2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Metoden er effektiv i arbejdet med adskillelse af afhængige relationer og arkitektoniske og restaureringsaktiviteter i strukturen af det personlige "jeg"
1. Psykologen (og i tilfælde af uafhængig praksis, din assistent) står bag en bestemt kantsten (f.eks. Bag ryggen på en kontorstol). I denne praksis er han personificeringen af en bestemt "ejer" af dit indre barn (i henhold til omstændighederne i en bestemt personlig historie).
2. I hænderne på en psykolog (assistent) en lille sofapude. Hun repræsenterer den del af din personlighed, der er i hænderne på en ulovlig, fremmed "ejer".
3. I denne praksis repræsenterer du dig selv. Og stå i den afstand fra "ejeren", hvor du i dette scenario virkelig føler dig selv (tæt, langt, diagonalt, modsat) …
4. "Ejeren" demonstrerer for dig sin magt over dit indre barn - han smider en pude, klemmer den og taber den endda på gulvet, det vil sige, at han gør hvad han vil med det eller hvad han vil …
5. Du skal føle al absurditet og uacceptabilitet i denne situation.
6. Det er i din magt at få din tilbage! Lyt til dig selv - er du klar til at genoprette tingenes retsorden? I så fald, erklær din faste vilje, vis ubestridelig beslutsomhed.
7. Vend dig til den ulovlige "ejer" af en del af din sjæl, præsenter for ham en omvendt tingenes orden og din jernhensigt om at genoprette retfærdigheden.
8. Vend dig til dit indre barn, tilegnet af en fremmed "hersker", og kald ham ind i din personlige verdens favn - i din sjæls favn.
9. Lov dit indre barn personligt ansvar for ham og den venligste omsorg i strukturen af det personlige "jeg".
10. Udtryk din enorme kærlighed og accept til ham.
11. Ring ham til dig. Som svar på din inderlige appel skal dit indre sjælbarn reagere, strække ud.
12. Træd mod ham. Ræk dine arme ud. Gør dig klar til at møde ham i rummet med dit personlige "jeg".
13. Hvis det indre barn er klar til at blive født ind i det personlige rum for din nye - voksen, holistisk personlighed, skal du og din assistent "simulere fødsel" - for at skildre fødselsprocessen fra den tidligere dimension til en ny. (Gennem en symbolsk forhindring, i mit særlige tilfælde - kantstenen på en højstol.)
14. Antag at "fødslen" fandt sted. Tag din indre baby i dine arme. Hold det til dit hjerte. Fyr den af. Mød ham i dit rum med de venligste afskedsord, ord.
15. Du er nu forælder til dit indre barn. Du er ansvarlig for det og dets fremtid. Du bør nu afsløre det og promovere det langs de bedste veje.
16. Tag det i dit eget hjerte, glæd dig over den gennemførte hellige forening af "jeg".
17. Husk denne time og datoen for din anden fødsel - i en autonom, integreret personlighed.
18. Marker denne begivenhed. Sikre det med et ferieminder.
19. Bliv opmærksom på, hvad der skete.
Held og lykke på vejen til uafhængighed og voksenalder
I videoen vedhæftet nedenfor præsenterer jeg denne praksis for YouTube -seere.
Anbefalede:
Det Indre Barn Eller Det Indre Monster?
Det anses for meget vigtigt at etablere kontakt med dit indre barn. De skriver artikler, bøger, gennemfører uddannelser og optager videoer om dette. Det er sædvanligt at "finde", "helbrede" og elske det indre barn på enhver måde.
Forfatterens Praksis Med Adskillelse Fra Overdreven Forældrenes Indflydelse. "Kroning Af Det Personlige Jeg"
1 . Først og fremmest skal du forestille dig din personlige verden som en separat stat. - I denne tilstand, som i alle andre, er der et system med styrende magt. Har du præsenteret? - Din stat implementerer sin politik, udvikler og vokser.
Arbejde Med Det Indre Barn: Praksis Med At Løse
Arbejde med det indre barn er meget vigtigt i scriptterapi. Især i ånden ved omdefinition. Løsning er praksis med at gå fra beslutninger fra tidlige barndom, der er restriktive til voksnes fleksible og adfærdsmæssige udvidelser. Som barn, uden at have abstrakt tænkning og logik, og kun fokuserede på dine følelser, tog du beslutninger, der bidrog til din psykologiske overlevelse.
Praksis Med At Arbejde Med Kærlig Afvisning. "Det Vendte Mirakel. Det Accepterede Indre Barn"
Venner, jeg foreslår til overvejelse en ikke indlysende, men meget stærk analogi, der bestemmer betydningen af det foreslåede nedenfor - nyttig, åndelig praksis - under omstændighederne med oprørt hjerte, kærlighedsfølelser. Tænk over det:
Praksis Med At Genoprette Umistelige Psykologiske Rettigheder. Fortsætter Den Forrige Artikel
At være dig selv; manifest; mærk hvad du føler; tænk hvad du synes; fremme dine interesser; træffe frie, uafhængige valg og så videre i en lignende retning. Disse rettigheder (selvom de automatisk testamenteres af samfundet og skæbnen) bliver ofte krænket, blokeret og taget væk af barndommens forkerte indflydelse.
