2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Sådan ændrer du det, du vil ændre og ikke udmatter dig selv med ændringer
Hvis du vil have det, du ikke har i dag, skal du gøre det, du ikke har gjort før. Hvis du vil få en ny oplevelse, giver det mening at bevæge sig i dens retning. Hvis du ikke vidste, hvordan du gør noget og prøver at mestre det, vil det sandsynligvis kræve betydelige energiforbrug. Og det er måske ikke bare en indsats, men reel vold.
Så hvor er grænsen mellem den livsvigtige indsats for at leve og viljen?
Forestil dig, at du ikke er en meget omgængelig person, du arbejder hjemmefra, du møder sjældent mennesker, og du har ingen nære venner. Du er ked af denne situation, du ser ofte på mere aktive bekendte, der let stifter bekendtskaber, og gerne vil ændre noget i sig selv for at stoppe med at leve som eneboer.
Den første fejl er, at du måske vil leve som en anden. Ligesom din nabo f.eks. Og dette er virkelig umuligt. Naboen har tusind bekendte, hundrede venner, det er svært at finde ham hjemme. Du og din nabo lever på forskellige planeter. Så kan det se ud til, at det er umuligt at ændre dig selv.
Det bedste, du kan gøre i denne situation, er at besvare dig selv spørgsmålet: hvordan vil jeg gerne have det, jeg ikke har? Hvem kan levere dette og med hvilke metoder?
Der er gode nyheder
Du behøver ikke at blive festens liv lige nu og hænge ud med snesevis af nye mennesker hver dag. Og hvis du holder op med at forsøge at være som en anden, og forsøger at finde ud af, hvad du præcist mangler i kommunikation, kan det blive klart, at en eller to venner ville være nok for dig. Omfanget af "katastrofe" og forventede ændringer vil indsnævres, og dit mål vil begynde at se virkeligt ud.
Selvfølgelig bliver du nødt til at udføre et bestemt sæt handlinger for at møde nye mennesker. Og i første omgang skal du bruge en frivillig indsats hertil - i det mindste for at forlade huset og henvende sig til andre mennesker. Men det er omtrent som en starter i en bil - det er kun nødvendigt at starte bilen, og derefter tændes andre mekanismer, som mere ligner en vital indsats.
For at starte har du brug for vilje, og derefter - se selv
Sandsynligvis vil der være behov for at "bryde" sig selv i begyndelsen af ændringer. Begynd at handle anderledes end den måde, du plejer at handle på, men kontakt for eksempel personen først for at møde dig.
Men så kan du altid vælge - du er komfortabel eller ej, du vil fortsætte eller foretrækker ikke at kommunikere, du er interesseret i denne person, eller det giver mening at lede efter en anden, som du vil ændre i denne kontakt.
Og dette er allerede en vital indsats, ikke at bryde
Du behøver ikke at bryde dig selv, når processen kører, men afsløre dig selv i processen.
Der er mange situationer i livet, hvor du skal justere dig selv lidt. Det kan være en kost af sundhedsmæssige årsager, tidsstyring for en virksomhed. Som regel fører en sådan sammenbrud ikke til globale ændringer, du ændrer lokalt og punktvis på det sted, som opmærksomheden er rettet mod.
Så hvis du tvinger dig selv til at dyrke sport, vil det ikke være effektivt, før du finder dig selv i det. Indtil du finder din retning, og hvad du kan lide ved sport. Hvis du tvinger dig selv til at gå på slankekur, er det heller ikke sandsynligt, at det forbedrer dit helbred, som læger skriver. Men hvis du vælger en diæt efter dine præferencer og finder præcis din balance, vil det have meget bedre resultater.
Det er ikke selve færdigheden, der er vigtig, men hvordan du har det med oplevelsen. Alle færdigheder kan realiseres, men om de vil ændre dit liv afhænger af, hvor meget du befinder dig i disse færdigheder.
Det er netop årsagen, der ikke fører til de ønskede ændringer og planernes succes. Du kan udarbejde ethvert program for ændringer for enhver person, du kan tilbyde hundredvis af metoder til at nå mål, du kan deltage i alle træninger og få snesevis af udviklingsretninger, men dette ændrer ikke noget. Indtil du befinder dig i det, du startede.
Det er umuligt at leve livet efter vilje. Efter testamente kan du kun prøve noget og starte processen.
Hvad der derefter sker, er bedst, når det kommer til vital indsats.
Gå ikke i stykker. Prøv det. Skift med en spænding.
Anbefalede:
Hvordan Finder Du Dit Formål, Eller Hvad Skal Du Bruge Din Livstid På?
Hvordan finder du dit formål, hvad skal du gøre i livet? Sådan gør du det, så den forretning, hvor du investerer din tid, styrke og energi, bringer tilfredshed, afslører og forbedrer evner, færdigheder og talenter, kvalitativt forbedrer livet.
Hvornår Er Det Tid Til At Skifte Job?
1) Du vokser ikke op på arbejdet. Der er ingen efteruddannelseskurser, nogen anden uddannelse, som din arbejdsgiver ville give dig. Som et resultat kan det bidrage til din karrierefremgang og påvirke dit lønniveau. Måske studerer du på egen hånd:
Hvad Skal Jeg Vælge: Skal Jeg Eller Skal Jeg?
Meget ofte, når vi får at vide: “Du skal …”, rejser indignation og protest sig umiddelbart: “Jeg vil ikke”, “jeg vil ikke”, “jeg kan ikke lide, at de bliver tvunget." "Du skal" er tvang. Som regel er de handlinger, vi skal foretage, rettet til os fra dem, som vi ikke kan nægte.
Skifte Partner Som Handsker?
Skifte partner som handsker? Der er en fortryllende charme i løbet af et egern på et spindehjul. Det vigtigste er ikke at miste dig selv og løbe væk fra din egen frygt og offentlige introjekter. Kira giftede sig med sin elskede mand og drømte om en lykkelig familie.
Den Lange Vej Hjem: Livet Som En Modsætning Til Forældrenes Oplevelse
- Jeg respekterer ikke min far. Han er ikke en mand! - Mor ødelagde hele mit liv. Alt ved hende er modbydeligt for mig! Meget ofte begynder vi at bygge vores liv som det modsatte af forælderen. Forældre levede i fattigdom - vi gør vores bedste for at tjene over gennemsnittet.
