2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ofte henviste klienter, der ikke var elskede, ikke forstod, ikke i barndommen til at vende sig til mig, og de forsøger at gøre op med manglen på denne kærlighed til andre mennesker, eller også forsøger de stadig at "tjene" anerkendelse fra deres forældre.
Men det hjælper ikke!
Det er umuligt at fylde denne "gabende afgrund" med kærlighed, psykologisk strøg af andre mennesker. Og forældrene gav så meget, som de kunne.
Kærlighed til dit indre barn kan kun gives til os selv. Bliv en kærlig forælder til dig selv og giv så meget anerkendelse, opmærksomhed, omsorg og kærlighed, som det er nødvendigt for at fylde og helbrede de sårede, afviste, syge dele med din kærlighed.
Hvordan kan jeg gøre det?
- Vær opmærksom på dine behov og tilfredsstil dem.
- Elsk og accepter dig selv anderledes, med alle dine oplevelser, tanker og ønsker.
- Det er meget omhyggeligt at støtte og ledsage dig selv i alle bestræbelser på at tro på dig selv.
- Vær i kontakt med dit indre barn.
- Støt dig selv, når du af vane vil slå dig selv og kritisere dig selv.
- Elsk og pas på dig selv.
- Vær opmærksom, accepter, reguler dine følelser uden undertrykkelse.
- Føl med dig selv, uden dømmekraft eller kritik.
- Udvikl efter dine værdier uden at se tilbage på andre og deres meninger.
- Lyt til dig selv og dine ønsker for deres realisering.
- Accepter dig selv, bare fordi jeg er, jeg er unik.
- Se på dig selv med kærlige øjne.
- Beskyt og beskytt dine personlige grænser.
- Vær en støtte til dig selv.
Folk forventer ofte alt dette fra deres forældre eller kære. Her er det bare at modtage kærlighed, anerkendelse, ros osv. Fra andre mennesker. vil altid være lille.
Når man begynder at praktisere en sådan holdning til sig selv: at studere, at lytte til sig selv, sin krop, sine ønsker, ens behov, indser en person, at det slet ikke er let.
Men sandsynligvis!
Dette er selvfølgelig ret besværligt og usædvanligt, fordi en person hele sit liv ikke elskede sig selv, ikke hørte hans behov, men ventede på, at en anden person skulle gøre ham glad.
Men dette er en illusion!
Når alt kommer til alt, kan du kun på egen hånd fylde din indre tomhed.
Og her giver psykoterapi dig mulighed for at omskrive din historie, og psykologen hjælper og ledsager dig undervejs.
Ændre dit liv og blive glad
Anbefalede:
Hvordan Helbreder Man Det Indre Barn?
I psykologien kan du finde begrebet "psykologisk alder". Hvilket ofte måske ikke matcher det fysiske. Denne uoverensstemmelse kan enten være midlertidig eller permanent. I det første tilfælde taler vi om regression, i det andet - om infantilisme.
Psykologisk Praksis "Spirituelt Kalejdoskop". Vi Skifter De Indre Linser, Helbreder Problemet
Venner, skete det for jer at løse psykologiske problemer, da I med samme input modtog et helt andet - nyt (ikke ligner det forrige) resultat ?! … Jeg er sikker på, hvad der skete … Lad os huske hvad i disse tilfælde påvirket indikatoren? Visningsmodalitet, er du ikke enig?
Hvordan Kan Man Forhindre Folk I At Ydmyge Og Fornærme Sig Selv? Hvordan Hæver Man Sit Selvværd Uden At Lade Sig Ydmyge?
Svaret på dette spørgsmål er ret enkelt og kort - bare lad det ikke være! Reager i det mindste på en eller anden måde på andres angreb - et ord eller et halvt ord, men en svarfrase skal være obligatorisk! Hvad er faren ved manglende reaktion på forsøg på at ydmyge dig som person for at fornærme dig?
Hvordan Forbereder Man Sit Barn Til Børnehave?
Alle børn er individuelle, og tilpasningsperioden er forskellig for alle børn: nogen løber gladeligt ind i gruppen, nogen har brug for tid til at vænne sig til. I gennemsnit varer tilpasningsperioden hos børn fra 2 uger til 3 måneder. Her er nogle enkle tips til at hjælpe dit barn med at blive klar til børnehave.
Hvordan Taler Man Til Sit Barn Om Følelser?
Du behøver ikke specifikt at lære dit barn at tale, grundlæggende vil det lære at tale ved at efterligne dig. Men hvis du i den tidlige barndom ikke viste dit barn, hvad følelsessproget er, så bliver han nødt til at lære dette i en mere moden alder, som et tidligere ukendt fremmedsprog.
