2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En person, der ikke er vant til åbent at udtrykke sine følelser, bevarer og akkumulerer dem i kroppen (oftest negative dem, for eksempel harme, aggression, frygt og vrede). Når niveauet når et kritisk niveau, opstår der muskelspasmer.
Den første elev af Freud, Wilhelm Reich, introducerede begrebet "muskelskjold". Dets funktion er at beskytte mod utilfredshed eller opfattet fare. Men kroppen betaler for denne beskyttelse ved at reducere sin evne til at nyde.
I alt identificerer Reich syv segmenter af muskelskallen: øjenområdet, mundområdet, halsen, brystet, solar plexus, maven og bækkenet. Og stedet for blokering afhænger direkte af den ikke -levede følelse.
Øjne
Den beskyttende rygskjold manifesterer sig i det "tomme" udtryk i øjnene, som ser ud til at se ud under masken og pandenes urørlighed.
Mund
Dette segment omfatter muskelgrupperne i hagen, halsen og occiput. Kæben kan være for stram eller unaturligt afslappet. I denne del bevares udtrykket af vrede, skrig, gråd.
Nakke
Inkluderer tungen og dybe nakkemuskler. Grundlæggende holder muskelblokken gråd, vrede og skrig tilbage.
Thorax segment
Disse er brystet, arme, brede muskler i brystet, skulderblade og skuldre. I denne del holdes lidenskab, latter, sorg tilbage. Med tilbageholdenhed undertrykkes enhver følelse.
Mellemgulv
Dette segment omfatter solar plexus, membran, indre organer og muskler i hvirvlerne på dette niveau. Muskulærskallen manifesterer sig i ryggen på den forreste krumning. Udåndingen er vanskeligere end indåndingen. Denne blok holder intens vrede.
Mave
Dette segment omfatter musklerne i ryggen og maven. Spændingen i lænden er forbundet med angst for angreb. Og på siderne - forbundet med undertrykkelse af fjendtlighed og vrede.
Bækken
Dette segment omfatter alle muskler i underekstremiteterne og bækkenet. Gluteal musklerne er ømme og spændte. Muskelskjoldet i dette område tjener til at undertrykke ophidselse, glæde og vrede.
Hvordan bliver smerten kronisk?
Når en muskel er spændt i lang tid, begynder den at arbejde meget hårdere end normalt. Og med muskelklemmer presses blod ud af arterierne og kapillærerne i muskelområdet, hvilket resulterer i slagger der, og blodgennemstrømningen er utilstrækkelig til at fjerne dem.
Over tid begynder toksinerne at irritere musklerne og forårsage smerter. Og når hjernen modtager smertesignaler, øger det muskelspændinger i dette område, og dette reducerer yderligere blodgennemstrømningen og øger smerterne. Og så bliver smerten til en kronisk tilstand.
I den næste artikel vil jeg skrive måder at fjerne muskelklemmer …
Anbefalede:
Snydeblad Om Følelser Og Følelser For Ikke-psykologer
Hvis du er velbevandret i dine egne følelser, kan du sagtens sige, hvad du føler, navngive disse oplevelser, så ved du allerede alt, hvad der er skrevet her. Og dette er skrevet til en anden kategori af mennesker. For dem, der ikke ved præcis, hvad de føler.
Hvor Bor Sandheden?
Har du bemærket, at enhver begivenhed kan tolkes på helt forskellige måder? Et enkelt eksempel er et telefonopkald. Din ven ringer og beder om en service. Den aktuelle samtale kan tolkes som et bøn om hjælp, som kun du kan yde, skamløs arrogance, der stammer fra samtalepartneren, eller grundløs ydmygelse - hvorfor er du igen et tæppe, som de igen vil tørre dine fødder på?
Hvor Bor Depressionen Eller Alle Problemerne Fra Barndommen?
En sag inden for psykoterapi. Klienten er en ung pige, en designer. Anmodning - anfald af rullende depression efter et vellykket projekt, uvillighed til at udvikle sig i denne retning. Der er ingen indlysende forudsætninger for dette.
Om Følelser Og Følelser. Hvor Vigtigt Er Det At Leve Og Føle
Mange af os er ikke blevet lært at føle. Og dette er en vigtig del af os, som signalerer tilstande og reaktioner på begivenheder og vores miljø. Desværre er vi uddannet til at gøre og ikke føle. Ellers, hvordan kan vi kontrollere os? Ingen måde.
Hvor Meget Sex Har Du Brug For? Hvor Længe Og Hvor Mange Gange?
For mennesker, der er i langsigtede relationer (mindst et år eller mere), eller omvendt, hvis partnere lige er begyndt at opbygge relationer, opstår ofte spørgsmålet - hvad skal kønets regelmæssighed være i et par? For at besvare dette spørgsmål skal du stole på partnernes seksuelle forfatning.
