Positiv Psykologi - Kigger Ind I Fremtiden

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I løbet af de sidste hundrede og halvtreds år har psykologer, inspireret af Freud, kæmpet med mindreværdskomplekser og frembragt årsagerne til menneskelige problemer, frygt og fiaskoer for alle at se. Hvert nyt årti skaber tendenser, der lover "sikkert og for evigt" at udrydde menneskelige svagheder og mangler. De af os, der har tålmodigheden og modet, gør det år efter år - rykker op og overvinder. Andre deltager i populære træninger og føler midlertidig forbedring. Men de fleste tør ikke bekæmpe deres drager og føler mistillid til psykologi og psykologer.

På et tidspunkt underviste jeg som lærer på en højere skole i kurset “ Psykologien i kodeafhængige relationer . Studerende, der studerede årsagerne til, at kærligheden dør, familier går i stykker, børn lider og blev dystre fra klasse til klasse. Absolut unge mennesker, hvoraf mange på det tidspunkt var forelskede og drømte om fremtiden, var denne viden ikke til retten.

En gang spurgte en elev: - Og om de familier, hvor alt er fint, skal vi tale?

Vil vi studere korrekte, vellykkede og harmoniske ægteskaber? - Ja, - en anden støttede hende: - Hvordan kan viden om ulykke og dens årsager hjælpe os personligt med at skabe en lykkelig familie?

Jeg husker tydeligt, hvor meget forvirring jeg oplevede dengang. Det er overflødigt at sige, at bestræbelser på at finde forskningsundersøgelser om forhold i lykkelige ægteskaber ikke har givet nogen resultater. Siden da er jeg gentagne gange blevet overbevist om, at det overvældende flertal af psykologiske værker rent faktisk er afsat til problemer, og på baggrund af dem er antallet af bøger, der fra et videnskabeligt synspunkt taler om succes, lykke og tilfredshed meget lille. Måske er den mest heldige i denne forstand forretningspsykologi.

Men også her opfordrer forfatterne til at kæmpe mod svagheder, overvinde usikkerhed, stormfrygt, kæmpe med angst …

Psykologiens sprog ligner sproget om krig og overlevelse. For flere år siden foreslog den amerikanske psykolog Martin Seligman en ny retning i undersøgelsen af personlighed - positiv psykologi. På trods af at hans videnskabelige arbejde med samme titel er kendt for få, sælges bøgerne fra en anden "positiv" psykolog Mihai Csikszentmihalyi "Stream" og "In Search of the Stream" i millioner af eksemplarer og topper bestsellerlisterne. Det betyder, at folk stadig tror, at sjælens videnskab er i stand til at besvare spørgsmålet "Hvordan bliver man glad?" Hvad er forskellen mellem positiv psykologi og andre moderne autoritative skoler og tendenser?

Seligman M., Chikszentmihayi M. og andre forfattere, der stadig er lidt kendte i vores land, er sikre på, at selv en dyb undersøgelse og forståelse af psykologiske problemer ikke besvarer spørgsmålene: Hvad er lykke? og Hvordan bliver / er jeg glad og selvforsynende?

“Problemet er,” skriver Seligman, “at lykke og ulykke er absolut, helt forskellige fænomener. Og slet ikke det modsatte, som man plejer at tro.

Psykologi har længe og grundigt undersøgt årsagerne til menneskelig lidelse og har opnået utrolig succes i dette. Tiden er kommet til at lede videnskabens bestræbelser på studiet af fænomener, der indtil for nylig blev betragtet som hverdag, hverdag. Først og fremmest er det lykke, velvære, involvering. Fantastisk, fantastisk og så simpel idé. En idé, der personligt giver mig håb, frihed og handlingsmuligheder. I stedet for at forsøge at sortere fejl og årsager til fiaskoer frem til slutningen af vore dage, for at bekæmpe mangler og svagheder, er vi alle i stand til at identificere og bruge vores personlige, unikke fordele til vores egen fordel.

Som med den lette hånd af grundlæggeren af positiv psykologi blev kaldt personlighedens styrker.

Udviklingen og brugen af personlighedsstyrker er det bedste perspektiv for en moderne person. Dette er en chance for at stoppe med at kigge ind i fortiden og fokusere på nuet, for endelig at blive en glad, selvsikker og succesrig person, for at realisere sig selv i ethvert livssfære. Vi vil tale om, hvad styrker er, hvordan man finder dem og udvikler dem i den næste artikel.