2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ved du, hvorfor vi mener, at arbejde med en psykolog bare er snak og alle mulige øvelser, men ingen reelle resultater?
Fordi:
men. Vi er ikke vant til at lægge mærke til dem
b. (kommer fra a) De er synlige på afstand
Vi ændrer os konstant, hver dag, mursten for mursten. Hver ny person, begivenhed bidrager til os - og vi fødes som et nyt menneske hver morgen.
Men.
Vi har en dårligt udviklet evne til at observere (og for den sags skyld også bekymre os) om vores psykologiske helbred.
Du kan bebrejde forældrene, Unionen og den utidige landing på puljen, som Brodsky sagde. Og du kan begynde at udvikle denne færdighed i dig selv.
Lad os bruge dagligdags eksempler, jeg elsker dem)
Biler.
Jeg kender praktisk talt ikke min vej rundt i biler. Jeg ved, hvorfor de er det, og at der er forskellige mærker. Det er her min viden ender. Og hvis en bil passerer foran mig, bemærker jeg ikke engang hvilken, bortset fra den "røde".
Men hvis jeg begynder at studere dette emne, så vil jeg med tiden forstå, hvilke mærker der er. Og så vil jeg lære at skelne mellem dem. Og så - for at skelne mellem modellerne. Og forstår derefter deres fordele og ulemper.
Jo mere jeg studerer dette emne, jo flere nuancer vil jeg se, og jo mere vil det blive integreret i mit liv.
Så med evnen til introspektion - det samme. Og jo mere det udvikles (jo oftere vi praktiserer det), jo mere opmærksomme bliver vi på de mindre ændringer, der sker i os hver dag
Fordi store resultater er en flok små ændringer. Men vi bemærker dem ikke, før vi ser et materielt resultat, som vi kan mærke.
Men ikke alle vil nå dette resultat endnu. Fordi "mangel på resultater" demotiverer og devaluerer det udførte arbejde.
Og tricket er, at "mangel på resultat" ofte er manglende evne til at se det
Og i øvrigt udvikler arbejdet med en psykolog denne færdighed parallelt med hovedanmodningen.
Altså to fugle i ét smæk!:)
Anbefalede:
Jeg Føler Ikke Noget, Og Jeg Vil Ikke Have Noget. Hvor Apati Spiser Os
Dette er en meget almindelig klage. Mangel på følelser, en film af ligegyldighed, som umærkeligt trækker i et helt liv, oversvømmer det med kedsomhed, ligegyldighed og mudret meningsløshed. Støvet rutine og konstant træthed er denne tilstands evige ledsagere.
Statstegning. Hvordan Man Giver Udluftning Til Noget, Der Ikke Kan Udtrykkes I Ord
En hemmelig passage for de bevidstløse Det ubevidste indholds uklare indhold skal gives en vej ud: de finder jo selv nogle gange smuthuller gennem drømme, forbehold, spontane handlinger - hvilket betyder, at de kan frigives via mere oplagte kanaler.
28 ÅRSAGER TIL IKKE AT GÅ TIL EN PSYKOLOG ELLER "GÅ IKKE TIL EN PSYKOLOG HVIS"
I disse hårde tider … lidt humor vil ikke skade os! ^ _ ^ Når vi tænker på at gå til en psykolog (i en fredelig, ikke-karantæne tid, selvfølgelig), opstår der mange interne spørgsmål og ofte meget modstand … Jeg forsøgte at fremhæve de mest populære og sjove modstande i denne artikel .
To Færdigheder, Der Giver Dig Mulighed For At Arbejde På Dig Selv Hurtigere Og Mere Effektivt
Nu ændrer verden sig så hurtigt, at du ikke engang har tid til at blinke med et øje. Det ser ud til, at jeg for ikke så længe siden tog min første mobiltelefon, og nu er alle med smartphones, Pokemon løber rundt i gaderne, og en alder af virtual reality kommer.
Giver Det Mening At Forklare Noget For Børn? Selvfølgelig Har! Observationer Fra Hverdagen
Generelt kan jeg lide at observere mennesker - jeg ser så mange interessante ting: rørende, sjovt, godt og ikke så meget. Og det gode er, at jeg ofte rejser med offentlig transport (ja, fordi jeg bor i Moskva -regionen) og tager til alle mulige forskellige offentlige steder, såsom en skøjtebane, rutsjebaner osv.
