Hvad Gør En Psykoterapeut I En Session?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvad gør terapeuten i sessionen? Mange mennesker har den forkerte opfattelse, at terapeuten bare sidder og lytter til deres historier om interne oplevelser, følelser, problemer. Som et resultat kan de ikke engang forstå, hvad de betalte pengene for, fordi de kunne dele deres følelser med deres kære! Uden at vide hvad terapeutens arbejde er, er det let at drage en falsk konklusion.

Så hvad indebærer en behandlers arbejde? Svaret på dette spørgsmål ligger i kun tre ord - indstilling, fastholdelse, indeslutning.

Indstilling - overholdelse af bestemte holdninger og grænser i en psykoterapisession.

Indeslutning er terapeutens følelsesmæssige tilbageholdenhed i forhold til klienters følelser og følelser. Hver af os har personlige traumer i forbindelse med familieforhold (for eksempel var vores forældre intolerante over for vores maner, opfattede ikke vores reelle individualitet, hele tiden stoppede de følelsesmæssige udbrud af vrede, uhæmmet sjov (Sid og gyng ikke på båden!), Hysterik med tårer (Gå græd, så kommer du tilbage!), Nogle gange endda svage forsøg på selvrealisering i livet). I tilfælde af terapeuten er alt enkelt - han er der, i direkte kontakt med klienten, vil ikke give op og vil ikke gøre noget for at stoppe følelsesstrømmen. Hvis du vil græde - græde, hvis du vil være sur - sværg! Terapeuten vil udholde alt og være i stand til at forstå alle de dybeste følelser hos klienten.

Holding - med andre ord psykoterapeutens interne analyse af klientens adfærd, følelsesmæssige udbrud og generelle tilstand. Alle disse faktorer er på en eller anden måde forbundet med hans problemer i livet. For at forstå præcis hvordan terapeuten skal lytte til personen til det sidste.

I det øjeblik, hvor klienten er klar til at lytte, opfatte og være opmærksom på, hvad han har hørt, tilbyder terapeuten visse hypoteser og fortolkninger af sin adfærd. Alle diskussioner foregår udelukkende på en venlig måde og kun når en person er psykologisk klar til at høre fakta, der nogle gange er smertefulde for ham selv - det er den eneste måde ikke at skade sit selvværd, ikke at skade sin stolthed og følelser. Terapeutens hovedopgave er ikke at gøre ondt, men at skabe en psykologisk frustrationstilstand i kommunikation (en situation med påstået uoverensstemmelse mellem ønsker og tilgængelige muligheder). Til en vis grad kan situationen være traumatisk - skuffelse, et stærkt psykologisk slag. Psykoterapeuten observerer imidlertid det såkaldte "nytteprincip" for klienten - situationen bør under ingen omstændigheder ødelægge personens moral, den skal fungere som et skub til forbedring af livet.

For at udføre denne opgave observerer terapeuten klientens psyko-følelsesmæssige tilstand, hans adfærd, hjælper med at verbalisere følelser, oplevelser, psykosomatiske manifestationer. Dette alene hjælper en person med mindst 50% at forstå sig selv og slippe af med vanskeligheder. Når nogen af os klart og forståeligt kan oplyse vores synspunkt til samtalepartneren, hjælper dette betydeligt i livet.

Ved at analysere klientens adfærd danner psykoterapeuten en forbindelse mellem nutiden og fortiden, trækker paralleller, sporer mønstre og etablerer et forhold mellem barndom og voksenalder. Som et resultat dannes en bestemt adfærdsstrategi, som er baseret på alle observationer og karakter af en person. Nogle gange kan det dog være nødvendigt med mindst 10 sessioner for at gøre handlingen klar.

Den vanskeligste fase i psykoterapi er at håndtere klientens modstand. En person kan ikke klare disse manifestationer på egen hånd. Mennesker, der uafhængigt søger efter deres indre "jeg", er faktisk på vej til selvdestruktion. Kun takket være støtte, særlig viden fra terapeuten og om ønsket kan en person omgå sine forsvarsmekanismer og omhyggeligt fordybe sig i psyken. Psykoterapeutens hovedmål på dette stadium er at føre klienten i hånden til bunden af hans sjæl, løse "problemerne" i systemet og vende tilbage i god behold og sikker på, at han er blevet stærkere og kan klare forskellige vanskeligheder. Derefter må sessionerne under ingen omstændigheder afbrydes - det er nødvendigt at danne beskyttelsesmekanismer af en højere orden, tilpasset individets liv.

