leve. Selvfølgelig er dette en meget dyb skade, men det er netop sådanne tilsyneladende ubetydelige øjeblikke, der kan afsløre det. Vi kender ikke vores forældres overbevisning, da de undfangede os, vi kender ikke moderens tanker i drægtighedsøjeblikket, og hvis familien ikke ønskede et barn … Når han bliver født ubevidst, bærer han allerede dette traume "Jeg blev ikke godkendt til dette liv."
Ja, det kan være anderledes, og alle har deres egne, men hvis du allerede er her, voksen, så kan du selv arrogere retten til liv for dig selv, og til dette har du ikke brug for nogens godkendelse. Om forældrene ønskede at få børn eller ej, det er ligegyldigt, det er vigtigt, hvordan man kan hjælpe sig selv nu og leve lykkeligt.
Ønsket om at blive godkendt omfatter flere emner på én gang: selvkærlighed, selvtillid, selvorientering og retten til liv. Alt i vores indre verden er altid indbyrdes forbundet, det ene følger af det andet, det vigtigste er ikke at blive forvirret i dette. Én ting er altid vigtigt - alle har ret til at skille sig af med deres skader en dag og bare begynde at leve …
Anbefalede:
Hvorfor Har Du Brug For Sex, Hvis Der Er Onani?
Mikhails mor skiltes fra sin far, da han var 6 år gammel. Indtil han var 9 år, sov han i sengen med sin mor, ofte i en omfavnelse. Mikhail sejrede endda, at nu var han den eneste elskede mand i sin mor. Som dreng forsøgte han at få hendes godkendelse:
Forældre, Børn Har Ikke Brug For Din Smerte, De Har Brug For Barndom
Kære forældre til allerede meget store eller stadig små børn. Jeg vil gerne appellere til dig, så du tager et bedre kig på dine børn. Måske er de forskellige, ikke som du ville have dem til at være, ikke helt som dig i deres synspunkter og overbevisning, eller slet ikke.
Hvorfor Har Vi Brug For Dem, Vi Ikke Har Brug For?
Forhold til visse mennesker er inkluderet i det grundlæggende sæt af vores liv: forældre, børn, ægtemænd, koner. Men udover dem interagerer vi dagligt med mange valgfrie karakterer - kolleger, naboer i trappeopgaven, tidligere klassekammerater, barndommens venner osv.
Jeg Har Virkelig Brug For Godkendelse, Hvad Skal Jeg Gøre?
Hvad hvis du har brug for konstant godkendelse fra andre? Gjorde noget, og for at acceptere resultatet, skal du få en andens godkendelse - med andre ord tror du ikke på dig selv, eller du nedværger resultatet. I uddannelsen er dette spørgsmål dedikeret til det tredje afsnit (om accept af deres resultater), hvor vi analyserer kriser i ressourcer og ressourcer for succes.
Hvorfor Har Jeg Brug For En Psykolog? Hvorfor Tale Om Barndommen?
Barndom - dette er en periode, hvor en person ikke er opmærksom på meget, hans hovedbeskæftigelse er at absorbere og absorbere alt, hvad der sker. Sådan begynder samlingen af livserfaring, karaktervisionen, personlighedens fødsel. Hver af os har vores egne måder at håndtere traumatiske situationer på, lad os kalde disse måder beskyttelse … De erhverves i barndommen, bliver hos os hele livet, og så bruger vi dem automatisk.
