2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvordan er det at leve et "godt" liv?
Er disse lejligheder - biler - penge - fornøjelse? Jeg kender mange, der ikke kan nægte sig selv noget, men af en eller anden grund betragter de ikke deres liv som "godt", konstant angst, ønsket om at løbe et sted, hvad de skal gøre, for at opnå noget, mere, mere, mere. OG? Hej depression eller udbrændthed.
Det betyder, at et "godt" liv stadig ikke er eksternt.
Lad mig give dig et eksempel:
forestil dig, at du kører i din bil. Du skal gå til højre - du drejer på rattet og går, hvor du skal.
Og her er gruben - du kan se den perfekt og gå rundt om den, men her er en vidunderlig eng, og her kan du stoppe og beundre naturen.
Og du KAN stoppe.
Du skal overhale nogen - vælg det rigtige øjeblik til manøvren og gør det.
Generelt kører du din bil. Ja, hun tager dig. Men du leder.
Og forestil dig, at bilen ikke adlyder dig, ikke sådan en maskine styres. Grube? Nå, okay, vi går gennem hullerne, en clearing - ved, overhaling - du kan og tværtimod.
Hvordan kan du lide denne situation? Det er ikke underligt at blive nervøs, og dit hoved vil ondt, og dine hænder vil ryste og synke, og din mave gør ondt, og det er svært at trække vejret, trykket går ned af skalaen.
Panik. Jeg kan jo ikke gøre noget, alt går (går) ikke der, hvor jeg har brug for det.
Jeg har ikke tid til noget.
Jeg føler ikke glæde eller nyder livet.
Jeg er spændt hele tiden, jeg føler mig værdiløs og frustreret.
Og endda panikanfald.
Alt er korrekt. Og hvordan skal man ellers føle, hvis en sådan koloss som LIFE, styrter ukontrollabelt ad vejen og off-road. Du kan slå dig selv ihjel …
Hvilken glæde, hvilken tilfredshed, hvis livet konstant er truet. Hvis der ikke er sikkerhed.
Det er det, der sker, når du ikke lever dit liv. Livet suser forbi.
Jeg tror, at alle kender tegnene på, at livet ikke er lykkeligt.
Ved du, hvordan du bestemmer, at du lever dit liv?
Det er simpelt.
1. Rum og frihed
Du er fri til at udtrykke dig selv, din mening, selvom den er meget forskellig fra en andens, er du fri til at tale om dine følelser eller ikke tale om dem. Du er fri til at vælge, hvem du går igennem livet, og hvis du ikke er tilfreds med menneskene, kan du aflevere dem. Du kan være fri til at begå fejl og give dig selv ret til at begå fejl, være ufuldkommen. Du kan endda ændre ruten og gå den anden vej, og hvilken forskel gør det, hvad folk siger.
2. Du er dig
Du behøver ikke at være en smartere, smukkere, mere succesrig, yngre, rigere og alt det der. Du er slet ikke interesseret i at spille en andens roller. Du behøver ikke at være stærk og modig, hvis du slet ikke er stærk og modig. Du kan ganske roligt indrømme, at du er træt eller ikke ved noget. Det gør dig ikke værre. Du er dig.
3. Du mærker livsglæden
Ikke "egegey", men simpelthen "det er godt, jeg er." Det er dejligt, at jeg kan holde i dette rat, køre ad vejen, dreje hvor jeg skal, stoppe hvor jeg vil, se og beundre det, der interesserer mig.
4. Andre mennesker har brug for dig
Bare fordi du er. (Bare fordi "Det er godt, at jeg eksisterer", husk?), Såvel som folk har brug for dig som specialist inden for dit område. Du føler dette behov. Og det giver også livsglæde (s. 3)
5. Ja, livet er ikke altid sødt og glat, og biler har nogle gange brug for reparation
Men du accepterer roligt og trygt livet som det er.
Du accepterer, at den vej, du kører på, har regler, hastighedsbegrænsninger, ujævne overflader, omveje og sving. Du løber ikke tør for bilen, hvis du ser en hastighedsgrænse på 40, og du vil køre 120 km / t. Du passerer roligt denne vejstrækning, ikke sandt?
Det er det samme i livet. Vi er meget begrænsede. Og dette er et faktum, der bliver nødt til at lære at sige JA.
6. Du er venner med dig selv
Hvis en bedste ven kommer til dig, hvordan har du det med ham? Er du glad for at møde? Interesseret i hvordan han har det? Behandler du noget lækkert?
Du behandler dig selv som din bedste ven. Endnu bedre. Du er jo din bedste ven.
DU efterlader dig ikke i problemer. Du løber ikke væk fra problemer, fordi du har nok indre styrke til at klare dem.
7. DU KAN
Ikke i den forstand, når noget, med nogen, et eller andet sted.
Og tilliden til at du KAN. Du kan klare det, du kan klare det. Det er vigtigt. Tro på dig selv. Du er din bedste ven, ikke?
Ak, ingen lærer os, hvordan vi skal styre vores liv. Men du kan og bør lære. Dette er sandsynligvis noget, som enhver person bør prøve.
Lær at leve dit liv.
Dette er kort fortalt. Jeg ville være glad for at have spørgsmål og kommentarer.
Og hvis du stadig ikke har følelsen af, at du har kontrol over dit liv, så kom til konsultationer.
Og jeg gennemfører også psykoterapi, seminarer, træninger, feltuddannelser, transformationsspil.
Og alt dette lærer os gradvist at leve godt.
Anbefalede:
Eksistentiel Coaching Eller Hvordan Man Får Et Godt Liv På Arbejdet. Åbent Foredrag Af A. Langle
Kilde: Alfried Langle kommer ofte til Rusland, og har tilsyneladende længe kendt russisk træghed. Så jeg, der er kommet 20 minutter for sent, følger stadig med begyndelsen. Det store "streaming" -alitorium er allerede fuldt, yderligere stole hentes.
HVORFOR I FAMILIER, HVOR ALT ER GODT, ER NOGET IKKE GODT MED BØRN
En lille note om dette emne, da ofte for nylig familier, der er venlige og glade, er begyndt at kontakte, og selvfølgelig er det på den ene side glædeligt, at der er sådanne familier, men af en eller anden grund sker der noget med børnene i disse familier, men ikke at børn for eksempel kæmper voldsomt indbyrdes, eller at børn ikke har typiske langtidserhvervede symptomer - stamme, enuresis, raserianfald, tung vægt osv.
Pæne Mennesker: 8 Tegn På, At Du Ikke Lever Dit Liv
At være venlig, omsorgsfuld og hjælpe andre er det, som forældre, lærere og skilte på offentlig transport opfordrer os til at gøre fra barndommen. Men er venlighed og omsorg, hovedattributterne for et fællesskab af mennesker, altid nyttige og nødvendige?
42 Tegn På, At Du Ikke Har Det Godt Med Dit Selvværd
Når det kommer til selvværd, bruger langt de fleste mennesker udtryk som "lavt selvværd", "overvurderet selvværd." I virkeligheden har alle disse ting ingen praktisk brug, da de indebærer en slags vurdering af en person udefra.
Ondskab Tolererer Ikke Godt, Men Godt Kan Tåle Ondt
Den russiske præst Yakov Krotov siger: "Ondskab tolererer ikke godt, men godt kan tåle ondt." Godt sagt. På mine egne vegne vil jeg tilføje, at det kan tåle godt, men godt skal have en tålmodighedsgrænse, ellers bliver godt til det samme onde, hvis det holder uendeligt og får ondskab til at forstå, at ALT er MULIGT.
