Kodeafhængighed Vs. Gensidig Afhængighed

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Kodeafhængighed og indbyrdes afhængighed. To udtryk og radikalt anderledes semantisk indhold, selvom ordet "afhængighed" i begge tilfælde er grundlaget for ordet, som ofte anbefales at undgå i parforhold. Lad os se, om dette er ægte, og hvilke af afhængighedsmulighederne vil have en mere positiv effekt på en persons personlighed og relationer.

Første periode, medafhængighed, opstod for at beskrive adfærden hos mennesker, hvis familiemedlem har en eller anden form for afhængighed (kemisk eller adfærdsmæssig). Sådanne mennesker er normalt konstante ledsagere og reddere af misbrugere, forlader ikke, selvom situationen truer deres helbred, og hele deres liv er som sådan underordnet misbrugerens liv.

Hvis vi ser på dette fænomen bredere, så er afhængigheden af en deltager ikke en forudsætning for fremkomsten af medafhængighed. Det kan vise sig i forældre-barn-relationer, familiemedlemmer, partnere, endda venner. Fraværet af personlige grænser kan betragtes som en markør for medafhængighed: der er intet "jeg" i det, kun "vi" (og dette "vi" ser ikke ud til at give styrke, men tværtimod trækker dem ud), det er ikke klart, hvad hver af deltagerne ønsker, og fokus er hele tiden sådan set flyttet til en anden.

Disse forhold er normalt meget følelsesmæssige og dramatiske. Der er lidt intimitet i dem, men de bryder sjældent, for for at træffe en beslutning skal du føle dig selv og dine behov, og i et sådant forhold er det ekstremt svært.

Så er det måske værd at undgå afhængighed af en partner, da det kun medfører lidelse? Denne tilgang er bagsiden af den samme mønt. Desuden opstår en eller anden grad af afhængighed i ethvert forhold, da vi går ind i dem, hvis vi har et behov, som vi ikke kan tilfredsstille alene. Det betyder, at vi automatisk er afhængige af, hvem der hjælper os med at tilfredsstille hende.

En sund type afhængighed kan overvejes indbyrdes afhængighedhvor hver af deltagerne har deres egne behov, ønsker, grænser og ressourcer, der kan deles med en partner. Der er ingen “livreddere” her, men du kan få den hjælp, du beder om. Her er hver enkelt deltagers opmærksomhed primært fokuseret på dem selv og det ansvar, jeg bærer for at opbygge relationer. Her er “Vi” mere end blot summen af to “jeg”. Deltagernes komfort vil også være en vigtig forskel: hvis der i medafhængighed er mange smertefulde oplevelser, meget smerte og ubehag, så har deltagerne i indbyrdes afhængighed flere ressourcer og føler sig mere trygge.

Betyder det, at indbyrdes afhængighed er fri for ubehagelige oplevelser? Selvfølgelig ikke, de er en integreret del af vores indre liv. Men i mere konstruktive relationer løses modsætninger gennem direkte diskussion af følelser og fælles søgen efter løsninger, når undertrykkelse af følelser, undgåelse af konflikter eller skarpe følelsesudbrud finder sted uden yderligere skridt til at forbedre situationen, som i medafhængighed.

Det vil sige, det viser sig, at medafhængighed opstår, hvor der er en sløring af grænserne for hver af deltagerne i forholdet, uklarheden i de behov, som vi ønsker at tilfredsstille i disse relationer og måderne for interaktion. Ethvert forhold er til en vis grad afhængigt, og et vigtigere kriterium vil være præcis følelsen af komfort og sikkerhed for hver deltager i dette forhold. Desuden vil medafhængighed i nogle tilfælde være et midlertidigt stadium i et indbyrdes afhængigt forhold (for eksempel når en af partnerne er syg og har brug for pleje). På samme tid kan partneren være glad for at have mulighed for at tage sig af den anden, velvidende at i en anden situation vil den samme hjælp blive givet til ham.

Og det er nok den vigtigste forskel mellem medafhængighed og indbyrdes afhængighed. I den første kan en af partnerne slet ikke stole på den anden og kan ikke leve uden hinanden, og i den anden er partnerne støtte til hinanden i situationer, hvor de kunne klare sig selv, men det er meget lettere at gør dette med en partner.