Hvad Er Neurotisk Angst

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvordan adskiller neurotisk angst sig fra sund angst?

Sund angst er en følelsesmæssig reaktion på fare.

Neurotisk angst er også en følelsesmæssig reaktion på fare, men kun faren i dette tilfælde er enten imaginær eller upassende for angstens størrelse.

Et eksempel på sund angst: alarmen fra beskeden om en forestående orkan.

Et eksempel på neurotisk angst: angst, som en mand har, når han prøver at tale med sin chef om en lønstigning. I dette tilfælde er alarmens styrke den samme som i tilfælde af en forestående orkan. Der er en uoverensstemmelse mellem angstniveauet og den reelle fare.

Men som Freud skrev, på trods af hvordan det ser ud udefra, opleves faren ved neurotisk angst lige så realistisk som i objektiv angst. Den eneste forskel er, at ved neurose skyldes angst subjektive, ikke objektive faktorer.

Freud mente, at disse subjektive faktorer blev genereret af instinktive kilder. Det betyder, at farekilderne er vores Super-I (moralske forbud og adfærdsnormer) og Det (undertrykte instinkter, uopfyldte behov, forbudte drifter). Vores jeg opfatter dem som en fare.

Hjælpeløshed med angst forklares ved, at vores jeg er afhængig af det og Super-I.

Et eksempel, hvor Super-I (moralske forbud, normer for adfærd) truer vores I.

Jeg vil tjene penge, men min skam giver mig ikke, hvordan jeg for eksempel vil gøre det, er i konflikt med mine adfærdsnormer. Spænding og angst vokser.

I denne situation, for at overvinde angst, er det nødvendigt at bevæge sig i skam og være opmærksom. Hvad er han til? Hvorfor skammer jeg mig over mig selv, hvis jeg tjener penge på denne måde?

Hvis du går dybere, skal du efter at have indset din skam eller undertrykte følelser forstå, hvilke konsekvenser jeg er bange for, hvis jeg tillader mig selv, hvad jeg vil.

Hvordan forstår man dette?

Lad os acceptere, at angst er et signal om, at noget truer vores vitale værdier. Hver person har forskellige værdier. Med objektiv bekymring kan vi blive truet af et jordskælv. Det truer vores liv. Et jordskælv er en objektiv faktor.

Ved neurotisk angst er trusselfaktorerne altid subjektive.

For eksempel: en mand er bange for at tale med sin chef om en lønstigning, og frygter sin utilfredshed. Dette ledsages af angst. Hvorfor? Chefens utilfredshed er en fare, men hvad truer den? Hvad er værdien inde i denne mand?

Hvis en person har masochistiske tilbøjeligheder, så er han afhængig af chefen, som af mor eller far i barndommen. Han føler, at han ikke kan overleve uden chefens beskyttelse, eller at kun chefen kan opfylde vigtige livsforventninger for ham. Derfor er vedligeholdelse af gode relationer til overordnede et spørgsmål om liv og død for ham. Og han vil opleve angst lige så stærk som under et jordskælv.

Hvis en person har et overvejende behov for at virke perfekt, og hans sikkerhed afhænger af, hvordan han opfylder sine egne standarder eller af, hvad andre forventer af ham. Derefter vil det at bede om en lønstigning blive betragtet som en trussel, for eksempel for hans ry som en meget åndelig person eller ulovlig osv.

Konklusion: Neurotisk angst skyldes subjektive interne faktorer.

For at overvinde det skal tre vigtige spørgsmål undersøges: Hvad er i fare? Hvad er kilden til faren? Og hvad er grunden til min hjælpeløshed i denne proces?

Dette gør det muligt at se, hvor neurotisk angst er. Hvor objektiv er faren, eller skyldes den subjektive faktorer, der ikke er relateret til objektiv virkelighed. Og vil reducere angst