Interventionsprocessen i den menneskelige psyke ligner en kirurgisk operation. Hvis patienten har problemer med hjertet eller hjerteventilen, skal kirurgen skære, udføre de nødvendige medicinske manipulationer og sutur. Så det er inden for psykoterapi. Men her er det umuligt at tage det uforskammet og skære det med det samme. I dette tilfælde er forsvarsmekanismerne menneskekroppen, og den skal åbne alene. Du skal være psykologisk forberedt på at omgå denne forsvarsmekanisme og trænge ind. Sjælen er meget vanskeligere at "reparere" end at gennemgå en hjerteoperation - i alt er dette en procedure. De gjorde det, og personen gik videre. Med beskyttelsesmekanismer er det nødvendigt med en foreløbig forberedelse for at komme igennem dem, og støtte til at "sy" en helbredet sjæl. Denne del af arbejdet ligner et fossilt lag og kan nogle gange tage et år eller to, afhængigt af stivheden i klientens psyke (hvis psyken ikke er fleksibel, vil det tage lidt mere tid at trænge ind i dybden af en persons bevidsthed).

Nogle gange er terapeutens opgave derfor ikke at gøre noget, men at være fuldt ud involveret i kommunikationsprocessen. Hvor fik folk sådan en falsk idé om en psykoterapeuts arbejde? Sagen er, at det er sædvanligt i samfundet at reagere på følelsesmæssige udbrud - at give råd, tage en hånd, sympatisere, trøste eller blive vred. I lidelsesøjeblikke ønsker en person imidlertid ikke altid præcist svaret fra sin samtalepartner - nogle gange er det nok for nogen at bare blive der og dele smerten.

Hvorfor bliver vi sure, når vi ikke kan hjælpe? Dette er en slags defensiv reaktion for ikke at føle sig magtesløs. Meget ofte i par, når den ene partner begynder at klage over noget, bliver den anden irriteret, nervøs, forskrækket og går nogle gange amok. Hvad er årsagen til denne reaktion? Han kan simpelthen ikke gøre noget for at hjælpe sin soulmate, selvom han prøver på alle mulige måder. Denne ubevidste afmagt får ham til at føle sig dum, ydmyget, fornærmet, og hans indre stemme gentager: "Jeg er så værdiløs, at jeg ikke kan hjælpe dig!" Efter denne manifestation af en ubalance med en selv, opstår der en defensiv reaktion - vrede og raseri, som resulterer i ukontrollerbare og stødende ord: "Er du træt (a), hvor længe kan du fortælle det samme?" Psykoterapeuten bliver ikke træt af at lytte til alt flere gange, han kender magtesløshed, han ser fejl og tilsyn med en person udefra, men han kan ikke leve sit liv for klienten.

Tag et lille skridt, og alt vil være i orden. Det virker enkelt, men for en person er det slet ikke et lille skridt, det er et stort skridt. Derfor er terapeutens opgave at inddæmme denne impotens, at være tæt på klienten, indtil han har udviklet nok energi og ressourcer til, at han kan rejse sig og tage dette skridt på egen hånd. Nogle gange tager en sådan proces en kort periode og gives med lethed, nogle gange - afmagt tvinger en person til at gøre visse bestræbelser på at overvinde grænser.

Takket være den særlige dialog, som psykoterapeuten besidder, lærer klienten at kommunikere med et andet jeg, med sit indre, på en positiv og varm måde. Det er denne tilgang, der giver positive skift og forbedringer i livet. Hvorfor? Vi tilbringer trods alt en ubegrænset tid med os selv - 24/7, og disse dialoger stopper aldrig. En positiv faktor for enhver persons videre udvikling er ønsket om at slippe ind, acceptere og absorbere evnerne til kontakt med terapeuten og gøre dem til en kommunikationsstil med dit “jeg”.