2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Selvskades psykosomatik
Barnet tygger på hånden eller trækker håret ud af hovedet eller trækker øjenvipper ud af øjnene. På trods af smerterne fortsætter han med at gøre det. Han giver ikke en bevidst forklaring på disse handlinger, fordi han selv ikke forstår, hvorfor han gør dette.
Lad os prøve at finde ud af det.
Barnet udvikler en aggressiv impuls rettet mod nogen i miljøet, for eksempel mod moderen. Men barnet er bange for straf og giver ikke anledning til denne impuls, bringer det ikke til adressaten. Men impulsen indeholder en stor energisikring, der stræber efter erkendelse.
Og så vender barnet ubevidst denne impuls til sig selv. Jeg kan ikke banke min mor - jeg banker på mig selv. Jeg kan ikke gnave min mor - jeg vil gnave mig selv.
Og spørgsmålet er ikke, at moderen gjorde noget for at gøre barnet vredt på hende. Og det er ikke det: Hvordan kan du slå din mor? Barnet ved selv, at det er umuligt at slå moderen.
Nu forsøger vi at forstå, hvordan barnet håndterer sine egne negative følelser. Og han behandler sig selv nådeløst grusomt.
Denne måde at interagere med miljøet betragtes som afbrydelse af kontakten. Fordi barnet ikke formidler sine sande følelser til den person, de er henvendt til. Og han erstatter denne person med sig selv. Og han gør med sig selv, hvad han gerne vil gøre med denne person. Det vil sige, at barnet ikke opfylder sit reelle behov.
I gestaltterapi kaldes denne afbrydelse af kontakt Retroflection (engelsk retroflection - at vende tilbage til dig selv).
Tilbagevirkning er kernen i selvskade.
Har du stødt på et sådant fænomen i dit liv?
Hvordan man forstår psykosomatik
Dit blodtryk begyndte at hoppe. Analyse: hvor startede det? Hvilken begivenhed gik forud for det?
For eksempel talte vi med en ven Frosya og faldt ned 15 minutter senere. Føler du dig ofte utilpas efter at have talt med denne ven? Hvad talte de præcist om? Hvad var det ved samtalen, der gjorde dig så ked af det?
Lav en tidsplan: den 15. efter en samtale med Frosya - hovedpine. 20 tal - trykstigninger. 25. - forkælet stemning. Denne person er naturligvis ødelæggende for dig.
Vi analyserer yderligere.
Er trykstigninger ens eller forskellige fra hinanden? Hvis anderledes, hvordan præcist? Går trykket op eller ned? Hvad er trykindikatorerne?
Før en trykdagbog, hvor du registrerer trykadfærd i detaljer. Pludselig vil det være muligt at finde et mønster i hans løb.
For eksempel talte jeg med chefen - presset faldt kraftigt. Hvad talte du om? Falder trykket altid efter at have talt med din chef, eller er dette et isoleret tilfælde?
Lav en tidsplan: Den 15., 20., 25. efter at have talt med chefen, falder trykket. Hvad vil du gerne sige til din chef? At du presser i dig selv med en sådan kraft, at du så ligger udmattet.
Hvilke følelser og ord? Skriv dem ned. Skynd dig ikke at gøre din chef glad for dit fund. Sig alene denne sætning højt med de følelser, der gælder for den. Hvis det er det, du trykker på, kan det få dig til at føle dig bedre fra at tale.
Tegn din chef på et stykke papir og sig denne sætning.
Du finder et behov, som du ikke opfylder. Du kan blive ved med at kvæle ved svære følelser og blive syg. Du kan korrekt tale med din chef om dit behov, for eksempel om en lønstigning.
Kroppen gør opmærksom på et uopfyldt behov ved at være utilpas.
Er du enig?
Anbefalede:
Psykosomatik Af Livmoderfibroider
I den moderne verden er fibroider kendt for næsten hver anden kvinde. For nogle er hun en og lille, for andre er der flere, og for andre når hendes vægt flere kilo. Det menes, at fibromer ikke forsvinder, ikke opløses, i praksis kendes andre resultater.
Psykosomatik Af Migræne. Cervikal Migræne
Begyndende https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (Psykosomatik af "simpel" migræne, ingen aura) Cervikal migræne er en af de mest almindelige typer af migræne. Som i den forrige artikel vil vi ikke dvæle ved beskrivelsen af dets symptomer, men snarere overveje de psykologiske komponenter i dette problem.
Psykosomatik. Psykologiske årsager Til Sygdomme Og Måder At Eliminere Dem Med Hypnose
Psykosomatik. Psykologiske årsager til sygdomme og måder at fjerne dem på. Jeg vil forsøge at forklare på en tilgængelig måde, hvordan psykosomatik fungerer. Jeg råder dig til at lave et simpelt eksperiment. Tænd en tændstik, og begynd langsomt at bringe den til din håndflade.
Traditioner Inden For Psykosomatik
De fleste psykosomatiske sygdomme fortæller dig på kropssprog, at noget skal ændres i dit forhold til verden og i din holdning til dig selv. Og ofte på vægten mod psykosomatiske penge stiger penge, ægteskab, arbejde, børn, familie, forholdet til deres forældre.
Komedoner, Acne, Seborré. Psykosomatik Af Acne (begyndelse)
Vanen med at forbinde acne (bumser) med unge fjerner os betydeligt fra at forstå, hvad der egentlig kan ligge bag acne. Mens de fleste unge vokser væk fra problemet med acne, er det mere sandsynligt, at terapeuter bliver konsulteret af mennesker i en alder, der ikke oplever disse problemer med "
