2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Et af de mest presserende og populære spørgsmål, som folk har diskuteret i nyere tid, er spørgsmålet om selvkærlighed. Det ser ud til, at der især ikke er noget at tale om, det er nyttigt at elske dig selv. Men i virkeligheden er det ikke så let at gøre det, og at gøre det hele tiden.
Ofte er den største eller vigtige hindring for normalisering af forholdet til sig selv, at det er svært og uvant for folk at tænke godt om sig selv. Det virker som en absurditet, men ikke desto mindre er det meget lettere for mange at tænke på sig selv negativt. Skæld dig selv ud for fejl, men du kan se dem som en del af oplevelsen. Fornærm og forkæmp dine egne præstationer og resultater.
På samme tid betragter folk en sådan holdning som ganske rimelig. Når alt kommer til alt, hvis du roser dig selv, bliver du en egoist eller endnu værre. Det er ikke sædvanligt, at vi roser os selv og vigtigst af alt nyder sådan ros. Fordi du bliver narcissistisk, og dette er på forhånd uacceptabelt.
Men det er accept af sig selv og forståelse af sig selv, ens ønsker, der gør en person selvsikker. Du har bemærket, at virkelig selvsikre mennesker ekstremt sjældent er utilfredse med noget i sig selv eller slet ikke accepterer noget i sig selv, fra ordet. De er godt klar over de mulige mangler, men de arbejder ganske roligt på dem.
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du håndterer dine succeser? Oftere end ikke fortæl dig selv, at du er en fantastisk fyr og begræns dig selv til dette. Men du fortjener mere, du arbejdede, prøvede, overvandt vanskeligheder (overvandt endda din medfødte dovenskab). Har opnået noget vigtigt for dig og i sidste ende, godt gået og det er det!? Fortjener du ikke mere?
På mange måder afhænger vores holdning til os selv og selve kærligheden af, hvad og hvordan vi tænker om os selv. Det er ingen hemmelighed, at mange er blevet lært fra barndommen at behandle sig selv og tænke på sig selv med overdreven beskedenhed, mildt sagt. Og husk nu skolens pensum: "Mand - det lyder stolt." Det er værd at huske dette i hvert fald nogle gange.
Vores tanker giver ofte anledning til vores følelser, så hvorfor ikke begynde at tænke positivt om dig selv, ikke retfærdiggøre den dumhed, vi nogle gange gør, men med forståelse og accept. Efter alt, på hele vores planet er der ingen anden som dig, eksisterer ikke. Du er unik! Og alligevel er du selv i en enkelt kopi, dette er nok til at behandle dig selv mere omhyggeligt.
Når en person behandler sig selv med accept, forståelse (det er vigtigt at forstå sig selv), respekt og kærlighed, dannes en tro på, at han er okay. Og dette fører til det faktum, at han begynder at bygge bedre relationer til andre, og disse forhold belaster ham ikke, men giver glæde. Men det hele starter med at tænke på dig selv. Prøv at svare ærligt på spørgsmålet: "Hvad synes jeg om mig selv?" Hvor meget elsker du dig selv?
Lev med glæde! Anton Chernykh.
Anbefalede:
Hvorfor Keder Du Dig? Hvad Er Kedsomhed? Hvad Ligger Bag Kedsomhed? - Hvad Hvis Du Keder Dig?
Søndag igen … jeg så serien - kedeligt, spillede et spil - kedeligt, gik ud en tur - kedeligt … Kedsomhed ser ud til at være en simpel følelse, men i virkeligheden er der gemt mange følelser, ønsker og behov under den . Kedsomhed virker harmløs, men det kan gøre dit liv helt uudholdeligt.
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Spørgsmål Til Dig Selv: "Hvad Føler Jeg Nu?"
Måder at få information fra verden Folk analyserer begivenhederne i deres liv på forskellige måder. Nogle, der vurderer situationen, fokuserer på fornemmelser, sansning. For andre er de vigtigste følelser og følelser. Atter andre afgiver straks domme og fortolkninger.
Hvorfor Føler Vi, Hvad Vi Føler. Forbudte Og Tilladte Følelser
Livsscenario - dette er en "ubevidst livsplan." Vi begynder at skrive det fra fødslen, i en alder af 4-5 definerer vi hovedpunkterne og indholdet, og i en alder af 7 er vores manuskript allerede klar. Det har, som ethvert skriftligt script, en begyndelse, midten og slutning.
Hvad Tillader Du Dig Selv!? Og Du Kalder Dig Selv En Psykolog
God eftermiddag kære venner! Vi fortsætter med at udvikle emnet om terapi, om dets faser, om holdningen til klientens terapi på dens forskellige stadier. For et par dage siden nævnte jeg, at der er en fase, hvor terapeuten og klienten begynder at arbejde på "
