2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Venner, jeg vil minde jer om en nyttig teknik og supplere den med mit eget materiale. Værdifuld og nærende! Fra forskningsperspektivet og aktivering af personlige evner og ressourcer! Så…
Psykologisk opgave
Undersøger os selv: realiserede og glemte dele af "jeget"
Den foreslåede opgave er opdelt i tre dele.
Første del - "Hvem er jeg? Hvad er det vigtigste i mig?"
For at forstå: hvem er jeg, hvad og hvor meget realiseres jeg? - vi udfører den næste opgave.
1. Vi tegner solen. (Samme som i titelbilledet i min artikel.)
2. Forestil dig nu: solen er dig) Den centrale disk er en unik personlighedskerne, strålerne er erkendelser i livet.
3. Har du præsenteret? Lad os komme til det næste job. Lad os starte med strålerne. Vi viser skiftevis hver enkelt pil i en specifik implementering og besvarer spørgsmålet: Hvem er jeg?
/ Eksempel: Jeg er en mor, jeg er en datter, jeg er en kone og så videre … /
4. Ved betegnelsen af strålerne kommer vi til det vigtigste - til den centrale disk: tænk og skriv inde i kernen, hvad der adskiller din personlighed fra alle andre, hvad gør den unik?
/ Her nævner jeg ofte et eksempel fra den berømte tegnefilm "Keepers". Vil jeg vedhæfte det uddrag, jeg linker til for dig? /
5. Se på det resulterende resultat - du viste skematisk (i form af en specifik metode) dine erkendelser og skitserede værdikernen. Lad os komme til det næste job …
Del to - "Hvad var jeg engang, men jeg er ikke nu? Jeg er fortabt."
1. Vi tegner en ny sol. Kold, slukket, blå.
2. Kan vi huske, hvilke erkendelser af fortiden der især var inspirerende for dig, men af en eller anden grund forblev i fortiden? Vi starter fra barndommen, går videre til ungdomsårene, går videre til ungdomsårene og så videre …
Vi markerer oplysninger om svækkede, knap mærkbare stråler.
3. Vi studerer det noterede resultat og bringer den vigtigste (venstre i fortiden) glemte værdi til kernen i solkernen - en betydelig og vigtig ressource.
Lad os gå videre til den kulminerende del af teknikken.
Del tre - "Returnering af glemte ressourcer"
1. Og nu laver vi korrigerende arbejde for at genoprette integriteten af det personlige "jeg".
2. Vi sætter en stol til os selv. Tværtimod etablerer vi steder for alle ved et uheld glemte underpersonlighed.
3. Og vi vender os til hver for sig med den følgende tekst …
- Jeg kan se dig!
- Jeg indrømmer dig!
- Jeg har brug for dig!
- Jeg bringer dig tilbage!
- Jeg krammer dig!
- Jeg accepterer dig!
- Vi er ét med dig!
4. Når vi henvender os til hver del, rækker vi vores hænder ud til den og tager den med i en integreret personligheds favn, ind i vores psykologiske rum.
5. Efter endt arbejde løser vi det resulterende resultat ved at sende en besked til de returnerede ressourcer …
- Jeg genkender og godkender alle mine evner og talenter!
- Jeg respekterer og værdsætter min integritet!
- Jeg velsigner mig selv for en vellykket realisering af alle mine evner og ressourcer!
****************************************
Sådan er det, kære venner. Solar, ressource! Jeg håber, at det supplerede materiale fra den tidligere kendte teknik vil komme til nytte og blive brugt til din fordel! Jeg ønsker jer alle en god vækst og den venligste manifestation!
/ Jeg vedhæfter en video til den første del af opgaven, du kan starte den sammen med mig. /
Anbefalede:
Den Tabte Vrede Er En Direkte Vej Til Sygdom
Den tabte vrede er en direkte vej til sygdom. Som psykolog kan jeg sige, at vrede kun forekommer hos en person i to tilfælde: - hvis hans sande behov ikke er opfyldt - når de overtræder dets grænser: følelsesmæssig, fysisk, territorial, økonomisk.
Smerte For Det Tabte Jeg. Hysteri: årsager, Forståelse Og Eksistentiel Tilgang
6. oktober inden for rammerne af det 14. psykologiske seminar opkaldt efter professor ærkepræst Vasily Zenkovsky under ledelse af B.S. Brødre, det russisk -ortodokse universitet var vært for endnu et foredrag af den berømte østrigske psykoterapeut Alfried Langle.
På Jagt Efter Det Tabte Jeg
Skyndelse ligner grådighed, kun her udfolder grådighed sig ikke i det materielle aspekt, men i det tidsmæssige aspekt: "Det er ærgerligt, at der ikke vil være nok tid til at sluge endnu mere information, jeg vil ikke have tid til at lave om på en flok ting, få en masse fornøjelser … "
Fortællingen Om Den Tabte Falcon
Jeg elsker virkelig eventyret "Den grimme ælling", jeg beder den ofte genlæse (revidere tegneserien) for de klienter, der kom med en anmodning om at forbedre deres selvværd. Et meget terapeutisk, venligt eventyr med et vigtigt budskab.
Glemte Skatte
Jeg var syv år gammel. Når jeg gik på gaden, fandt jeg et tungt stykke krystalglas, buet i form af en bølge. På den ene side er der en ujævn fraktur, der ridser til blod. Jeg vaskede fundet, undersøgte det og indså, at jeg holdt en rigtig skat i mine hænder.
