2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Lad os tale om overbevisninger. Vi har ofte for travlt, noget at gøre og komme videre, og reagerer ikke på de begivenheder og situationer, der sker omkring. Jeg vil gerne fortælle dig om behovet for at have en klar forståelse af dine kerneværdier og overbevisninger.
Vores indre overbevisning påvirker vores daglige beslutninger, selvom vi ikke tænker over dem. For eksempel, hvis jeg tror, at jeg skal arbejde hårdt for at komme videre, så begynder jeg at gøre det uden selv at tænke over det. Denne tro på hårdt arbejde kan vælte enhver bekymring for at have et afbalanceret liv uden for arbejdet.
Hvor kommer vores overbevisning fra? Vores overbevisning er baseret på erfaringer og oplysninger, vi har modtaget fra forskellige mennesker og situationer. De kan bygge på vores tidligere erfaring og er ikke relevante i nuet.
Kan du huske nogle af de vaner, du har haft siden barndommen, og som ikke længere er nyttige for dig? Hvordan definerer du dit nuværende trossystem? Min foretrukne metode er at føre en journal over mine vaner. Når du fører en journal, skriver du ned alt, hvad der virker, og hvad der ikke virker, og nogle ideer begynder at komme til dig om, hvordan du foretager en positiv ændring.
At føre journal er en gennemprøvet måde at hjælpe dig med at øge din bevidsthed om, hvordan overbevisninger regelmæssigt påvirker dine handlinger. Du er nødt til at genoverveje og sortere din overbevisning for at åbne dit sind for forskellige synspunkter. Nysgerrighed, så at sige. Forstå, at der er forskellige meninger om et bestemt emne. Alt har jo ret til at eksistere, og kun fordi vi gennem vores overbevisnings prisme ikke accepterer det, forhindrer det os i at flytte til et nyt udviklingsniveau. Saml al den viden, du kan indsamle, og først derefter tage en beslutning baseret på dine egne fund. Spørg dig selv, hvordan hjælper din tro dig? Og hvor hindrer eller skaber de en barriere for dig? Når du har et sæt grundlæggende overbevisninger, vil det være lettere for dig at træffe en beslutning. Hvis du synes, det er svært at træffe en beslutning, skal du undersøge, hvad der virkelig generer dig.
Jeg opfordrer dig til at oprette din egen liste over overbevisninger for at reflektere over, hvordan de styrer dine handlinger. Gem de overbevisninger, der hjælper dig, og kassér dem, der lige kommer din vej.
Anbefalede:
Påvirker Vores Tro Vores Følelser?
Hvordan påvirker vores overbevisning følelser, og hvordan de kommer til udtryk? Ændres følelser under påvirkning af tro? Vores overbevisning påvirker vores følelser. En person interagerer med verden gennem fornemmelser - sådan modtager vi signaler fra det virkelige liv (gennem øjne, ører, duft osv.
Er Vores Vaner Vores Liv?
Ofte står vaner i kontrast til det bevidste valg af en voksen om at gøre noget eller ikke at gøre noget. På den ene side - der er sandhed i dette - står vi frit til at vælge og kontrollere vores handlinger. På den anden side, hvis vi kontrollerede vores hver handling, hver tanke, hvert valg, ville vi konstant være i en situation med stress og øget angst, da der er mange eksterne stimuli i livet.
Hvad Vi Investerer I Vores Forhold Til Vores Børn. Rigtig Sag Fra Praksis
Terapeuten forklarede, hvad der kræves af gruppen. Generelt var alt simpelt - den, der ønsker at diskutere sit problem, sidder med en psykoterapeut i midten af cirklen og diskuterer faktisk, resten lytter og taler derefter ud. Hun havde noget at diskutere.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
Vores Fremtid Er I Vores Hænder Såvel Som I Vores Tanker. Bekræftelser
Hvad er bekræftelse? Bekræftelse er en kort sætningssætning, der, når den gentages mange gange, retter det nødvendige billede eller den nødvendige indstilling i en persons underbevidsthed. Bekræftelser bruger kraften i positiv tænkning til at hjælpe os med at nå vores mål og er som små påmindelser i os selv.
