2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hver psykolog har sine egne skeletter i skabet og sine egne udløsere - for ikke at nævne de behandlede kakerlakker, som, selvom de giver odds til den "almindelige kakerlak", stadig ikke går nogen steder. For mig taler en af udløserne om depression. Her er alle disse hjemmelavede "vær en mand", "tag dig sammen", "du skal bare blive distraheret", "lad være med at skubbe til det - det sker for alle."
En meget god ven ringede til mig for et par år siden.
- Hej, - sagde han muntert ind i telefonen, - tager du mænd med kuselsutter i terapi?
"Hvem har det diagnosticeret for dig," gispede jeg overrasket.
- Ja, min kone siger, at jeg er et fjolset arbejde, men noget virkelig lort for mig. Vil jeg kigge forbi i morgen formiddag? Jeg orker det ikke før aften. Her er det bare smertefuldt.
- Måske er det bedre i dag? Jeg foreslog forsigtigt.
- Nej, alle regler. Jeg er en whisky og en bainki.
Samtalen virkede helt normal, min ven virkede tilstrækkelig, men jeg sov ikke godt. Dagen efter kom han ikke. Om morgenen spiste han morgenmad, gik med hunden, kyssede sin kone og gik ud af vinduet i sin smukke lejlighed på 21. etage. "Pizdostradashki", siger du?
Når nogen i en gruppe eller på et forum skriver, at de har helbredt depression med "sex, massage, afslappende musik og yoga", påvirker det mig som en rød klud på en tyr. Alt dette er selvfølgelig vidunderligt og nyttigt. Men jeg er virkelig vred, fordi mennesker med ægte depression spilder dyrebar tid, når de støder på disse pseudo "succeshistorier". I et forsøg på at lindre smerter gør de alt andet end det indlysende - se en specialist.
Depression er en diagnose. Det er sat af en specialist. Behandlingen varierer afhængigt af typen, men i de fleste tilfælde er medicin uundværlig.
"Russian blues", beskrevet af klassikeren, sker for alle fra tid til anden. Desværre er denne grublende sorg, ganget med refleksion, så langt fra "depression" som en drøm er fra døden. Ofte mener vi med ordet "depression" kun et af symptomerne: dårligt humør, døsighed, apati eller irritabilitet, uvillighed eller manglende evne til at gøre noget, problemer i dit personlige liv, nedsat libido eller seksuel dysfunktion. Faktisk er alt denne "buket" karakteristisk for depression, og eksperter skelner mellem op til 10 typer af en depressiv tilstand. Alle behandles på forskellige måder - afhængigt af sværhedsgraden og varigheden. Noget kan løses ved hjælp af psykoterapi, men et sted kan man ikke undvære piller.
Oftest står psykologer over for en enkelt (unipolar) depressiv episode (fra 2 uger til et år) eller kort depressiv lidelse (flere korte episoder, der varer op til 2 uger).
Klassisk klinisk depression - dette er allerede tilbagevendende depressive faser (alias PDD - tilbagevendende depressiv lidelse), der kan vare i årevis. På trods af at en person fra tid til anden "dukker op" og hans tilstand er normaliseret, dækker depression over ham igen og igen, hvilket gør det svært at leve, arbejde og opbygge partnerskaber.
Dysthymia - dette er allerede en kronisk depression, mere som en livsstil. En slags "underliv" med dæmpede farver, en grå tåge på alle følelser og mangel på klare konturer.
Der er også to typer bipolar depression (tidligere manio-depressiv psykose). I denne lidelse skifter normal menneskelig adfærd med perioder ("fase") af øget ophidselse (manisk eufori "oven på verden"), derefter med skarpe "fald" i en deprimeret tilstand (depression a la "giv sæbe og et reb ") …
På SDD - blandet angstdepression - den depressive tilstand suppleres med øget angst. Og hvis det kom til depressiv psykotisk episode, derefter fik personen besøg af den såkaldte "vrangforestillingsdepression". Generelt er psykose en mental tilstand, der ledsages af auditive og visuelle hallucinationer og vrangforestillinger. Det behandles altid på et hospital.
