2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ganske ofte er der situationer, hvor vi er fysisk til stede ét sted, og vores liv er et andet. Vores liv i dette øjeblik kan være i en slags illusioner, drømme eller bekymringer om, hvad vi ikke har gjort i dag, i refleksion over de problemer, der var i går eller dem, der skal løses.
Situationer er hyppige, når folk taler til hinanden og er distraheret hele tiden, nogle gange under en 2-timers samtale, der ikke er til stede i et minut på samtalens sted.
Luksusen ved psykoterapi ligger i, at der skabes et rum, hvor to mennesker simpelthen kan være til stede og leve i kontakt med hinanden.
Forestil dig, at kun ved at lade dit liv røre ved en anden persons liv, får du adgang til ubegrænset forandring, som om du går ind i en anden verden og en anden virkelighed.
I kvantemekanikken er der begrebet sammenfiltrede tilstande. Det er den samme tilstand, som vi får adgang til ved at være til stede.
Hvert sekund modtager vores hjerne millioner af informationer og er i stand til kun at behandle to tusinde. Vores opfattelse er så indsnævret, at vi kun er i stand til at opfatte en lille del af verden. I høj grad skyldes det, at vi bruger begreber til at forbinde med andre mennesker. Jo flere hypoteser og fremskrivninger vi har om en anden person, jo mindre ændrer vi os.
Hvordan foregår tilstedeværelsen teknisk?
Forestil dig en person, med hvem du gerne vil bruge mere tid på hjertehøjde. Antag, at dette er en elsket, der venter på dig derhjemme. Prøv at møde ham, sæt dig over for hinanden. Se på ham, og lyt til dig selv. Nu er dit liv direkte relateret til denne persons liv. Og indeni har du nogle reaktioner, som du aldrig har lagt mærke til før, eller dem, der fylder dit hjerte. Prøv nu at tale om disse reaktioner til personen, som om der ikke er andre på denne jord.
Personligt for mig selv, personligt for en anden
Prøv at lytte til, hvad du vil sige til personen, og sig det. Og læg mærke til, hvad der sker med dig, når du siger det. Desuden lytter denne person til sig selv og hans reaktioner, der har vist sig i kontakt med dig. Og han siger det til dig. For mig selv personligt, for dig personligt.
Du vil bemærke, hvor stærk den energiske effekt kan være fra denne øvelse.
Men intet er lettere end dette
Intet er lettere og intet er vanskeligere. Du vil bemærke, hvor svært det vil være for dig at kommunikere på denne måde, da det er meget usædvanligt. Du vil bemærke, at du ikke bare vil fortælle denne person om din tilstand, men at forklare, grine og ironisk. Dette vil indikere, at den overskydende ophidselse, som du ikke kan bringe i kontakt, vil tvinge dig til at komme ud af det.
Hold op. Lyt til dig selv igen. Du kan også bemærke forlegenhed, skam, akavethed, frygt og hvad nu hvis personen ikke forstår eller løber væk fra kontakten.
At åbne op for en anden person kan skade os
I den almindelige verden er vi beskyttet af begreber, så vi løber og stopper ikke, og det er svært at nå os.
I øjeblikket for vores tilstedeværelse er vi åbne. Og det er, når miraklet sker.
Et mirakel er noget, der ikke burde være, men det er det. Denne tanke skulle ikke have vist sig, men den viste sig.
Så det er med følelser, der f.eks. Ikke skal være i kontakt med en kone, datter. Og det viser sig.
Det er så imponerende, at det kan ændre verden. Og dette er kun muligt i nærværshandlingen.
Anbefalede:
Forræderi. Hvordan Skal Man Håndtere Det? Hvad Skal Man Gøre? Hvordan Man Rejser Sig Og Går
Ved du, hvad der er det sværeste ved forræderi? Disse er ømme følelser over for en forræder. Hvor enkelt ville det være, hvis den utrolige skuffelse, der så smertefuldt faldt efter nyhedens chok, ville forbrænde alle varme følelser til ingenting.
Dit Eget Liv Eller Et Stafetløb Fra Din Barndom? Retten Til Dit Liv Eller Hvordan Du Kan Flygte Fra Fangenskabet I Andres Scripts
Tager vi selv som voksne og succesrige mennesker beslutninger på egen hånd? Hvorfor får vi nogle gange os til at tænke: "Jeg taler nu som min mor"? Eller på et tidspunkt forstår vi, at sønnen gentager sin bedstefars skæbne, og derfor er det af en eller anden grund etableret i familien … Livsscenarier og forældreskrifter - hvilken indflydelse har de på vores skæbne?
Hvad Skal Jeg Vælge: Skal Jeg Eller Skal Jeg?
Meget ofte, når vi får at vide: “Du skal …”, rejser indignation og protest sig umiddelbart: “Jeg vil ikke”, “jeg vil ikke”, “jeg kan ikke lide, at de bliver tvunget." "Du skal" er tvang. Som regel er de handlinger, vi skal foretage, rettet til os fra dem, som vi ikke kan nægte.
Sådan Skal Du Leve Dit Liv, Ikke Dine Forældres Liv
I familiesystemet er alle dets medlemmer indbyrdes forbundet. Og der er et sted for alle. For eksempel er børn foran deres forældre for at kunne læne sig op ad dem. Bedsteforældrene står bag forældrene og så videre. Forfædrene bag vores ryg støtter, giver en følelse af accept, sikkerhed og styrke.
HVORDAN SKAL DU FORLADE SELV I REST OG STOPPE AT ÆNDRE DIT LIV?
Hvordan ændrer man sit liv uden at gøre noget for dette? Vi lever i en tid med travlhed. Dette betyder noget i retning af følgende - hvis du vil være glad, skal du gøre noget. Og hvis du vil have succes, skal du gøre det samme. Selv at ændre din holdning til noget er at ændre dig, det betyder at gøre det samme for dig.
