2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I relationer blokerer harme os meget og tillader ikke gunstig energi at pulse ved fuld kraft.
Selvfølgelig, når vi føler ondt, så vil vi gerne have, at vores partner tilfredsstiller "sårkravene". Og så sidder vi og "surrer" efter ham, og han gør ikke, hvad vi forventer. Som følge heraf virker vores vrede ikke.
Hvad mener du med "harme virker ikke"?
Lad os vende tilbage til udgangspunktet, da vi indså, at vi blev krænket af noget. I øjeblikket forventede vi ikke, hvad vores partner ville sige eller gøre. Han kunne skade vores værdier; grine ad noget vigtigt for os; sige hvad der anses for uacceptabelt for os osv. Uanset situationen er vi krænket, fordi vores forventninger ikke blev indfriet. Oftest hører jeg fra mine klienter følgende sætning: "Jeg havde ikke forventet dette af ham." Her vil jeg sige et par ord om forventninger - de bliver sjældent indfriet. Jo mere vi forventer, jo mere frustrerede bliver vi. Vores forventninger er dikteret af fantasi, opfattelse af verden og hvem vi er. Men for en anden person er dette sæt anderledes. Og det er netop på forskellen i forskel, at vi falder i forventningsfælden.
Lad os nu vende tilbage i nag …
Ved harme fremkalder vi skyld i en anden. Skyld er en slags straf. Men hvorfor er der ingen anger?
Fordi det er ubehageligt for en partner at blive straffet for ikke at leve op til vores forventninger. Han ønsker ikke at blive "skældt ud" for, at han skal være en anden. Og nogle gange bliver han anklaget for noget, som han ikke engang havde mistanke om; for hvad han skulle have gættet.
Gæt virker ikke. Hvis vi vil have noget, skal vi sige om det. Og det er svært for os hele tiden at tale, fortælle og spørge. Samtidig er det vigtigt at huske, at dette er vores behov for noget, ikke vores partner. Partneren kan roligt opfylde vores anmodning, og ønsker ikke at blive straffet af en følelse af skyld og "danse polkaen", så vi stopper med at sulte. I de fleste tilfælde tager partnere, der forstår situationen, de første skridt, og dette hjælper i høj grad forholdet.
Vi bør dog også være bekymrede for at fjerne vores barriere mod vrede. Og her fungerer følgende spørgsmål meget fedt: "Jeg vil være rigtig eller glad."
Din vrede har brug for kram og kys. Enig med hende. Hun bremser dig for at nærme dig din partner og bare kramme. Samtidig vil hun virkelig have ømhed og opmærksomhed. Du bør tage det første skridt, så din partner tager ti skridt mod dig.
Ja, jeg ved, hvordan harme fanger og fortæller dig tusindvis af argumenter, hvorfor du ikke bør tilgive din partner, for "hvordan kunne han gøre det …". Og hvis du stadig tænker på trivsel, lykke, harmoni og glæde i et forhold, så spørg din modvilje om at hjælpe dig. Fortæl hende, hvor vigtigt det er for dig at føle dig værdifuld og vigtig for din partner sammen nu. Tilbyd hende samarbejde: du tager fysiske skridt, og hun psykologisk. Og gå efter det!
Vi stræber alle efter harmoniske, lykkelige relationer. Og for at vores forhold er sådan, er det meget vigtigt at lære at forhandle med vores egne klager og tage de første skridt. Efter alt, i sidste ende, vinder relationer.
Anbefalede:
Om Harme Og Tilgivelse. Fluer Fra Koteletter
Den universelle årsags talerør - Internettet summede alle vores ører om, at det ikke er godt at holde en lovovertrædelse, og vi bør tilgive. Jeg er stort set enig i, at det er en nyttig ting, fornærmede og skjulte hævnere er ikke de mest behagelige mennesker, både for dem selv og for andre.
Hvordan Forstår Vi, Hvis Vi Har En Fremtid I Dette Forhold? Hvordan Vurderes Udsigten Til Et Forhold?
Hver dag kommer piger til mig for at høre, og prøver at vurdere udsigten til deres kærlighedsforhold til mænd. Som psykolog spørger de mig: er der nogle klare kriterier, som man kan forstå, at et forhold kan føre til dannelse af en familie? Hvordan forstår man, om et kærlighedsforhold udvikler sig, og hvor præcist?
Gratis Forhold Eller Forhold I Frihed?
Hvilke associationer opstår, når du hører kombinationen "gratis forhold"? Mest sandsynligt vil de første foreninger være forbundet med fravær af eksterne restriktioner, byrdefulde forpligtelser eller med en ændring af de etablerede normer, der er vedtaget i samfundet.
Dit Forhold Til Dig Selv Sætter Tonen I Ethvert Af Dine Andre Forhold ⠀
Ligegyldighed over for andres meninger er ikke social blindhed! Det betyder, at du stadig lægger mærke til alt, men ydersiden definerer dig ikke indeni! Mange tror fejlagtigt, at det at leve i overensstemmelse med de lokale standarder i deres lokale samfund vil give dem utallige fordele.
Lad Os Lade Som Om Det Er Okay, Eller Mina Er I Et Forhold. Hvordan Kan Du Holde Dit Forhold Lykkeligt?
Den største og mest magtfulde mine i et forhold er illusionen om, at der ikke er problemer, hvis de ikke diskuteres af partnere. Et af træk ved vores opvækst er, at konflikter skal undgås, alle problemer skal dæmpes, klage mindre og smile mere (generelt "