Tendensen til at "gribe" et dårligt humør og hyppige humørsvingninger (følelsesmæssige svingninger fra døsighed til panikanfald) er karakteristiske for atypisk depression … Og det, der populært kaldes "forår-efterårets forværring", kan være sæsonbetinget depressiv lidelse.
Uanset hvad der bekymrer dig, skal din fysiske og psykiske sundhed tages alvorligt. Hvis livet ikke er sødt, skal du ikke skynde dig at undertrykke problemer med alkohol eller bryde ind i meditativ praksis. Kontroller hormonniveauer, udelukk problemer med skjoldbruskkirtlen, besøg en gynækolog (eller urolog), tal med en neurolog. Hvis der ikke er nogen fysiologiske årsager til bekymring, skal du lytte til dig selv. Hvad er det: træthed eller uvillighed til at leve? En objektiv frygt for det ukendte, der er iboende hos alle, eller en overvældende angst, der forstyrrer livet? Hvis din tilstand forværrer livskvaliteten betydeligt, er dette et alarmerende signal.
Diagnose ikke selv. Vær ikke doven med at kontakte en specialist. En psykolog eller psykoterapeut hjælper dig med at forstå årsagerne til, hvad der sker. I det mindste vil du sikre dig, at der ikke er noget galt med dig. Som et maksimum vil du forblive i live. Enig, det er meget.
Anbefalede:
Gode piger Går Til Himlen, Dårlige Piger Går Hvor De Vil
Opdelingen i "dårligt" og "godt" kender vi fra barndommen. I hele vores liv danner vi vores eget "selvbillede" under påvirkning af tæt miljø, kultur, sociale stereotyper og forventninger. Nogle gange falder dette billede sammen med det ydre billede, nogle gange gør det ikke.
Piger Og Diamanter
Men samtidig dominerer ønsket om at holde sig selv i fokus af opmærksomhed for ikke at opløse sig igen, som sukker i te, i et eller andet superbetydeligt objekt i bukser, der findes her og nu. For eksempel er internetkommunikation vanedannende og giver ikke styrke i tide til at springe ind i, hvad der virkelig sker.
Accept Af Sig Selv Eller For Piger Om Værdien Af første Kærlighed (fra Cyklussen "Psykoterapeut Uden Masker")
I en alder af sytten blev jeg for første gang meget dybt forelsket i en fyr, der var tre år ældre end mig. Det var et dejligt varmt efterår. Jeg kom lige ind på det første år på det medicinske akademi. Jeg husker med rædsel den søde smag af vandmelon, som min ven og jeg trak til gengæld til vores lejlighed i et privat hus, som vi lejede sammen, og derefter om aftenen spiste det på terrassen og lo, jeg kan ikke huske hvad … Han boede ved siden af og kom ofte på besøg
Hvorfor Elsker Du Påskelilje Piger? Eller Skitser Fra Livet For Følelsesmæssige Afpressere
Børn fra vuggen lærer færdighederne i forskellige former for følelsesmæssig afpresning: fra demonstrativ gråd til at straffe moderen, der fornærmede dem ved at vise større kærlighed til far eller bedstemor. Når de vokser op, mestrer folk gradvist et bredere arsenal af manipulative teknikker.
Hvorfor Forelsker Sig Gode Piger I Dårlige Drenge, Og Gode Drenge Forelsker Sig I Dårlige Piger?
Tilfælde, hvor gode mennesker forelsker sig i "dårlige" mennesker, er ikke ualmindelige. Hvorfor sker dette? Forklaringen findes i teorien om Ronald Fairbairn (en berømt britisk psykoanalytiker, en af grundlæggerne af objektrelationsteorien).
